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• 吃黑芝麻上火嗎

  黑芝麻性是甘的，味是平的，它是歸肝、腎和大腸經的。黑芝麻有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。日常生活中，主要是用于精血虧虛、頭暈眼花、耳聾、耳鳴、頭發早白或者是病后脫發，或者是腸燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不會上火的。現代臨床研究表明，黑芝麻含有豐富的蛋白質、脂肪，還有多樣的碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等營養元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮膚保持細嫩和光潔。另外對于有習慣性便秘的人來說，可以促進排便。另外黑芝麻對皮膚，還有很好的促進作用，能夠滋養、滋潤皮膚。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-29 13230次

• 吃黑芝麻糊會長胖嗎

  吃黑芝麻糊是會長胖的。其實從科學的角度來說，沒有哪個食物是絕對會導致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不會導致肥胖，任何食物如果吃的量特別多，都是有可能導致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是買到現成的，芝麻的成分肯定是沒有問題的，但是芝麻本身就是高油脂的東西，熱量含量比是很高的，吃一點就相當于吃了很多糧食。其次黑芝麻糊因為現在好多都是成品，里邊會加有糖分，這樣既會讓吃完之后血糖迅速升高，胰島素迅速分泌，導致熱量堆積、脂肪堆積，而且因為攝入的總熱量比較多，所以后續還會有脂肪的堆積。所以黑芝麻糊對于體重確實不利，尤其是吃的量比較大的時候，對于體重就更不利了。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 27164次

• 甲減可以吃黑芝麻嗎
  甲減患者可以吃黑芝麻，不用過于擔心。平時還應該要注意保持生活要有規律，飲食要合理健康，少吃多餐，不要一次性吃太多。另外可以適當的吃一些新鮮的水果、蔬菜，補充維生素，保證睡眠充足，提高免疫力。另外也可以同時服用優甲樂進行治療。適當的進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質。然后平時還應該要注意，定時的去醫院檢查，監測甲功能是否正常。平時在飲食上可以多樣化，就是不要偏食，也不要挑食，什么食物都要吃一些。飲食全面，營養均衡。然后注意在治療期間不抽煙、不喝酒，積極配合治療，幫助疾病的恢復。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-01-27 13350次

• 甲減可以吃芝麻嗎
  甲減患者是可以吃芝麻的。甲減患者其實主要是使用藥物來維持甲功在正常范圍，在其他方面不需要有太多的注意，在飲食上可以跟正常人一樣飲食，也可以正常的工作學習。其實甲減患者最重要的是要長期堅持服藥治療，不能斷藥，這一點很重要。因為甲減患者自身的甲狀腺激素是不夠的，目前的醫療條件上還沒有哪種方法可以從病因上來根治甲減，只能是外源性的補充甲狀腺激素。常用的藥物是優甲樂，優甲樂的使用方法也很簡單，每天吃一次藥就可以，量的多少需要根據患者的自身情況來定，從小劑量開始逐漸加量，直到甲功正常。甲功正常之后每半年到一年復查甲功一次，患者一定要注意要每天都吃藥。
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  袁雁 主治醫師中國人民解放軍第三零三醫院

  2019-06-11 5005次

• 甲減可以吃黑芝麻嗎
  甲減是可以吃黑芝麻的，甲減主要是體內的甲狀腺分泌不足，可以服用甲狀腺素代替治療黑芝麻對甲減沒有影響。甲減患者平時要注意飲食結構，避免吃生冷寒涼的食物，易損傷脾胃，可以多吃新鮮蔬菜和水果，多吃足夠蛋白和熱量的食物。補充適量的碘，忌用生甲狀腺腫物質，避免食用卷心菜，白菜，油菜核桃等，以免發生甲狀腺腫大。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2018-12-28 4105次

• 甲減可以吃芝麻嗎
  甲減是可以吃芝麻的，但要注意適量，不宜吃太多，甲功保持正常水平的話，飲食上不需要太多的借口。在日常生活中，飲食上要注意營養，要均衡，三餐要規律，作息時間要規律，保證充分的睡眠，適當的運動，另外要定期監測甲功。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2019-01-07 2601次

• 甲減可以吃黑芝麻嗎
  甲減患者可以吃黑芝麻，不用過于擔心。平時還應該要注意保持生活要有規律，飲食要合理健康，少吃多餐，不要一次性吃太多。另外可以適當的吃一些新鮮的水果、蔬菜，補充維生素，保證睡眠充足，提高免疫力。另外也可以同時服用優甲樂進行治療。適當的進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質。然后平時還應該要注意，定時的去醫院檢
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-20 399次

• 黑芝麻需要炒熟嗎
  黑芝麻是否需要炒熟需根據食用目的和人群特性綜合判斷，常見情況包括：①直接食用熟芝麻更易吸收；②生芝麻可能引發消化不適；③藥用需遵醫囑處理；④過敏體質需謹慎選擇；⑤特殊人群（如嬰幼兒）建議熟制后食用。以下從營養學和醫學角度展開分析。直接食用場
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-10-31 0次