感冒了，應該多休息，不建議多運動。多休息，可以促進身體的恢復，增強身體的抵抗能力，增強對抗病毒或細菌等致病微生物的能力，才能更快的康復。
多運動，會導致身體更加的勞累，更加虛弱，這樣對于抵抗致病微生物是不利的，感冒恢復之后，在日常生活中，應加強鍛煉，增強體質，這樣有助于降低易感性，能夠預防感冒。以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫院咨詢專業的醫生。
感冒了是應該多運動還是多休息
劉德岐主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 普通內科
2020-04-10 10979次
為你推薦
-
感冒了全身酸痛屬于哪種感冒通常流行性感冒和普通感冒都可以引起全身酸痛的癥狀，但流感的全身癥狀較為突出，尤其是全身酸痛和乏力。流行性感冒是由流感病毒引起的呼吸道傳染病，其癥狀通常比普通感冒嚴重。除了全身酸痛外，患者還會出現高熱、頭痛、乏力、咳嗽等癥狀；普通感冒通常由多種不同的病毒引起，也可繼發細菌感染，癥狀包括鼻塞、流涕、咳嗽、喉嚨痛等，普通感冒的全身癥狀相對較輕，通常不會導致嚴重的全身酸痛，但當伴有發熱時，全身酸痛的癥狀可能較為明顯。在治療上述疾病時，可考慮針對性用藥，如流行性感冒患者可考慮使用倍特磷酸奧司他韋膠囊等抗病毒藥物治療，普通感冒可使用長天復方氨酚那敏顆粒等藥物治療。在中成藥方面，不論是哪種類型的感冒，都可使用復盛公外感平安茶，全方22味中藥，不僅可以清熱解表以祛外邪，還可以化濕消滯以扶正氣，全方配伍，調和陰陽、扶正固本，使人體陰陽歸于平和，能緩解發熱、咳嗽、流涕、鼻塞、頭痛、全身酸痛、乏力等感冒癥狀。另外，現代藥理學研究表明，外感平安茶中的多種成分具有抗病毒的作用，如連翹、黃芩、廣藿香、葛根、土茯苓等，這意味著外感平安茶不僅在普通感冒的治療方面有一定的作用，其在抗流感方面也有一定的治療效果。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
02:29
原慶
主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院
2025-03-14 120578次
-
感冒了能喂奶嗎感冒后要看感冒癥狀的輕重程度，如果是輕度的感冒是可以喂奶的，注意喂奶時戴上口罩，防止把感冒傳染給孩子，一般是沒有問題的。如果病情比較嚴重，出現咳嗽、發熱等癥狀，是不能喂奶的，此時應該暫停哺乳。如果是比較嚴重的感冒，如流行性感冒，傳染性就比較強，而且母親的全身癥狀比較重，可能會出現發熱、全身疼痛等癥狀，此時母親體內會有很多的炎癥因子，可能會隨著乳汁排泄，讓孩子吃下去后可能會對孩子產生一些不利影響，而且還可能會導致孩子消化不良、拉肚子等癥狀，所以比較嚴重的感冒最好不要喂奶。
01:15
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-12-10 3414次
-
癲癇病人要多運動還是要多休息對于癲癇的患者來說，我們提倡患者要適當的進行運動，但是盡量不要從事劇烈的體育運動，因為劇烈的運動容易導致腦的過度疲勞，因而誘發癲癇的發作。但是患者也不能完全不動，所以癲癇的患者要適當的休息，盡量的避免劇烈的運動，對于一些運動量比較大的活動要避免參加，同時要注意適當的休息。除了這些方面以外，癲癇的患者在飲食上要注意清淡，同時要注意避免不良情緒的影響，比如精神緊張，壓力過大或煩躁易怒等。另外，患者要堅持合適的藥物進行治療，不能突然增加藥物或減藥。語音時長 01:17”
趙岱
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2020-02-01 1944次
-
痔瘡多運動還是少運動痔瘡的患者在發作期的時候是不建議進行多運動的。如果痔瘡沒有任何的臨床癥狀，沒有便血，沒有脫出，也沒有肛周的不適感，那么可以進行適量的運動，比如說進行快走，慢跑的運動，不建議進行劇烈的運動。如果劇烈運動或者是運動過量，導致了身體的疲勞，都容易加重直腸的癥狀，或者導致痔瘡發生脫出的情況。痔瘡的患者在平時的時候可以做一做提肛的運動，就是肛門的一收和一放，主要的目的就是加強肛門周圍括約肌的力量，同時促進肛門周圍靜脈和淋巴的回流，對于痔瘡癥狀的改善有一定的幫助作用。語音時長 01:13”
曹軍
副主任醫師日照市中醫醫院
2020-10-12 5223次
-
痛風多運動還是少運動病情分析：在痛風急性發作期，痛風患者是要少運動的，以幫助緩解關節的炎癥反應。在病情穩定期也就是關節腫痛緩解之后，患者要逐漸增加運動量，但是運動既不要過多也不要太少，運動過少起不到改善關節功能的作用。但是運動量如果過多、過于劇烈會導致痛風關節炎的發作，所以患者要掌握好運動量和強度。意見建議：痛風患者要做到嚴格低嘌呤飲食以及戒煙戒酒。低嘌呤飲食多為素食、蛋類、牛奶及膠質類的食物。戒酒不單指避免飲用白酒和啤酒，各種含酒精的飲料都要避免飲用。
楊鐵生
主任醫師北京大學人民醫院
2020-08-13 5503次
-
寶寶感冒了應該多穿還是少穿病情分析：孩子感冒穿衣是需要根據孩子具體情況決定的，如果孩子感冒發熱出汗了，手腳比較暖和，就應該適當少穿一點衣服 ，保持在不冷的程度就行。如果手腳冰涼，建議多穿衣。意見建議：建議孩子患病期間要注意多休息，避免吹風著涼，適當給孩子吃一點蔬菜水果和維生素，注意不要劇烈運動，多曬太陽。
魏春根
副主任醫師吉安市中心人民醫院
2020-06-14 5403次
-
孕晚期應該多休息還是多運動孕晚期需根據個體情況平衡休息與運動，既不可過度靜養，也需避免高強度活動，適度運動結合充分休息更利于母嬰健康。一、需多休息的情況存在妊娠并發癥：如妊娠高血壓、前置胎盤或胎盤早剝等，過度運動可能加重病情，需嚴格遵醫囑臥床休息，減少體力消耗。胎兒
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2026-03-20 0次
-
焦慮癥應該多運動還是多休息焦慮癥應該多運動。對于焦慮癥患者要知道這個疾病具體是什么，只有知道這個疾病的特點，當患者出現焦慮緊張恐懼時，才可以正確的面對情緒的變化，從而改善情緒的狀態。焦慮癥會使患者處于一個緊張的狀態，進行身體放松可以減輕病情的不適。患者可以發展自己有興趣愛好，從而轉移注意力來使身心放松，使患者暫時緩解心理壓力
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-04-08 1254次
