腳后跟疼痛的原因可以分為以下三種情況。
1、跟骨骨刺。
2、足底跖筋膜炎。
3、足底脂肪墊萎縮。
基于這些原因，我們平時要選擇穿軟的，輕的，合適的鞋子，可以使用海綿的鞋墊，減輕足跟的壓力，防止跟骨的損傷。老年人應(yīng)當(dāng)防止過度負(fù)重以及用力走路。控制體重，避免重體力勞動，堅持逐步的鍛煉，以增強(qiáng)肌肉韌帶的力量和彈性。同時，可以堅持每晚用溫水泡腳30分鐘左右或者給足部做簡單的按壓，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，也可以有效的緩解疼痛。
腿后跟痛是什么原因
姚軍主任醫(yī)師
廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科
2019-06-02 3187次
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01:25
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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劉鳳岐
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腳后跟痛是什么原因腳后跟出現(xiàn)疼痛的情況一般都是由于日常生活中長距離的行走，或是由于腳部磨損的比較嚴(yán)重，從而引起筋膜炎或是跟腱炎或是跟骨骨刺等疾病，從而引起的腳后跟出現(xiàn)疼痛的情況。發(fā)生腳后跟出現(xiàn)疼痛的情況，還不能排除是由于日常生活中長時間穿的鞋子不合腳，或是由于過度用腳等原因引起腳后跟出現(xiàn)疼痛的情況，發(fā)生出現(xiàn)腳后跟兒疼痛的情況后。可以口服一些消炎止痛的藥物來緩解，以促進(jìn)局部的炎癥消退，可以很好地有效緩解疼痛，如氯唑沙宗片、壯骨關(guān)節(jié)丸、芬必得等藥物。語音時長 1:22”
鄧志勇
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鄧志勇
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費琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
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羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
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劉鳳岐
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陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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