妙手醫生精選
跑步對于糖尿病是有一定好處，首先肥胖是糖尿病的一個危險因素，很多人缺乏鍛煉，就容易出現肥胖，這樣出現糖尿病的風險也會大大增加。而通過跑步可以燃燒脂肪，控制體重，能夠預防糖尿病的發生。
另外，缺乏鍛煉的人容易出現胰島素抵抗，而適當地參加一些體育鍛煉，如進行跑步，可以減輕胰島素抵抗，對于糖尿病的治療也有很大的幫助。適當的進行跑步還能夠促進肌肉收縮，促進血液循環，預防動脈粥樣硬化，這樣有助于預防糖尿病的并發癥，所以患有糖尿病的患者，也可以適當地進行跑步，但要避免劇烈活動，以免引起過度勞累。
為你推薦
-
糖尿病病人堅持運動有好處嗎糖尿病人堅持運動是非常重要的。生命在于運動，因為運動，首先讓肌肉系統比較有活力，比較發達。肌肉系統發達的人，就不太容易得糖尿病。肥胖的人不是肌肉多，是脂肪多。因為肌肉是用糖的大戶，如果肌肉很多，那么你就非常有活力，那么糖的消耗也比較大，就不會導致血糖升高。另外運動也可以改善循環，也可以鍛煉心臟。糖尿病本身就是胰島素抵抗，那么你通過運動，就可以明顯的改善胰島素抵抗。另外它也增加消耗，就可以把我們多余的熱量給消耗掉。所以運動的好處是非常非常多的。另外它也可以控制體重。所以，糖尿病病人就要堅持運動，我們有個要求，就是一周至少運動150分鐘。
01:16
許琪
主任醫師汕頭大學醫學院第二附屬醫院
2020-12-29 3883次
-
爬行對頸椎病有好處嗎爬行對頸椎病有一定程度的好處，主要包括以下幾個方面：第一、爬行的時候頸椎可以不受頭顱重力的壓迫，可以減輕頸椎的刺激癥狀。第二、爬行的時候需要頸部的肌肉收縮，可以起到鍛煉頸部肌肉力量的作用，可以增強頸部的核心肌肉力量，緩解頸椎病的癥狀。但是爬行的方式并不是非常適合頸椎病的，首先爬行不一定安全，另外爬行對膝蓋或者關節可能有一定的損傷。推薦患者可以進行小燕飛、平板支撐、三點支撐或者五點支撐等鍛煉，這些動作比較方便，同時也有利于鍛煉頸部的核心肌肉力量，而緩解頸椎病癥狀的作用。
01:01
吳斌
副主任醫師武漢協和醫院
2022-07-06 7888次
-
游泳對糖尿病有好處嗎游泳這種運動方式有可能對糖尿病有一定的好處，但是并不是所有的糖尿病患者都適合游泳。因為游泳首先是一種比較激烈的運動，而且如果患有糖尿病視網膜病變的患者是嚴禁游泳。因為如果患者患有了糖尿病視網膜病變又游泳之后，有可能在頭部潛入水中，增加血管的壓力，而導致眼睛出血等情況。所以游泳雖然是一種很好的鍛煉方式，但是并不代表就適合糖尿病患者或者是所有的糖尿病患者。糖尿病患者在開始運動之前，一定先要根據自身的情況來咨詢醫生確定自己適合哪種運動。語音時長 01:14”
劉曄
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-10-05 4316次
-
艾灸對糖尿病有好處嗎艾灸對糖尿病是有好處的，艾灸是可以治糖尿病的，艾灸治糖尿病主要是通過取穴時灸來調理身體機能，達到控制血糖，提高免疫力，防止糖尿病的目的。艾灸可以雙向調節血糖，使血糖鎖定在正常的恒定值范圍，可以改善組織供養，對微血管病變視物不清，眼底出血等視網膜病以及腎病病變，有明顯的治療和改善作用。患有糖尿病的人，會出現免疫力低下，氣血不足的現象，這些穴位可以扶植體內的正氣，改善胰島細胞功能，修復受損細胞，提高免疫力。語音時長 1:22”
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2018-11-03 8162次
-
跑步對糖尿病有好處嗎病情分析：適當的跑步鍛煉對提高身體抵抗能力以及免疫力是有一定好處的，對于糖尿病的治療來說也是有益的，但是一定要注意適度的運動，還要根據自己自身的情況進行綜合考量。意見建議：糖尿病的治療，首先要遵從醫囑，根據醫生制定的專業的治療方案進行，嚴格按照醫生給予的食譜來規范飲食，將血糖控制在正常范圍之內。除適度的運動之外，平常還要積極的監測血糖，定期到醫院復診。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2019-11-26 3503次
-
南瓜對糖尿病有好處嗎病情分析：南瓜雖然不能用來治療糖尿病，但是對糖尿病患者是有好處的。因為南瓜營養價值高，富含膳食纖維和胡蘿卜素，并且含有的糖分較少，適合糖尿病患者食用。意見建議：建議糖尿病患者盡早去正規醫院完善相關檢查，明確病因后及時采取有針對性的藥物治療，避免私自濫服藥物。在日常生活中注意清淡規律，宜低糖飲食，避免暴飲暴食。如果進食南瓜的話，可以清蒸或者水煮食用，避免油炸等不當的方式。
任冬梅
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2021-03-05 2104次
-
艾灸對糖尿病有好處嗎艾灸對糖尿病是有好處的，艾灸是可以治糖尿病的，艾灸治糖尿病主要是通過取穴時灸來調理身體機能，達到控制血糖，提高免疫力，防止糖尿病的目的。艾灸可以雙向調節血糖，使血糖鎖定在正常的恒定值范圍，可以改善組織供養，對微血管病變視物不清，眼底出血等視網膜病以及腎病病變，有明顯的治療和改善作用?；加刑悄虿〉娜?，
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-01-24 1103次
-
游泳對糖尿病有好處嗎游泳這種運動方式有可能對糖尿病有一定的好處，但是并不是所有的糖尿病患者都適合游泳。因為游泳首先是一種比較激烈的運動，而且如果患有糖尿病視網膜病變的患者是嚴禁游泳。因為如果患者患有了糖尿病視網膜病變又游泳之后，有可能在頭部潛入水中，增加血管的壓力，而導致眼睛出血等情況。所以游泳雖然是一種很好的鍛煉方式
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-12-01 646次
