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• 為什么建議中老年人堅(jiān)持食用益生菌？

  隨著年齡的增長，中老年人會(huì)出現(xiàn)，一系列的健康問題，而服用益生菌，可以改善這一系列的問題。比如它可以改善便秘，因?yàn)橹欣夏耆宋改c道蠕動(dòng)差，便秘非常常見。同時(shí)它能夠提高免疫力，還能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松，能夠促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。另外還可以減輕更年期綜合征，也可以預(yù)防衰老，對(duì)中老年人有很大的益處。我們?cè)谶x擇益生菌的時(shí)候，一定要選擇菌株優(yōu)質(zhì)，菌群含量比較多，同時(shí)富有益生元。另外要易于存儲(chǔ)，易于保存、便于服用，同時(shí)要不含有人工色素，添加劑、防腐劑等等這些，不含這些有害物質(zhì)的安心產(chǎn)品。比如咱們常說的香丹清益生菌。

  

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  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-10 15717次

• 中老年人骨質(zhì)疏松吃什么鈣片好

  其實(shí)不管是中老年人還是其他的人群，我們市場上常用的還是碳酸鈣，因?yàn)樘妓徕}鈣元素含量還是可以的，達(dá)到了40%。那么我們買得到的有氯化鈣、乳酸鈣，還有葡萄糖酸鈣，那鈣元素的含量分別只有27%、13%和9%，鈣元素的含量其實(shí)還不如碳酸鈣。所以中老年人，或者是其他的骨質(zhì)疏松的患友是可以吃碳酸鈣的。但是僅僅吃碳酸鈣是不夠的，因?yàn)槲覀兂赃M(jìn)去的鈣并不見得能夠全部被胃腸道所攝入，所以應(yīng)該結(jié)合著維生素D3及其活化的衍生物。那么活化的衍生物很熟悉的就是阿爾法骨化醇，或者骨化三醇，這都是可以的。如果僅靠飲食來說，還是比較難。因?yàn)橹袊鴤鹘y(tǒng)的膳食結(jié)構(gòu)和西方歐美的并不太一樣，所以我們需要鈣元素的一個(gè)替代和補(bǔ)充。但是，鈣元素確實(shí)有的時(shí)候會(huì)加劇便秘，我們要適當(dāng)調(diào)整用量。

  

  01:28
  王芳 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-01-08 79428次

• 冠心病為什么好發(fā)于中老年人？
  冠心病本來就屬于是中老年性疾病，它主要好發(fā)于中老年人是因?yàn)檫@種疾病是日積月累形成的，但是也有個(gè)別的患者是因?yàn)槟承┘膊∷斐傻摹Ｏ窆谛牟』颊咧饕谋憩F(xiàn)為就是心絞痛，主要原因就是由于動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致了管腔的狹窄，使通往心肌的血液不能夠充足的進(jìn)行通過，造成心肌缺血缺氧而產(chǎn)生的癥狀，所以應(yīng)該引起重視，積極的進(jìn)行治療。可以在醫(yī)生的檢查和指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療或者是介入治療，然后平常在生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣來防止病情加重，比如要飲食清淡，少吃還含有高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物。平常也要多活動(dòng)，保持情緒穩(wěn)定，才有利于病情的控制。
  語音時(shí)長 01:12”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-01-08 1790次

