哮喘病可以適當的跑步，但不要長跑或者速度較快的跑步，因為運動有可能會誘發哮喘病的發作，但是適當的活動，堅持鍛煉，以增加機體的免疫力，增強體質，也是在哮喘病患者中要做到的。還要做到注意休息不熬夜，避免過度的勞累，注意天氣的變化，注意保暖及時的添加衣物，避免遭遇冷空氣的侵襲，加重病情的變化。
另外還要避免再次接觸到致敏物質，包括一些常見的過敏原，如牛奶，花生，塵螨，花粉等等，還要適當的開窗通風，保持室內的空氣新鮮，飲食上以清淡營養規律易消化的飲食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
哮喘病可以跑步嗎
付云杰副主任醫師
九江市第一人民醫院 呼吸內科
2019-12-25 2445次
為你推薦
-
哮喘病可以跑步嗎患了支氣管哮喘以后，對于運動是沒有禁忌的，那么支氣管哮喘的患者，如果我們在急性發作期，我們需要充分地去治療，那么如果進入緩解期以后，實際上我們就可以進行，恢復我們的運動了，跑步來講對于支氣管哮喘，是可以進行的，有些病人我們可以在跑步之前，或者是寒冷的季節跑步之前，我們可以吸入短效的，β受體激動劑，例如萬托林。另外我們也可以找跑步的教練，學習一些在跑步過程中，如何調節呼吸，盡量不要張口呼吸，那么這樣是可以避免跑步，造成支氣管哮喘的癥狀加重的。
01:07
楊萌
副主任醫師中日友好醫院
2020-03-25 4985次
-
哮喘病能跑步嗎支氣管哮喘的患者是可以跑步的。我們知道實際上跑步的鍛煉是可以增加我們的心肺功能，對于支氣管哮喘的患者來講，這是非常有利一個。但是我們在跑步之前，我們要做好充分的一個熱身運動；另外就是我們要注意跑步的時候，口鼻呼吸的調節；還有就是在一些特定的空氣條件下，不要去跑步，例如有霧霾的天氣不要去跑步，再有一個冬季寒冷的清晨不要去跑步，我們盡量要在室外的環境溫度適宜的情況下，去跑步鍛煉。
01:04
楊萌
副主任醫師中日友好醫院
2020-03-25 4451次
-
哮喘病能跑步嗎對于大部分哮喘病人是可以跑步的，但應注意活動量。對于運動性哮喘患者，則應注意限制運動量，其原因主要是由于以下因素：1，患者運動時氣道熱量和水分丟失，造成支氣管纖毛周圍暫時性高滲狀態，引起氣道平滑肌收縮。2，運動過程中肌細胞可以釋放組胺等炎性介質，引起平滑肌痙攣。對于大部分哮喘患者，通過控制癥狀可以使患者保持正常活動能力，防止發生一些不可逆的氣流受限。在臨床中，對于大部分哮喘患者，可以通過運動鍛煉身體增強抵抗力，通過一些吸入性藥物治療，可以改善患者病情并逐步控制后達到正常水平。語音時長 01:14”
宗立國
副主任醫師棗莊市立醫院
2020-01-11 2355次
-
有哮喘病的人能跑步嗎有哮喘的病人是否能跑步，取決于其控制的狀態。對于近期頻繁發作的哮喘或者是哮喘處于發作期是不能跑步的，因為此時跑步是有可能誘發哮喘急性加重或加重其原有的臨床癥狀，不利于其康復。一般待哮喘患者達到臨床控制的狀態時，是可以適當的慢跑，避免長跑以及劇烈的短跑，跑步時要做好熱身運動，注意跑步的時間以及跑步的力度等。跑步時也要隨身攜帶短效支氣管擴張劑以備應急之需，常攜帶沙丁胺醇氣霧劑等。通過合理的慢跑是可以增加哮喘患者的肺活量以及免疫力，使其更適合外界的環境、有利于控制哮喘。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:10”
廖彬
副主任醫師九江市第一人民醫院
2020-10-09 2848次
-
哮喘病可以跑步嗎病情分析：哮喘病患者不建議跑步，哮喘病患者可以進行的體育鍛煉，包括有游泳，散步，騎自行車慢行，打太極等等。不建議進行劇烈運動，如跑步，爬山，球類運動等對抗性較強的體育競技。一般來說劇烈運動5~10分鐘后，可能引發運動性哮喘，小于5分鐘，很少引起哮喘發作。意見建議：哮喘患者可以適當活動，堅持鍛煉，增強機體的免疫力，增強體質，定期的開窗通風，保持室內空氣新鮮。飲食上要多吃新鮮水果和蔬菜。
付云杰
副主任醫師九江市第一人民醫院
2020-10-07 1502次
-
哮喘病能跑步嗎病情分析：對于哮喘病患者，可以適當的做一些慢跑，太極等體育鍛煉，來增強體質，但是不要劇烈運動。如果跑步會加劇病情，要根據自身情況來確定能否跑步。意見建議：同時對于一些有過敏史的，哮喘病患者要少接觸過敏原。同時飲食上以清淡為主，多吃水果蔬菜，均衡膳食。日常生活中注意保暖，不要著涼。保持良好的心態，不要壓力過大，積極服藥治療。
趙吉慶
主治醫師濱州市結核病防治院
2020-08-15 1702次
-
哮喘病可以治嗎？哮喘病是可以治療的。那哮喘病的最主要的治療方法包括以下幾方面：第一，積極的去除誘因，避免接觸過敏原，比如花粉，粉塵，油煙等等。第二，如果病人合并了感染，應該給予有效的抗感染的治療。第三，積極的抗炎的治療，包括吸入的糖皮質激素或者霧化的糖皮質激素等等。第四，如果病人出現了明顯的呼吸困難，應該給予吸氧的
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-01-24 340次
-
哮喘病可以吃梨嗎哮喘病的患者是可以吃梨的，梨可以預防一定的咳嗽發生，吃梨對哮喘病是有好處的。哮喘病的患者在飲食上，還應多注意規律營養，清淡且易消化的飲食，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，但是要盡量的少吃或者不吃一些魚，蝦，蟹，牛奶，雞蛋等等食物，因為這一類食物可能會造成患者過敏的情況，從而誘發哮喘。還不要吃一些生冷，
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-12-20 323次
