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• 吃什么可以降低高血脂

  高血脂是指的血液中的膽固醇和甘油三酯的含量升高、血脂升高，長期高血脂會導致動脈粥樣硬化，尤其是心腦血管會出現問題。比如說心梗、腦梗等等，這些比較嚴重的心腦血管病，所以說控制高血脂是非常必要的。那么高血脂和飲食一定是有很大的一個關系，因為血脂的來源和食物有很大的關系，食物中的血脂或者膽固醇含量過高就會導致高血脂。那么哪些食物中的油脂或者膽固醇的含量過高呢。比如說像各種的肉類、豬肉、牛肉、羊肉、雞肉等等各種肉類。尤其是一些肥肉包括是羊的、豬的等等，這些肥肉的油脂的含量更高，所以說各種肉類肯定是含有高血脂。再有就是動物的內臟包括肝、肚、肺、腸等等，這些也是高膽固醇的一個飲食。再有就是油炸的食物也是導致高血脂的食物。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-19 3787次

• 什么因素可以降低精子質量

  精子質量降低直接影響生育，困擾著很多人，導致精子質量降低的因素有很多，現在社會競爭壓力大，尤其男性長期精神緊張、熬夜、作息不規律，抽煙、酗酒、輻射等因素，以及微量元素缺乏、生殖系統疾病等都可以導致精子質量降低。另外，按中醫理論來說，精子質量降低與腎精不足、氣血兩虛、氣滯血瘀、濕熱下注等因素有很大關系。其中，腎藏精，主生長發育及生殖，所以，腎精不足導致的精子質量低，在臨床上較為常見，所以，在治療時需要補腎益精來調理。對此，可以服用中成藥來調理，比如，臨床上常見的固精補腎丸，它具有溫補脾腎的作用，是由巴戟天等補腎助陽的藥，與枸杞子等滋補腎陰的藥，一方面可以制約補陽藥太過燥烈。另一方面還可以陰中求陽，加強補腎陽的作用，這樣可以全面調理，改善精子質量。同時，精子質量低的男性，不要焦慮，在平時可以多進行體育鍛煉，既可以放松心情，又可以強身健體。如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-09-04 2424次

• 跑步可以降低血壓嗎
  跑步是可以降低血壓的，長期跑步，不光是能夠起到輔助降壓的效果，而且對于降血脂，降血糖都有一定的輔助治療效果。比如每天可以堅持30分鐘的有氧運動，可以選擇慢跑，盡量的避免快速的跑，這些有氧運動都是比較適合有心血管疾病的患者。平常除了慢跑，還可以選擇做健身操，騎自行車，游泳等都比較適合。在生活飲食上也要注意調理，盡量以清淡飲食為主，但是要保證營養均衡，每天還要保持情緒的穩定，避免著急生氣，保證充足的睡眠，經過各個方面的調理才能夠有利于身體健康。
  語音時長 01:11”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-01-05 7737次

• 散光可以降低嗎
  如果是嬰幼兒時期的散光，散光的度數會隨著年齡的增長逐步的降低，甚至達到正常的狀態，特別是對于生理性的散光而言可以自行的消除。如果散光度數比較高，隨著年齡的增長及角膜的發育，部分患者散光的度數會逐漸的降低，但是還是需要定期的復查，通常這類患者需要及時的佩戴框架眼鏡。因為少兒時期的高度散光會影響到視力的發育及視神經的發育，如果不及時的加以處理，很容易引起弱視的產生。
  語音時長 01:09”
  李亨輝 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-03-24 3690次

• 跑步可以降低血壓嗎
  病情分析：跑步是可以降低血壓的。高血壓的形成被認為是遺傳和環境共同作用的結果，其中超重以及心肺功能下降，被認為是重要的影響因素。所以如果患者能夠堅持跑步，一方面可以提高心肺功能，另一方面也能夠起到減肥的作用，對于降低血壓是很有幫助的。意見建議：建議有低血壓的患者跑步應該是慢跑，大概在半小時到一小時之間，以輕微出汗為標準，建議每周運動5~7次。
  王欣 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-06-05 539383次

• 平時心率過快運動可以降低心率嗎？
  病情分析：運動不會降低心率，反而會使心率更快。平時就存在心率過快要考慮是疾病引起的，比如感染，貧血，甲亢，心肌缺血，心律失常等，所以要查明原因進一步治療，不建議進行劇烈的運動。意見建議：平時也要注意飲食調理，生活方式的干預。飲食清淡，避免飽餐，注意好好休息，避免過度勞累，避免緊張焦慮，少喝咖啡濃茶，適當的運動，避免劇烈的運動方式。
  劉雪琴 主治醫師開封市中心醫院

  2020-04-13 5104次

• 深呼吸可以降低心率嗎
  深呼吸是否可以降低心率需要根據具體情況進行判斷，如果是劇烈運動、情緒緊張等生理因素引起的心率快，深呼吸一般可以降低心率。如果是病理因素引起的，比如甲狀腺功能亢進癥、病毒性心肌炎等，深呼吸通常不可以降低心率。一旦出現不適癥狀，建議及時就醫。1、可以降低：心率是指人體心臟每分鐘搏動的次數，為人的基本生命
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-01-29 0次

• 硝酸甘油可以降低心率嗎
  硝酸甘油是指硝酸甘油類藥物，一般不可以降低心率。硝酸甘油類藥物一般包括硝酸甘油片、硝酸甘油舌下片、硝酸甘油噴霧劑、硝酸甘油氣霧劑等，臨床上硝酸甘油類藥物通常被用于治療冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、充血性心力衰竭、急性心絞痛等疾病。硝酸甘油類藥物在進入人體后可直接作用于人體血管平滑肌，使血管平滑肌松弛、小
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2023-06-21 0次