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頸椎病患者應(yīng)該怎樣進(jìn)行足底按摩治療

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醫(yī)生主講實(shí)錄

頸椎病患者多是由于長(zhǎng)時(shí)間低頭,伏案工作勞損所引起,可以通過(guò)頸椎x光或核磁共振等檢查來(lái)明確診斷。治療上多以對(duì)癥治療方法為主,患者可以進(jìn)行足底對(duì)應(yīng)頸椎反射區(qū)的按摩方法來(lái)進(jìn)行緩解治療。在雙足拇指指腹根部橫紋處以及雙足外側(cè)第五趾骨中部是頸椎的反射區(qū)。

而頸部肌肉勞損時(shí),還可以配合雙足底腳趾后方2cm左右的區(qū)域來(lái)進(jìn)行按摩,操作者可以用拇指指尖和指腹以數(shù)毫米浮動(dòng)移動(dòng)的方法進(jìn)行點(diǎn)按拿揉等操作,力度由輕漸強(qiáng),以患者稍有酸痛感為宜,按摩時(shí)間可以選擇10-20分鐘左右,會(huì)有較好的效果。

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