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• 晚上難入睡怎么辦

  晚上入睡困難，就是那種焦慮癥，或者是所謂神經衰弱，失眠癥的一個常見的現象。入睡困難的病人，往往在床上躺著時間很久，翻來覆去就是睡不著，有的人有思想壓力，有的人有思慮過重。還有的人就是情緒不穩，不能進入睡眠狀態，越著急越睡不著，有的人數數、有的人數羊，有的人默念一些很枯燥的文章或者詩句，來促進自己睡眠，甚至有的人吃所謂的安眠藥，來進行睡眠。這都是臨床上一種病態的表現。入睡困難的病人適當的在白天，用一些調節生物鐘的藥物，化學藥物進行治療，晚上入睡困難的時候，也可以吃一些誘導進入睡眠狀態的化學藥物進行治療。那么白天盡量少睡，比如說他有午休的習慣，午休有20分鐘就可以了，睡得時間長晚上就更不睡了，晚上就更興奮了。這樣的病人要查明原因，他是有焦慮癥了，還是壓力太大了，或者是遇到一些，什么難解的事情了，幫助他克服這些困難，找出原因，進行治療。同時還可以進行物理方面治療，比如說多參加文體活動，轉移注意力，還可以進行經顱的刺激進行治療，調節他的大腦神經的精神活動，調節他的生物鐘，這樣會收到一個很好的效果。不主張濫用或者長期使用所謂的安眠藥物，這樣的安眠藥物會引起肝腎的損害，記憶力的損害，或者是容易依賴，也就是說所謂的成癮，這樣的效果不好，而且帶來的副作用很大，我們不主張過多的用這些藥物。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-29 297746次

• 脊柱骨折難愈合怎樣治療

  強調脊柱骨折難以愈合，主要是包括一種，比較特殊類型的骨折，就是骨質疏松性骨折不愈合。隨著我國，老齡化人口問題的日益加重，老年人的骨質疏松性骨折現在變得非常常見。骨質疏松性骨折以后，有一部分病人，可以產生骨折不愈合，主要癥狀表現為持續性的腰痛。這一部分病人呢，往往被臨床醫生給忽視，他的影像學表現就是說，在核磁T2項上病變椎體顯示是一個高密度的信號。我們對骨質疏松性骨折，不愈合的主要治療目的，是緩解疼痛、肌無癥和預防畸形，增強骨的強度。既往的方法，比如說臥床休息、用鎮痛藥，還有支具，效果并不理想。如果采取開放性手術呢，由于患者是骨質疏松，對于內固定器械呢，把持力很差，而且患者一般是高齡，所以說他的那個并發癥比較多。現在我們基本是采用脊柱后凸成形術，也就是注入骨水泥方法的。這個方法的好處就是什么呢，通過球囊的擴張，可以適度地糾正壓縮椎體的畸形，同時避免骨水泥的泄漏。通過這些年的治療我們發現，脊柱后凸成形術，對于治療骨質疏松性骨折不愈合，是一個非常有效安全的方法，可以明顯地緩解患者的癥狀，但是現在也有一些問題，就是說椎體后凸成形術，對治療骨質疏松不愈合，效果相對于骨質疏松性骨折，行椎體后凸成形術，止痛效果還是要略差一些。但是目前為止，也是一種比較可靠的方法。

  

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  楊小勝 副主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2019-10-12 2250次

• 晚上難入睡怎么辦
  晚上難入睡常見以下幾個方法：一，腦力勞動者，腦袋已經非常疲憊，身體卻依然輕松則可以在睡前適當的運動，晚飯后散散步、健健身是不錯的選擇。二，最簡單的辦法，睡前讀一本書，用書將手機替換掉，不要帶手機上床，帶書上床，讀書可以使人靜心，慢慢的會有入睡的感覺。三，聽聽輕音樂也是不錯，可以舒緩心情，聲音也不要太大，柔柔的最好，思緒跟著音樂走，慢慢的也會入睡。四，可以點香薰，氣味比較清淡，讓人輕松的香薰能使人很快進入夢鄉。五，綜上所述，根本就是心情舒緩不急不躁，靜下心來很容易忘記煩惱、忘記壓力，一場高質量的睡眠可以使次日精神充沛。
  語音時長 1:35”
  趙微 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 15796次

• 失眠晚上入睡難中午易入睡怎么回事？
  晚上入睡困難，中午容易入睡，多因平時生活不規律，造成生物鐘紊亂引起的癥狀。長期生物鐘紊亂可能會造成心腎不交的癥狀，造成腎水虧虛，不能上濟于心，心火熾盛，不能下交于腎。可以到中醫科通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理。臨床上可以用六味地黃丸和交泰丸加減，能夠起到滋陰降火，交通心腎的功效。若是心陰虛的癥狀較重的患者，可以考慮使用天王補心丹，能夠起到滋陰養血，補心安神的功效。平時要養成良好的生活習慣，早睡早起，晚上不要熬夜，要堅持體育鍛煉，提高身體素質，增強機體免疫力，飲食上要清淡，少食辛辣刺激，油膩性食物，要戒煙戒酒，睡覺前不要吸煙，喝酒，喝濃茶，喝咖啡等。
  語音時長 01:13”
  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-16 7410次

• 晚上難入睡怎么辦
  病情分析：第一點，對于這種情況要養成良好的睡眠習慣，睡覺之前不要喝酒，不要喝咖啡，不要喝茶，可以喝點熱牛奶。第二點，如果經常這樣，經過醫生的評估，可以服用短效的催眠類藥物，比如新型的非苯二氮卓類藥物，對于入睡困難有不錯的效果。意見建議：建議患者一定要放松心情，消除對失眠的恐懼心理，在白天多和別人溝通交流，平時培養興趣愛好，多參加戶外的體育運動。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2021-03-26 1402次

• 怎樣治療入睡困難
  病情分析：第一點、在藥物方面，可以應用新型的非苯二氮卓類藥物，對于入睡困難是有不錯的效果。第二點、要注意心理方面的調整，不要思慮重重，不要考慮太多的事事情。第三點、如果患者有明顯的焦慮、抑郁，可以適當的應用抗焦慮、抗抑郁的藥物。意見建議：建議入睡困難的患者在睡覺之前可以洗個熱水澡，喝一杯熱牛奶，喝一點蜂蜜，可能有一定的幫助。最重要的是一定要保持放松的心情，做到穩定的心境，消除對失眠的恐懼。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-04-11 1704次

• 怎樣治療晚上頭疼難入睡？
  晚上頭痛，入睡困難，首先要用點藥物緩解頭痛癥狀，可以用點西比靈或者尼莫地平緩解頭痛，必要時可以配合鎮靜催眠的藥物來改善睡眠。實際上頭痛的原因有很多，除了腦血管痙攣導致的偏頭痛以外，高血壓或者腦血管動脈硬化、腦部的占位性病變都可以導致頭痛的發生，所以需要測量血壓，做經顱多普勒、腦部的CT檢查，頸動脈彩
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 290次

• 怎樣治療晚上頭疼難入睡？
  治療晚上頭疼難以入睡的癥狀，首先需要確定頭疼的原因，然后針對性地采取治療措施。一般而言，可以通過藥物治療、改善生活習慣和心理調適等多方面入手。1、藥物治療是最直接的方法。對于輕度至中度頭疼，對于由焦慮或抑郁引起的頭疼，醫生還可能會考慮開具抗
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-03-15 0次