有脂肪肝的病人可以吃堅果，但是因為堅果也含有熱量，所以一定要注意控制量，不能吃得太多。如果吃了堅果，要相應的減少其他食物的量，要相應的減少其他的熱量的攝入，防止因為吃了堅果造成入量水平超標，造成不利于病情的恢復。
脂肪肝病人最基礎的治療改善生活方式，要包括控制每天飲食總量，調整飲食結構，積極參加體育鍛煉，控制體重。其中控制每天飲食總量要包括各種還有熱量的食物的總量，要包括主食的量，菜的量，也需要包括零食的量，水果的量以及含有熱量的飲料的量，同時一定要注意避免喝酒。
有脂肪肝能吃堅果嗎
潘金平主治醫(yī)師
宜春市人民醫(yī)院 普通內科
2020-03-18 3236次
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脂肪肝能吃玉米嗎玉米屬于我們的雜糧，脂肪肝患者在吃主食的時候，我們是主張多食用雜糧的，包括玉米類的、豆類的。它是含有一些纖維組織，利于潤腸通便。第二，它含有一些其他的一些維生素、微量元素等等，利于咱們人體的吸收。第三，它相比于這種精細的面粉類的碳水化合物，含量相對比較少，可以多食用一些玉米類、豆類的雜糧為主。
01:03
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2019-01-31 17134次
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脂肪肝能吃咸嗎脂肪肝患者，我們不主張食用過咸的食物，主張食用比較清淡的一些食物。這是因為過咸的食物會增加體內各個臟器的負擔，特別是能夠引起血管的負擔、心臟的負擔，包括腎臟的負擔等等。因為脂肪肝的患者，他是一個代謝綜合征，往往發(fā)生高血壓、高血脂、高尿酸，這一類的疾病，發(fā)生的幾率比較高。我們如果食用的食物過于咸，會增加這些疾病的發(fā)生率，特別是高血壓和對腎臟的負擔會大大的增加。
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2019-01-31 6505次
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脂肪肝能吃堅果嗎脂肪肝不可以吃堅果，堅果的成分中膽固醇含量比較高，吃堅果不利于脂肪肝的恢復。脂肪肝患者在飲食方面要注意提倡優(yōu)質蛋白、高纖維素、低糖低脂肪飲食，不吃或者少吃動物性脂肪，不要吃甜食，多吃新鮮的蔬菜、水果，以及富含纖維素的食物。可以高蛋白飲食、優(yōu)質蛋白飲食，如瘦肉、魚肉、豆制品等，注意平時不要吃零食睡前不要加餐至關重要。對于脂肪肝關鍵是預防要做到合理膳食，一日三餐搭配合理做到粗細搭配、營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質能夠清除肝內脂肪。要注意戒酒戒煙少吃過于油膩的食物，控制脂肪的攝入量，尤其是要避免動物性脂肪的攝入。同時適當運動每天堅持體育鍛煉，可以根據(jù)自身的體質來進行選擇，比如慢跑、打乒乓球、打羽毛球、快走、爬樓梯、游泳、騎自行車等。從小運動量開始循序漸進，達到適當?shù)倪\動量，這樣才能夠促進體內脂肪的消耗。語音時長 1:37”
張化勇
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-13 8990次
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脂肪肝能吃什么堅果脂肪肝患者可以吃一些堅果，但是有一些堅果不能吃的，像瓜子、花生等這些含油脂、含熱量比較高的堅果，盡量少吃。可以吃核桃、腰果、杏仁等等，這些堅果可以吃一些。另外，患者一定要控制飲食，要給予高蛋白、高維生素、低脂飲食，避免吃動物內臟、動物脂肪以及高糖食物，避免喝酒。多吃新鮮的菜和水果補充維生素，適當?shù)难a充優(yōu)質蛋白質，像瘦肉、魚、蛋、牛奶、豆制品、做到營養(yǎng)均衡。同時要加強體育鍛煉，可以做慢跑、快走、打球等運動，控制體重，促進脂肪消耗，有利于脂肪肝的恢復。語音時長 01:16”
王麗群
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-05-07 4228次
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脂肪肝不能吃哪些堅果病情分析：脂肪肝要控制飲食，減少脂肪的攝入，某些堅果富含高脂肪、高熱量，所以要適當控制，比如瓜子，花生，夏威夷果，核桃，五花果等。意見建議：建議在平常要多鍛煉身體，可以選擇爬山，跑步跳舞，做到低脂飲食，多吃維生素類的食物，避免吃動物的內臟，油炸類食物以及肥肉。定期的體檢可以動態(tài)的了解脂肪肝的情況。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院
2020-05-18 1903次
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堅果能降低脂肪肝嗎堅果中含有豐富的微量元素，特別是鋅，鋅對人的腦力和生殖系統(tǒng)有一定的好處。雖然有眾多的好處，堅果也有它不好的地方，就是脂肪含量太高。對于脂肪肝患者來說，大量吃堅果并不一定是非常好的選擇，可以適當吃一點，但是如果吃多了，可能反而對脂肪肝不好。
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2019-01-25 2002次
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脂肪肝能吃堅果嗎脂肪肝不可以吃堅果，堅果的成分中膽固醇含量比較高，吃堅果不利于脂肪肝的恢復。脂肪肝患者在飲食方面要注意提倡優(yōu)質蛋白、高纖維素、低糖低脂肪飲食，不吃或者少吃動物性脂肪，不要吃甜食，多吃新鮮的蔬菜、水果，以及富含纖維素的食物。可以高蛋白飲食、優(yōu)質蛋白飲食，如瘦肉、魚肉、豆制品等，注意平時不要吃零食睡前不
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2021-12-02 271次
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脂肪肝能吃堅果嗎脂肪肝患者可以適當食用堅果，但需注意攝入量和種類選擇。脂肪肝，作為一種常見的肝臟疾病，主要特征是肝細胞內脂肪堆積過多。對于這類患者，飲食調整是治療和管理的重要手段。堅果作為營養(yǎng)豐富的食物，含有不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素和礦物質等多種對人體
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2025-01-24 0次
