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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應(yīng)避免腰背部的劇烈活動，避免受涼，注意保暖，避免長時間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應(yīng)當減少勞動的時間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對腰背部進行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會恢復(fù)正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應(yīng)當適當?shù)倪M行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內(nèi)癥狀沒有改善，可以及時的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時有效的緩解。

  

  01:42
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 7831次

• 睡覺醒來眼睛疼怎么回事

  睡覺醒來以后有的人會感覺眼睛疼，這時要明確一下是眼皮疼，還是感覺眼球里邊疼。要是眼皮疼，可以輕輕的觸摸一下眼皮，看看有沒有硬結(jié)、有沒有腫，如果有，就要考慮是不是瞼板腺的感染，也就是常說的麥粒腫，這時需要用抗生素的滴眼液，例如左氧氟沙星或妥布霉素。此外如果眼皮沒有感覺，就是感覺眼球里邊疼，最常見的是視疲勞，很多人近期看電子產(chǎn)品過多，用眼過度、熬夜，就會出現(xiàn)視力疲勞，尤其是現(xiàn)在視頻終端綜合征非常常見，這時就需要用緩解疲勞的滴眼液，例如七葉洋地黃雙苷滴眼液。此外如果淚液分泌減少，早晨起來也會出現(xiàn)這種癥狀，這時就用人工淚液方面的滴眼液，如玻璃酸鈉等來緩解淚液分泌減少。如果早上起來，除了眼皮疼、眼球疼的感覺以外，還感覺視物模糊等等，這時要考慮有沒有其他的眼部病變，例如青光眼、虹膜炎、葡萄膜炎等眼底病變，這時需要去醫(yī)院測一下眼壓，來排除青光眼，同時要做裂隙燈，排除其他的眼部病變，以免耽誤治療。

  

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  趙軍波 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-05-28 16158次

• 為什么睡覺醒來腰酸背痛
  睡覺起來，導(dǎo)致患者出現(xiàn)了腰酸背痛，在日常生活中是特別常見的。而引起的原因也是特別多的，主要可以分為以下幾點：第一，夜晚床鋪的一些問題，比如床鋪過軟或者是過硬以及夜晚姿勢的不正確等一些誘因，導(dǎo)致脊柱發(fā)生了變形，所以晨起后就會發(fā)生腰酸背痛。第二，受涼，也就是夜晚睡眠的時候，長時間的吹空調(diào)，吹風扇，受到了風寒的刺激，發(fā)生了肌肉痙攣而誘發(fā)出現(xiàn)腰酸背痛。第三，也可能是由于白天勞動量過大，或者是患者經(jīng)常從事一些重體力的勞動，乳酸在腰部的肌肉內(nèi)堆積而誘發(fā)出現(xiàn)的腰酸背痛。發(fā)生這種情況，如果不是經(jīng)常性的出現(xiàn)，基本上都是由于上述的原因而導(dǎo)致的。
  語音時長 01:14”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-08-13 7545次

• 一覺醒來腰酸背痛怎么回事
  睡醒后出現(xiàn)腰酸背痛的情況，一般多是由于以下的原因?qū)е拢阂唬热缪趽p的患病的人群，這種患者如果在白天勞作的時候，比如勞累過度就會反復(fù)的使腰部的肌肉受力，而在夜晚睡眠的時候肌肉就處于痙攣，緊張的狀態(tài)，所以就在睡醒后容易發(fā)生腰酸背痛的情況出現(xiàn)。二，就是由于夜晚睡的床鋪過軟。如果長期的睡一些軟床或者是一些彈簧床墊，就會導(dǎo)致背部的肌肉，軟組織過度的下垂，局部充血，形成無菌性的炎癥，從而刺激到了腰部的神經(jīng)末梢，就會導(dǎo)致出現(xiàn)腰酸背痛的情況發(fā)生。三，有晨起后出現(xiàn)腰酸背痛的情況，還不能排除由于腰背部的筋膜炎疾病誘發(fā)出現(xiàn)的腰酸背痛的情況；還有夜晚睡眠的姿勢的不正確，比如斜著睡或者是仰臥著睡，局部壓迫引起肌肉的慢性損傷引起的腰酸背痛也是比較常見的。
  語音時長 01:34”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-07 13115次

• 一覺醒來腰酸背痛怎么回事
  病情分析：如果出現(xiàn)一覺起來腰酸背痛，那么一般考慮是由于在晚上睡覺時經(jīng)常保持一種姿勢，這樣就會造成血液循環(huán)受阻，其次考慮也是與中風有一定關(guān)系的。意見建議：在平時要注意合理的飲食，也要及時的進行按摩，在晚上睡覺時一定要蓋好被子，另外也要多補充高鈣的產(chǎn)品，這樣有利于病情的恢復(fù)。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-11 2101次

• 睡覺醒來腰酸怎么回事
  病情分析：如果患者偶爾出現(xiàn)腰酸，可能是背部肌肉疲勞引起的，一般情況下一周左右就可以緩解，還有慢性腰背部筋膜炎，冠心病，膽結(jié)石膽囊炎等也能引起腰酸。意見建議：患者要及時到醫(yī)院進行檢查，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療，疼痛比較嚴重時可以口服布洛芬，借錢止痛。平時要注意休息，不要著涼，注意腰部保暖。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-10-30 2401次

• 一覺醒來腰酸背痛怎么回事
  睡醒后出現(xiàn)腰酸背痛的情況，一般多是由于以下的原因?qū)е拢阂唬热缪趽p的患病的人群，這種患者如果在白天勞作的時候，比如勞累過度就會反復(fù)的使腰部的肌肉受力，而在夜晚睡眠的時候肌肉就處于痙攣，緊張的狀態(tài)，所以就在睡醒后容易發(fā)生腰酸背痛的情況出現(xiàn)。二，就是由于夜晚睡的床鋪過軟。如果長期的睡一些軟床或者是一
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 220次

• 睡覺醒來腰酸怎么回事
  對于病人在睡覺醒了以后出現(xiàn)的腰酸癥狀：第一，睡床過軟或者是過硬，睡床過軟在睡覺時就會導(dǎo)致腰部的肌肉筋膜過度的受到牽拉，引起痙攣水腫的情況。而過硬就會導(dǎo)致腰部的軟組織過度的受到壓迫，也會引起水腫的情況，從而在醒來時，就會有腰酸情況的出現(xiàn)。第二，受涼，特別是在睡覺時沒有很好的保護腰椎部位，從而使腰椎部位
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 721次