• 為什么腎臟病好發(fā)于中老年人
  首先尿路感染是老年人最常見的疾病之一。一般來說男性病人最主要的原因是前列腺增生導(dǎo)致的尿液排泄不暢，在人體內(nèi)潴留的時(shí)間延長，導(dǎo)致細(xì)菌等病原體的繁殖引起感染，而且老年人是前列腺增生的高發(fā)群體，其本身的抵抗力較弱。女性病人更不用說，因?yàn)樯眢w結(jié)構(gòu)上的差異，尤其是絕經(jīng)期前后婦女，比男性更容易得尿路感染，同時(shí)部分病人可并有泌尿生殖系統(tǒng)腫瘤，患病的概率就更大了，其次隨著科技的進(jìn)步，物質(zhì)生活水平的提高，血壓、血糖、血脂也隨著節(jié)節(jié)攀升，而這三者正是損傷腎臟最常見的危險(xiǎn)因素。中老年人因生理機(jī)能逐漸衰退，機(jī)體調(diào)節(jié)代謝的功能也隨之下降，更容易出現(xiàn)血壓、血糖、血脂異常而導(dǎo)致的高血壓腎病、糖尿病腎病、腎動(dòng)脈硬化等，這些疾病最終可能會(huì)導(dǎo)致腎衰竭，再者有些文化程度不高的中老年人，對(duì)自己的保護(hù)意識(shí)不是很強(qiáng)，很多老年人常常在不知情的情況下服用對(duì)腎臟有害的藥物。部分人還存在著中草藥沒有毒性反應(yīng)的錯(cuò)誤想法而長期服用，當(dāng)出現(xiàn)夜尿增多、血壓升高、惡心嘔吐等癥狀到醫(yī)院檢查時(shí)雙腎已經(jīng)縮小，并且已經(jīng)到了無法挽回的地步。
  語音時(shí)長 1:38”
  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-09-18 1907次

• 肩周炎為什么好發(fā)于40歲以上的中老年人
  病情分析：肩關(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)積累性的勞損，在40歲以上達(dá)到了明顯的損傷程度，同時(shí)患者肩部肌肉功能逐漸減退，同時(shí)肩關(guān)節(jié)周圍伴有骨質(zhì)增生或者是韌帶增厚，這樣造成患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎。意見建議：一般患者的肩關(guān)節(jié)避免長時(shí)間緊張，避免勞損，肩部可以進(jìn)行物理治療，比如熱敷，按摩減少局部的肌肉痙攣，促進(jìn)炎癥消散。一般患者出現(xiàn)明顯的疼痛，可以口服非甾體抗炎藥止痛，同時(shí)要加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)功能鍛煉。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-30 1701次

• 為什么中老年人易患肩周炎
  病情分析：中老年人由于關(guān)節(jié)容易出現(xiàn)明顯的周圍軟骨退變，肩關(guān)節(jié)機(jī)能下降。長時(shí)間積累的慢性損傷，從而導(dǎo)致了肩周炎，表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)的疼痛，腫脹，活動(dòng)受限，特別是疼痛出現(xiàn)晝輕夜重的現(xiàn)象。意見建議：早期避免肩部持續(xù)性的勞損，局部進(jìn)行理療，比如紅外線照射，超聲波治療，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解癥狀。疼痛比較明顯的時(shí)候可以口服止痛藥物，口服依托考昔，西樂葆。關(guān)節(jié)腔內(nèi)可以注射玻璃酸鈉。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-27 1604次

• 中老年人貧血吃什么好
  中老年人遭遇貧血問題時(shí)，應(yīng)通過合理的飲食調(diào)整與必要的藥物治療來改善癥狀。飲食上，應(yīng)增加富含鐵、葉酸和維生素B12的食物；藥物方面，可根據(jù)貧血類型選擇鐵劑、葉酸或維生素B12補(bǔ)充劑。中老年人貧血的改善方法，可以從以下兩方面入手：一、合理飲食中
  趙聲明 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-02-14 0次

• 中老年人貧血吃什么好
  中老年人如果發(fā)生了貧血，應(yīng)該要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹦?dòng)物的肉類制品和血液制品，例如羊肉、牛肉、鴨血和豬血。因?yàn)檫@些動(dòng)物的血液制品和肉類制品當(dāng)中鐵元素的含量極為豐富，能夠快速的提供骨髓造血所需要的鐵離子，從而促進(jìn)骨髓的造血功能達(dá)到改善患者貧血癥狀的目的。同時(shí)中老年人如果發(fā)生貧血，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-02 151次