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• 預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷的方法

  預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備活動。一般我們要進(jìn)行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進(jìn)入針對性的鍛煉，第一做幾節(jié)活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴(kuò)胸，肩部的肩關(guān)節(jié)繞環(huán)等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習(xí)，使肌肉韌帶軟組織達(dá)到一定的熱度，再開始進(jìn)行一個關(guān)節(jié)的鍛煉，這樣就可以有效地預(yù)防，肩關(guān)節(jié)的損傷。

  

  01:20
  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 3212次

• 肩關(guān)節(jié)損傷癥狀有哪些

  肩關(guān)節(jié)的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關(guān)節(jié)的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復(fù)發(fā)作的肩痛，嚴(yán)重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴(yán)重，主要承重部位在肩關(guān)節(jié)的前上方，與肩關(guān)節(jié)的活動呈正相關(guān)。第二，就是二頭肌的長頭損傷，長頭肌腱損傷，這個他主要是肩關(guān)節(jié)前方疼痛，主要是肩關(guān)節(jié)前方的疼痛，關(guān)節(jié)的活動會受限。第三，屬于肩關(guān)節(jié)的上盂唇撕裂性損傷，肩關(guān)節(jié)會出現(xiàn)交鎖、彈響、摩擦的感覺，肩關(guān)節(jié)在某個部位，它可能處于特定部位時的疼痛。

  

  01:32
  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 4488次

• 右肩關(guān)節(jié)上盂唇Slap損傷要緊嗎
  肩關(guān)節(jié)slap損傷，通過積極的治療是不要緊的。slap損傷主要是指肩胛盂緣上盂唇自前向后的撕脫，常常會累及到肱二頭肌的附著處，是造成肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，進(jìn)而引起肩部疼痛，關(guān)節(jié)活動受限的主要原因之一。該病通過手術(shù)治療是可以好轉(zhuǎn)的，而造成slap損傷的原因主要是由于肩部受到牽拉或外力直接作用所致。部分年老患者也可因慢性勞損引起。在造成slap損傷后，患者要及時進(jìn)行肩關(guān)節(jié)核磁共振檢查來明確診斷，之后可以通過肩關(guān)節(jié)鏡下清理術(shù)，配合局部的理療，針灸，推拿等后期康復(fù)訓(xùn)練來進(jìn)行恢復(fù)。在治療后患者也要注意對肩部的保護(hù)，避免受風(fēng)著涼等，以防引起slap損傷的反復(fù)和癥狀的加重。
  語音時長 01:21”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2019-11-21 4628次

• 右肩關(guān)節(jié)上盂唇Slap損傷要緊嗎
  通常出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)上盂唇slap損傷是不要緊，因?yàn)樵摬】梢酝ㄟ^積極的手術(shù)治療和后期的康復(fù)而恢復(fù)。臨床中slap損傷是肩胛盂緣上盂唇自前向后的撕脫，以及肱二頭肌附著處的損傷為主要特征，該病會引起肩關(guān)節(jié)的不穩(wěn)，進(jìn)而引發(fā)肩部的疼痛以及活動受限等特征。該病主要以手術(shù)治療為主，而造成slap損傷的原因，通常以肩部的牽拉力和暴力直接作用所導(dǎo)致。對于中老年患者，通常是因?yàn)槁缘膭趽p等原因引起，患者出現(xiàn)slap損傷后，可以進(jìn)行肩部的核磁共振以及x光等影像學(xué)檢查以明確診斷。采用肩關(guān)節(jié)鏡下的縫合清理手術(shù)，配合后期的功能鍛煉以及局部的理療，針灸，外用藥物等治療方法，通常可以達(dá)到很好的恢復(fù)效果。
  語音時長 01:26”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2019-11-27 2536次

• 右肩關(guān)節(jié)上盂唇Slap損傷要緊嗎
  病情分析：右肩關(guān)節(jié)上盂唇損傷較輕的，一般不是很要緊，病情不是很嚴(yán)重，保守治療即可，損傷較重的，則較為嚴(yán)重、要緊一些，需要手術(shù)治療，右肩關(guān)節(jié)上盂唇slap損傷較輕的可以三角巾懸吊配合活血消腫止痛的藥物，比如云南白藥，獨(dú)一味膠囊，雙氯芬酸鈉等，損傷較重的，疼痛不能緩解，活動受限的，則需要進(jìn)行手術(shù)修復(fù)縫合治療。意見建議：建議正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科就診進(jìn)行前述治療，治療期間避免過早的患處用力，及大幅度活動肩關(guān)節(jié)，如進(jìn)行手術(shù)，術(shù)后注意刀口換藥，預(yù)防感染。
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-03-19 1603次

• 肩關(guān)節(jié)上盂唇損傷
  肩關(guān)節(jié)上盂唇損傷通常有可能是由于長期的工作壓力或者是不注意平時的生活方式造成的。下面我給大家做詳細(xì)的介紹，除了訓(xùn)練或者是洗澡時，患者始終都要佩戴固定的吊帶，手抓握的練習(xí)，可以促進(jìn)循環(huán)。主要活動范圍主要是以腕關(guān)節(jié)肘關(guān)節(jié)，而肩胛局部的按摩，則無痛壓計(jì)量的三角肌等長練習(xí)，主要的輔助活動范圍是前驅(qū)，肩關(guān)節(jié)人體最大的活動關(guān)節(jié)，由于三塊骨，四個關(guān)節(jié)，以及連接它們的肌肉肌腱和韌帶組成。正常情況下肩膀的四個關(guān)節(jié)同步運(yùn)動，保證了上肢運(yùn)動的順暢協(xié)調(diào)，其中盂肱關(guān)節(jié)是人體活動范圍最大，股性約束最小的關(guān)節(jié)，是一種球窩關(guān)節(jié)，球相對較大，而窩相對就很淺了。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-27 4002次

• 肩關(guān)節(jié)下盂唇損傷
  肩關(guān)節(jié)下盂唇損傷會后會影響肩關(guān)節(jié)的活動，絕大多數(shù)肩關(guān)節(jié)盂唇損傷都可以采用關(guān)節(jié)制動，康復(fù)治療，輔以一定的消炎鎮(zhèn)痛理療，即可治愈。由于肩關(guān)節(jié)盂唇和膝關(guān)節(jié)半月板一樣，血供較差，組織愈合的比較緩慢，往往要治療四到六周。對于盂唇損傷范圍大，特別不恰當(dāng)?shù)闹委熀蠹又負(fù)p傷，需要進(jìn)行手術(shù)的縫合。近年，國際上采用的關(guān)節(jié)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 224次

• 肩關(guān)節(jié)盂唇損傷后注意什么
  如果病人出現(xiàn)了肩關(guān)節(jié)部位外傷以后，引發(fā)肩關(guān)節(jié)盂唇損傷的情況，一定要限制肩關(guān)節(jié)部位的屈伸和受力的活動，以免導(dǎo)致?lián)p傷的關(guān)節(jié)盂唇受到擠壓摩擦以后，就會導(dǎo)致?lián)p傷的加重，并且在盂唇損傷以后，一定要多注意保暖，避免受涼，在下地活動時一定要將患側(cè)肢體懸吊于胸前，來起到制動和促進(jìn)胳膊部位血液循環(huán)的作用。在肩關(guān)節(jié)盂唇
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 383次