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為你推薦

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因為現(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點(diǎn)風(fēng)寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認(rèn)識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點(diǎn)就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點(diǎn)，這個溫?zé)嵋稽c(diǎn)，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點(diǎn)要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當(dāng)工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風(fēng)寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當(dāng)中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達(dá)到止疼的效果，同時可以打點(diǎn)神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進(jìn)行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強(qiáng)腰部肌肉的這種功能，提高抵御風(fēng)寒濕這種能力，加強(qiáng)身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機(jī)，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 10759次

• 腰肌勞損可以自愈嗎

  腰肌勞損是否能夠自愈，應(yīng)根據(jù)患者疾病的嚴(yán)重程度而定。輕度腰肌勞損患者有自愈的可能性。如果是癥狀比較嚴(yán)重，一般不能自愈，需要通過治療緩解不適癥狀。腰肌勞損在日常生活中比較常見，主要是過度勞累、腰部活動的姿勢不良等原因，導(dǎo)致腰部脊柱周圍的肌肉、筋膜和韌帶損傷所致，常伴有腰部脹痛、酸痛的情況發(fā)生。患者應(yīng)通過檢查判斷嚴(yán)重程度。如果是輕度腰肌勞損患者，可通過適當(dāng)休息和調(diào)整生活工作方式進(jìn)行緩解，同時避免過度勞累，注意腰部保暖，適當(dāng)進(jìn)行腰部鍛煉，癥狀會逐漸緩解或自愈。如果腰肌勞損比較嚴(yán)重，局部疼痛比較明顯，需要及時的治療，可以外用活血止痛藥膏或是口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物，比如奇正消痛貼膏彈力款，含有藏藥成分，具有良好的活血化瘀，消腫止痛功效，濕敷劑型促進(jìn)滲透，彈力布貼敷牢靠；對于疼痛嚴(yán)重者，也可采用封閉療法。無論患者癥狀是否嚴(yán)重，都應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免久坐久站，避免過度勞累。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:09
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-18 30655次

• 腰肌勞損導(dǎo)致不能彎腰
  腰肌勞損作為一種常見的疾病，它主要是指反復(fù)的腰扭傷引起的以腰痛為主的一類臨床綜合征，主要是因為腰背部的肌肉反復(fù)受到外力作用，形成了慢性的損傷，而引起的局部的慢性炎癥。這種損傷往往會導(dǎo)致患者的活動受限。活動受限主要表現(xiàn)在腰椎的伸屈活動受限，也就是不能彎腰，這是腰椎間盤突出的典型的臨床癥狀。除此之外，通常還伴有腰背部的肌肉緊張表現(xiàn)。腰背部腰肌勞損的治療主要包括止疼藥物、理療熱敷、中醫(yī)中藥治療、局部封閉等，都是治療腰肌勞損的主要辦法。如果出現(xiàn)了腰部的扭傷之后不能彎腰，可以及時的就醫(yī)就診治療，通過一些保守的辦法緩解癥狀。
  語音時長 1:28”
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-07-01 4894次

• 腰肌勞損能不能彎腰
  腰肌勞損，盡量不要做彎腰的活動。因為在彎腰的過程當(dāng)中，可能會損傷還沒有恢復(fù)的軟組織，從而造成腰肌勞損的癥狀更加嚴(yán)重。絕大多數(shù)腰肌勞損患者的腰椎穩(wěn)定性非常差，在日常生活中，要避免外力的損傷，可以適當(dāng)對腰部進(jìn)行小強(qiáng)度的鍛煉，比如游泳，對腰背肌的功能進(jìn)行鍛煉和加強(qiáng)，加強(qiáng)腰背肌的力量。運(yùn)動時不要過于劇烈，也要注意腰椎的保養(yǎng)，避免久坐和久站，要注意保暖，不要受涼，如果在鍛煉過程中疼痛比較明顯，應(yīng)該立即停止活動，臥床休息。
  語音時長 01:13”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-07-15 4151次

• 腰肌勞損不能彎腰嗎
  病情分析：腰肌勞損的患者一般來講不建議彎腰，如果彎腰的話，有可能會導(dǎo)致腰肌勞損更加嚴(yán)重，對于腰肌勞損的患者一定要端正腰部姿勢，定時改變姿勢。意見建議：同時還要積極的加強(qiáng)保暖，避免過度的使用空調(diào)風(fēng)扇，避免受涼，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉，有助于增強(qiáng)腰背部的肌肉力量，減輕腰肌勞損的程度。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-12 1604次

• 腰肌勞損能不能跳舞
  患有腰肌勞損之后，日常保護(hù)是非常重要，包括自己腰部的功能鍛煉以及對腰部的保護(hù)，腰肌勞損在治療過程中以及以后的康復(fù)治療中，要少做使用腰部力量的高強(qiáng)度體力活動，避免長時間保持一姿勢如久坐或者長時間彎腰干活等，可以跳舞，但是避免長時間跳舞 ，可以跳一段時間后休息，避免反復(fù)彎腰這些動作就可以了，如果腰部疼痛明顯最好休息以及治療一陣子再去跳舞。
  鄭聲雄 主治醫(yī)師解放軍第四七六醫(yī)院

  2018-12-07 2101次

• 腰肌勞損導(dǎo)致不能彎腰
  腰肌勞損作為一種常見的疾病，它主要是指反復(fù)的腰扭傷引起的以腰痛為主的一類臨床綜合征，主要是因為腰背部的肌肉反復(fù)受到外力作用，形成了慢性的損傷，而引起的局部的慢性炎癥。這種損傷往往會導(dǎo)致患者的活動受限。活動受限主要表現(xiàn)在腰椎的伸屈活動受限，也就是不能彎腰，這是腰椎間盤突出的典型的臨床癥狀。除此之外，通
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-01-29 252次

• 腰肌勞損能不能跳舞
  根據(jù)問題所詢問的情況分析，在臨床中出現(xiàn)腰肌勞損以后建議需要注意休息，避免彎腰或者負(fù)重。同時不要進(jìn)行跳舞等比較劇烈的體育活動，以免出現(xiàn)癥狀加重的情況。腰肌勞損以后通常會出現(xiàn)腰背部疼痛以及活動受限等癥狀，需要避免長時間的彎腰或者負(fù)重，不要久坐久站，可以佩戴腰圍保護(hù)。同時不要進(jìn)行劇烈的體育活動，以免出現(xiàn)癥
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-04-08 36次