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• 脂肪肝適合什么運動

  脂肪肝患者適合哪一種運動，取決于脂肪肝患者的身體的狀態。如果是一個年輕人，脂肪肝比較重，我們可以通過比較激烈一些的，運動量比較大的運動方式，比如說跑步、馬拉松、籃球、球類的運動、游泳等等這些，相對來說運動量比較大、比較劇烈的。而對于中老年人，或者有其他疾病的患者，我們就采取一種，比較緩和的運動方式，包括快走、游泳、太極拳等等，這種相對來說身體容易承受，這種適合于中老年人。不管哪一種運動方式，我們都要持之以恒，才能達到減肥、祛除脂肪肝的目標。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-26 24988次

• 脊柱側彎的人適合什么運動

  脊柱側彎的人，對側彎不同的程度。側彎畸形不一樣，所做的運動應該也不太一樣。對輕度的脊柱側彎沒有形成明顯的畸形，尤其沒有出現功能上的障礙，沒有功能受限。對這些病號可以做一些力所能及的運動，如適當的快走、長疾走、適當的慢跑都是可以的。如果出現了明顯的畸形，或者是出現了功能受限，尤其是出現了脊髓神經，因為脊柱側彎出現了壓迫癥狀，對這些病人盡量減少一些劇烈的活動，尤其是活動量比較大，活動時間也比較長的運動，盡量避免做這些運動。

  

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  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-21 3463次

• 過敏性鼻炎適合哪些運動
  過敏性鼻炎適合運動，切記不能選用過量或者強烈的運動，建議大家可以徒步、游泳、打羽毛球這類的運動，切忌進行高強度的運動，因為高強度的運動也會導致我們的機體免疫功能出現異常，尤其是從來都不運動的人，突然間發生了高強度的運動，會導致機體免疫功能迅速出現高表達，這種情況反而會加重過敏性鼻炎的發生率。可以做做瑜伽緩解一下心情，也可以選擇一些慢跑或者徒步，或者游泳，這些比較輕度的一些運動，過敏性鼻炎運動的時候，對整個身體是有一些調節功能，而且適當方式放松心情，以及身心的健康。因為我們所有的免疫器官都生活在人體這個大環境當中，如果大環境出現了異常就會導致過敏反應異常，所以適當的運動可以增加我們的抗病能力。
  語音時長 1:55”
  李卉 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-08 7165次

• 適合過敏性鼻炎的運動
  過敏性鼻炎患者不適合大量的運動，輕微的運動就可以了，比如快走或慢跑。而且過敏性鼻炎患者還要多吃含維生素c及維生素a的食物，如菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等，生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物，糯米、山藥、大棗、蓮子、薏仁等，此外還要盡可能的避免過食生冷油膩之類的食物。如明確是食物性變應原引起的變異鼻炎，一定要避免再次食入過敏性，患者還要注意以下幾點。第一、注意工作生活環境的空氣清凈，避免接觸灰塵，化學氣體特別是有害的氣體。第二、加強營養增強正氣。第三、加強鍛煉提高身體素質，通過運動可使血液循環改善，鼻甲內的血流不致阻滯。第四、注意保暖氣候轉變極易感冒引發鼻炎。第五、減少冷空氣對鼻黏膜的刺激，適當時候注意戴上口罩，洗澡后應盡量擦干頭發再進行睡眠，避免感冒。第六、根治病灶，徹底治療慢性疾病。
  語音時長 1:44”
  徐聳 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-05 6555次

• 鼻炎適合什么運動
  病情分析：患有鼻炎的癥狀患者在平時應盡量進行一些有氧的體育活動，但避免大量或者是長時間的體育活動。可以進行慢走，瑜伽運動，適度的進行跑步。意見建議：這種情況主要是由于進行大量的體育活動或者是劇烈的體育活動后，會引起血液循環的加快，進而造成鼻甲肥大或者是充血水腫的可能性進一步的增大，進而出現有明顯的鼻塞，流鼻涕等癥狀加重。
  許慶天 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2022-08-07 2401次

• 陽虛適合什么運動
  病情分析：陽虛的患者臨床以畏寒怕冷、四肢不溫為主要表現癥狀，適當的運動可以緩解，比如平時可以做一些柔和的運動，工作之余可以起身原地踏步走、飯后散步、慢走、打太極拳、做健美操等，運動量不宜過大，以防出汗傷及陽氣。必要時可以口服中藥進行調理。意見建議：建議平時一定要注意保暖，避免受風寒，養成每天晚上用熱水泡腳的習慣，飲食上多吃一些溫性食物，不能吃生冷寒涼的食物。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-11-21 3503次

• 鼻炎適合什么環境
  首先是慢性鼻炎不適合在高寒冷地區生活，另外的就是氣候變化太劇烈的地區也不適合生活。像一些晝夜溫差過大的新疆這些地區，氣候變化無常的地區也是不行的，如氣候一會冷一會熱的地區，還有就是空氣稀薄的高海拔地區，像西藏也不適合鼻炎患者來居住。因此鼻炎患者適合在空氣清新的地方生活或者是居住。過敏性鼻炎最怕過敏原
  王利一 主任醫師北京醫院

  2021-12-17 530次

• 鼻炎適合什么環境
  鼻炎患者適宜的環境是空氣清新、濕度適中且避免過多過敏原的地方。保持室內通風，減少塵螨、霉菌等過敏原，對緩解鼻炎癥狀至關重要。鼻炎是一種常見的呼吸系統疾病，主要癥狀包括鼻塞、流涕、打噴嚏等，嚴重影響患者的生活質量。為了減輕癥狀，除了選擇合適的
  路承 副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2025-02-27 0次