發生了抽筋并不是完全由于身體內缺少什么元素而造成的，引起出現的原因特別多，比較常見的多可能是最近一段時間比較勞累或者是經常的站立，進行了劇烈的運動身體內出汗比較多或者是電解質大量的丟失，以及局部代謝產物大量堆積，未能及時的代謝掉，刺激局部的肌肉造成發生的痙攣。
也可能是由于衣服穿得比較薄，局部受到了風寒的刺激導致肌肉強烈的收縮，血管突然的痙攣。
除了上述的原因多可能是由于身體內鈣離子的缺乏造成，這種情況多見于老年人，兒童，還有孕婦，當身體內缺鈣以后局部的肌肉就會異常的興奮，就會引起出現痙攣。
抽筋是缺少什么元素
鄧志勇副主任醫師
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宋海濤
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石揚
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