骨質疏松癥在鈣片的選擇方面可以根據(jù)患者具體的病情來決定的，比如可以選擇碳酸鈣，枸櫞酸鈣或者葡萄糖酸鈣等都是可以的。
正常成年人需要補充鈣劑每天800毫克，絕經(jīng)后婦女和老年人要每天1000毫克，我國老年人食物攝取的鈣大約每天能達到400毫克，所以需要額外補充鈣元素500到600毫克每天，當然還要適當?shù)难a充維生素d，這樣能夠增加治療的效果，患者還要注意減輕體重，養(yǎng)成良好的生活方式和飲食習慣，也要根據(jù)具體的情況應用有效的藥物治療。
骨質疏松多吃什么鈣片好
潘童副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 風濕免疫科
2019-09-10 2592次
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中老年骨質疏松吃什么鈣片主要是要看鈣片到體內以后，是否是易吸收和溶解。有一些鈣片可能吹的很神，但是它可能到體內以后，并不容易分解，比如螯合鈣，或者其他的有一些，合成的有機鈣，在體內可能不太容易分解，也不易吸收，其實最容易吸收的，就是離子鈣。離子鈣我們最常見，也是最便宜的，就是碳酸鈣，含鈣量比較高，到體內也容易分解，也容易吸收。所以這一類的鈣片，是比較推薦的，比如葡萄糖酸鈣，或者其他的鈣片，它有一些可能口感比較好。但是可能它的含鈣量，會比較低一些，可能得吃五六片，才能達到有效的濃度。當然吃鈣片的同時，還要輔助其他的一些藥物，這樣才能夠提高骨密度。光吃鈣片，如果不結合其他的藥物，可能對于防止骨質疏松來說，可能效果上，還是要有折扣。
01:28
申劍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2019-10-11 7102次
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骨質疏松吃什么好骨質疏松的患者可以適當?shù)亩喑孕┖}豐富的食物，比如奶制品、豆制品、魚、蝦等食物，還有新鮮的水果蔬菜等，富含豐富維生素的食物。在補鈣的同時，也要注意補充維生素D，維生素D可以促進鈣的吸收。當然僅僅是通過補鈣，對于改善骨質疏松的效果是有限的，通常還是需要服用治療骨質疏松的藥物的。骨質疏松癥患者大多數(shù)是老年男性和絕經(jīng)后女性，以骨量降低和正常骨組織微結構的破壞為特征。臨床上一般可以應用阿侖膦酸鈉片等藥物，對破骨細胞的活性進行抑制，減少骨吸收，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物，可以增加骨密度，降低骨折的風險。服用藥物時應在清晨用一滿杯的白開水送服，服藥后至少30分鐘內病人應避免躺臥，不應在就寢時和早上起床前服用。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。
02:40
李鼎鋒
主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結合醫(yī)院
2021-03-15 6402次
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骨質疏松吃什么鈣片好對于骨質疏松患者一般建議是服用碳酸鈣，目前市場上效果比較好的是鈣爾奇d，患者對于鈣的吸收以及利用度效果最佳。骨質疏松前期可以是靜悄悄的無痛無癢的疾病，當骨密度明顯下降時會出現(xiàn)夜間后背、腰部、骨盆區(qū)域的輕微疼痛。骨密度降低到一定程度時容易出現(xiàn)身高的萎縮，駝背，脆性骨折風險增大。市售鈣片為碳酸鈣，葡萄糖鈣和醋酸鈣，枸櫞酸鈣，對于胃腸道的影響最小，但不易購買到。咀嚼鈣片時需要小心鈣片的硬度過大時可能牙齒斷裂，服用維生素d加鈣制劑較單純的服用鈣制劑，更能預防和治療骨質疏松癥。同時相應的部位的脊柱側凸可能引起強烈的劇痛和叩擊感，壓迫神經(jīng)可能產(chǎn)生四肢放射性疼痛。語音時長 1:32”
段大波
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-24 34442次
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骨質疏松了吃什么鈣片好骨質疏松癥的患者吃富含活性維生素d的鈣片比較好，因為我們的機體鈣的形成，非常依賴我們的活性維生素d，如果缺乏活性維生素d的話，那么鈣的形成就會比較困難，所以骨質疏松癥的患者，要優(yōu)先選擇富含活性維生素d的鈣片來進行補鈣比較好。如果說只能買到我們的普通的鈣片，就可以通過我們平常多曬太陽來達到機體自身產(chǎn)生活性維生素d的目的，所以不管怎么樣，骨質疏松癥的患者，在選擇鈣片的時候，最好要選擇富含活性維生素d的鈣片以達到一個補鈣的目的。語音時長 01:11”
王梅麗
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-09-23 4230次
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骨質疏松吃什么鈣片好首先要保持一定的運動，其次飲食方面注意鈣質的吸收，高鈣食物是你日常生活中的重點選擇，你也許苦于不了解哪些食品鈣源豐富，那么這里首先可以告訴你的是，牛奶、奶制品、蝦皮、蝦米、魚（特別是海魚）、動物骨、芝麻醬、豆類及其制品、蛋類及某些蔬菜等，都是含鈣豐富的食物。其中牛奶不僅含鈣量高，而且奶中的乳酸又能促進鈣的吸收，是最好的天然鈣源。補充鈣質及維生素D，可以多曬太陽等。
韓大偉
主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院
2018-11-28 3802次
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骨質疏松了吃什么鈣片好病情分析：骨質疏松癥通常都是中老年人，由于骨量的丟失。出現(xiàn)全身性廣泛的游走性疼痛，主要是以腰背部疼痛為主，在活動的時候疼痛會出現(xiàn)或者加重。意見建議：骨質疏松癥可以吃鈣爾奇低或者是金鈣爾奇，里面的成分有鈣片的成分之外，還會有維生素d3，能夠促進鈣的吸收。同時平時也建議多曬太陽，以及補充其他的藥物，例如是阿法骨化醇，或者注射降鈣素以及唑來磷酸鈉。
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2019-09-12 2602次
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骨質疏松吃什么鈣片好骨質疏松的患者一般吃碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣片好。1、碳酸鈣D3片：骨質疏松一般是指骨量低下、骨微結構損壞，容易導致骨脆性增加，碳酸鈣D3片是一種復方制劑，主要成分是碳酸鈣和維生素D3，可以改善骨質疏松引起的疼痛、駝背等癥狀。2、維D鈣咀嚼片：維D鈣咀嚼片可以維持人體神經(jīng)、肌肉、骨骼系
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-02-16 0次
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老人骨質疏松吃什么鈣片好老人骨質疏松可以服用碳酸鈣來做補鈣治療，碳酸鈣對于中老年人補鈣的效果還是比較好的。通過補鈣一段時間后癥狀是可以得到改善的。建議患者應該要經(jīng)常到戶外做些鍛煉，鍛煉對于增強個人體質及提高個人的免疫力是有較好幫助的。在飲食上應該要多吃些含鈣、磷較
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-03-31 0次
