熱水泡腳一般以不超過半個小時，常規20分鐘左右為宜。熱水或者中藥的藥液配成的湯藥泡腳有促進局部的血液循環，通過穴位增強人體的正氣，去除濕，熱，風，寒等邪氣，因為人體的穴位以及經絡的循環大體刺激在30分鐘左右，即能達到一定的理療以及免疫調節作用。所以，常規熱水泡腳建議不超過30分鐘為宜。
需要指出的是，部分病人有其他的內科疾病，如血管方面的問題，心臟方面的問題，腦血管方面的問題，這種狀態要咨詢醫生，看是否適合熱水泡腳。
熱水泡腳多長時間最好
張正森主治醫師
襄陽市中心醫院 中醫皮膚科
2019-10-29 13344次
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痤瘡多長時間好痤瘡的治療時間，應該周期還是比較長的，并不是說醫生給了一個療法，你就很快能得到治療。因為它根據內分泌的影響，根據遺傳因素，根據面部感染情況的控制情況，還有他工作的環境，還有一些健康的，不良的嗜好等等，受這樣的一些因素的影響。所以他治療的周期，每個人都是不一樣的，有的病人特別聽醫生的話，很快的可能就能得到一個，很好的療效。有的病人可能就是說工作環境，包括生活的一些嗜好難以克服，可能他的治療周期會長一些。
01:10
楊森
主任醫師安徽醫科大學第一附屬醫院
2020-02-20 5943次
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骨折多久能用熱水泡腳骨折之后，尤其是涉及下肢的骨折，由于骨折的存在以及相應的軟組織損傷，會造成我們下肢的血液回流、淋巴回流的受阻，會出現局部的或者說區域性的腫脹，或者說淤青。按照普通人群的治療方案的話，大家會用一些溫療、熱療或者泡腳的方式，來促進局部的腫脹消腫。那么我們一般認為，當骨折的治療得到了充分的處理之后，殘留了下肢或者說足踝區域的腫脹，或者說水腫的話，在傷后72小時，甚至更長的時間之后，我們可以采用一些溫療理療，甚至泡腳的方式來促進血液的回流，促進組織的消腫。但接受上述治療的前提是，大家需要及時的在專科醫生的幫助下，對骨折進行一個正確的處理。之后，采取上述的治療方案，會獲得正確而又良好的恢復狀態。
01:38
謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-21 21483次
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睡多長時間最好那么不同的人群睡眠的時間是不一樣的，比如嬰幼兒睡眠時間就很長，往往需要睡眠16小時左右；再比如小學生睡眠的時間也偏長每天要保證八到九個小時的充足的睡眠時間；比如正常的成年人睡眠的時間要偏短一點，正常的每天要保證七個小時左右的睡眠時間，而且中午最好要午休；如果是老年人睡眠的時間就更短一般來說可能要保證六個小時左右的睡眠時間就可以。當然具體的情況要針對到具體的個人來進行分析，如果睡眠時間不是很長，但是人感覺很舒適，沒有任何疲勞的話也可以主要是以自我感覺為主，調整好睡眠狀態確實能夠延年益壽。語音時長 1:22”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2018-11-10 46260次
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痔瘡用熱水熏多長時間在臨床上如果針對痔瘡應用熱水熏蒸一般來說10-15分鐘比較合適，應用熱水進行熏蒸主要是起到熱傳導作用，可以改善肛周微循環，減輕痔瘡的臨床癥狀，有時候還可以縮小痔核的體積，一般來說10-15分鐘就可以。還要注意在應用熱水進行熏蒸的同時一定不能靠得太近，避免熱燙傷。對于痔瘡除了應用熱水熏蒸以外，還可以應用溫熱水進行坐浴治療，同樣起到熱傳導作用。另外也要保持大便軟化，保持排便順暢，縮短排便時間，避免長時間蹲坐，避免辛辣刺激飲食。語音時長 01:16”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2020-12-17 7538次
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痔瘡用熱水熏多長時間病情分析：在日常生活中，對痔瘡如果進行熱水的熏蒸，可以進行10~15分鐘。因為熱水熏蒸可以改善肛周微循環，減輕痔瘡的臨床癥狀，除此以外有時候也能夠縮小痔瘡的體積，每天可以進行1~2次。在熏蒸以后還可以應用痔瘡栓納肛或者痔瘡膏涂抹等等。意見建議：建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水。一定要保持大便軟化，排便順暢，也要縮短排便時間，每次排便盡量不超過5分鐘。避免過度勞累，避免頻繁的劇烈運動。
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-03-15 1603次
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跳繩跳多長時間最好跳繩屬于有氧運動，每天最好跳一個半小時，最佳時間是每天的上午10點和下午2點可以跳繩，每分鐘至少140個，跳繩時盡量將前腳掌著地不用跳太高，稍微離開地面讓繩子過去就可以了，頭一次跳十分鐘之后，每天增加2到5分鐘，最后一個半小時內至少跳12000個，中間可以少喝點水。
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-21 14915次
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泡腳多長時間最好泡腳沒有多長時間最好的說法，正常情況下需要泡腳10~20分鐘左右。泡腳對身體健康有一定的好處，不僅能夠促進體內的血液循環，還可以起到清潔的效果，但是要注意是泡腳水的溫度在38~43度左右，并且泡腳的時間需要控制在10~20分鐘左右比較合適，不可以長時間泡腳，如果長時間泡腳可能會導致腳部皮膚起皺，還有
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-05-17 226次
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泡腳多長時間合適泡腳是一種簡單易行的養生方法，有助于促進血液循環，緩解疲勞。一般來說，泡腳的時間控制在15到30分鐘為宜，不宜過久，以免出現不適。對于青年人而言，泡腳時間可適當延長，大約30分鐘左右，有助于緩解日間疲勞，促進睡眠。60歲以下的中老年人，泡腳
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-12-17 0次
