對于脂肪肝病人，控制飲食是最關鍵的，患者要給予低脂飲食，避免吃動物內臟、動物脂肪以及高糖食物，避免喝酒，要控制碳水化物的攝入，主要是控制米飯，要逐漸減少飯量。
要多吃一些新鮮蔬菜和水果，補充維生素和纖維素，所以可以多吃一些青菜、蘿卜、蘋果、梨子等等，適當補充優質蛋白質，像瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆制品，做到營養均衡，要避免吃肥肉、紅燒肉、豬腳、雞皮以及燒烤等等。除了控制飲食之外，加強鍛煉也是很重要的，平常多運動。
吃什么去除脂肪肝
王麗群主治醫師
吉安市中心人民醫院 普通內科
2019-05-12 1614次
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脂肪肝能吃什么水果脂肪肝的病人能吃的水果還是很多的，比如梨、香蕉、橘子、獼猴桃等新鮮的水果，對脂肪肝的病人都是有好處的，是可以吃的。但是脂肪肝的病人要忌油膩的食品，忌高糖的食品，不能喝酒。此外要注意控制飲食跟體重，增加運動量來消除脂肪肝。脂肪肝通過有效的減體重，它是可以消除的，它是比較良性的一種肝臟的病變，是可以完全恢復的。
01:03
陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2021-01-04 20467次
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高血脂脂肪肝吃什么好高血脂是非常常見的一種代謝性的疾病，是血液中膽固醇和甘油三酯水平的升高。那么長期的高血脂，一方面可以導致血管的影響，也就是動脈粥樣硬化的形成，動脈斑塊的形成，造成心腦血管病，甚至心梗或者腦梗。那么高血脂時間長了以后，也可以導致脂肪肝，也就是多余的脂肪可以在肝臟里沉積，也就叫脂肪肝。所以高血脂的人，一般都合并脂肪肝。那么高血脂合并脂肪肝，一方面要積極地降脂治療，可以采用一些藥物來降脂。另一方面，看看脂肪肝有沒有肝酶的升高，如果有肝酶的升高，可以采用一些降酶，或者保肝的藥物。如果沒有肝酶的升高，那么藥物上主要是降脂。另外就是一個健康的生活方式，要盡量多運動、多走路，多走路對于脂肪肝會很有幫助。另一方面要清淡飲食，不要吃得過度的油膩，油炸的食物盡量不吃，動物內臟盡量不吃，盡量多吃蔬菜和水果。
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趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 4606次
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脂肪肝怎樣去除根據具體的情況來進行分析，脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝，最關鍵的就是要嚴格的戒酒，而且來補充一些b族維生素以及其他各種各樣的維生素，可以通過蔬菜和水果的攝入，還需要針對酒精脂肪肝的一些并發癥來進行處理，比如合并一些酒精性腦病，需要采取相對應的處理。如果合并營養不良，需要攝入一些富含蛋白質的食物，針對非酒精性脂肪肝的處理，是一個非常漫長的過程，需要降低體重、減肥，還需要增加運動，控制飲食。針對出現的并發癥要進行對癥處理，高血脂需要降血脂等處理。通過調整飲食和增加運動，一般3-6個月就可以取得一些成效。語音時長 01:26”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-03-08 5618次
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脂肪肝怎么去除下面就為大家介紹一下：首先，要找出病因。①如果長時間大量飲酒者就應該忌酒。②如果營養過剩、肥胖的患者應該嚴格控制飲食，使體能康復恢復正常。③有脂肪肝的糖尿病人，應該積極控制血糖。④如果營養不良性引起的脂肪肝患者，應該適當添加飲食中的營養成分，對飲食中高蛋白和維生素的吸收率要提高。去除病因才有利于治好脂肪肝。其次，一定要對飲食方式加以調整，可以選擇使用一些高蛋白質、高維生素的食物，減少糖和脂肪的攝入量，盡量做到不吃動物脂肪還有甜食，平時可多吃一些含維生素多的水果和蔬菜。一定要增加運動量，有效提高身體內部脂肪的消耗速度。每天跑步至少6公里就可以起到瘦身作用；仰臥起坐和健身器材訓練都是很有利的。最終，藥物輔佐治療。在前期發現并給與積極有效的治療，脂肪肝而是完全可以反轉的。語音時長 1:49”
唐瑩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-07-26 9401次
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怎么去除脂肪肝病情分析：消除脂肪肝一定要注意戒酒，養成良好的飲食習慣，盡量以低脂飲食為主，也不宜吃太甜太咸的食物，還需要控制血糖，血脂，血壓等情況。平常還需要多鍛煉身體，必要的時候吃一些保肝藥物。意見建議：要密切的監測肝功能情況，如果出現轉氨酶升高就需要治療，因為已經發展為肝炎階段可以服用還原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰膽堿。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-16 1401次
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怎樣去除脂肪肝病情分析：消除脂肪肝就需要采取綜合治療措施，首先要養成良好的飲食習慣，做到低脂飲食，多補充維生素食物，也不能吃太甜的食物，還需要科學減肥，適當鍛煉身體，如果出現肝炎可以服用保肝抗炎藥物。意見建議：建議脂肪肝患者要注意體重方面的控制，不要盲目的服用減肥藥物，定期的檢查血糖，血脂，肝功能以及肝臟彩超也很關鍵。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-18 1101次
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脂肪肝如何去除脂肪肝是指肝細胞內的脂肪過度堆積，從而出現肝臟受損，導致肝炎的相關表現，去除脂肪肝首先就要明確脂肪肝的原因，比如常見的包括酒精性脂肪肝，一定要給予戒酒治療，同時要注意調整生活習慣和飲食結構，要保持心情的舒暢，不要熬夜，要早睡早起。如果是肥胖性脂肪肝，就要加強體育鍛煉，控制體重，吃一些容易消化的食物，
王東
主任醫師北京大學人民醫院
2022-05-24 190次
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怎么去除脂肪肝去除脂肪肝需要進行綜合治療。脂肪肝是由于不良的生活習慣引起的常見的代謝性的肝病。在藥物上使用保肝降脂的藥物，在生活上要注意清淡飲食，補充維生素，控制脂肪的攝入，不要飲酒，生活中加強體育鍛煉，盡量減輕體重，減少脂肪的積累。在檢查出脂肪肝后一定要及時進行治療，如果有并發高脂血癥，高血壓癥，糖尿病等情況，
陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2024-10-24 0次
