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• 孕期是否應該增重

  懷孕期間，因為胎兒生長發育的要求，很多孕婦覺得都應該增加體重，才能夠滿足嬰兒的需求，其實也不一定。從目前來講，如果人的體重，在正常范圍之內，建議大家在孕期增重，大概是20到25斤左右。對于體重超重的人，增重就應該稍微有所減少。對于過胖的人，實際上有可能就是可以不增重的，因為在孕期的營養實際上，原則就是保證胎兒的生長發育只要夠了就行了。對于體重過重的人，她可能儲備比較多，在這期間胎兒生長就消耗掉，媽媽原有的過多的營養成分，在這期間不增重也是可以的。

  

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  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2020-04-17 4242次

• 孕期貧血吃什么

  懷孕以后，因為孕婦體重逐漸增加，她的體液增加相對更多一些，所以會出現生理性的貧血，血液素相對來講就低一些了。那么胎兒在宮內，主要是靠血細胞攜氧，給他供氧，所以咱們在孕期的時候，盡量不要讓孕婦貧血。那么貧血以后，從飲食上來講，含鐵比較豐富的食物是紅肉，就是牛羊豬肉的瘦肉里邊，含鐵量是比較豐富的，還有一些動物的肝臟、血液都是含鐵比較豐富的。這些食物也不能吃得太多，那還有體重增長過速的一些問題。如果是通過飲食不能完全調整好，還是應該吃一些鐵劑來補充的，當然如果要是貧血比較嚴重，最好去醫院查一下，貧血到底是什么引起來的。因為貧血有缺鐵性貧血，還有缺葉酸的貧血，還有一些，因為是遺傳因素造成的地中海的貧血，所以我們要對因來治療。

  

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  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2018-12-14 10273次

• 備孕期間應該多吃什么
  對于備孕期的女性，通常都應該多吃豆制品，這是因為女性多吃豆制品可以補充體內的植物激素，從而間接刺激卵巢的內分泌和排卵功能，所以就可以通過多吃豆制品來促進卵泡的生長發育，從而更加有利于備孕。同時在備孕期間，仍然需要正常食用高蛋白類的食物以及新鮮的蔬菜和水果，這樣才能夠補充身體的營養元素，以滿足生長發育所需。而且在備孕期間女性還需要定期服用葉酸，來預防胎兒神經血管畸形。最主要的就是要放松心態，順其自然進行備孕。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-04-02 4080次

• 孕期應該注意什么
  孕期首先要注意做好定期的孕期檢查，并且要注意休息，加強營養，不要過度的勞累和熬夜。頭三個月不能同房，在懷孕后的七個月也是不能同房的，在懷孕的三個月到七個月之間是可以同房，但是要注意動作要輕柔，避免傷及到胎兒。一定要注意外陰部的衛生，每天晚上用溫開水清洗一下外陰、換內褲。要多樣化飲食，在懷孕四個月的時候就需要補充鐵劑和鈣劑，以免出現低鈣或者是貧血的現象。
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  李順華 副主任醫師莒縣中醫醫院

  2018-09-18 7633次

• 孕期是否應該增重
  病情分析：在懷孕期間也不是必須要增加體重的。如果在懷孕期間體重增長過多，胎兒偏大，那么難產的概率也會增加，反而增加了剖宮產率，減少了自然分娩。建議在懷孕期間應該補充充足的營養，但是也不要過度的增加體重。意見建議：在懷孕期間，多吃一些富含維生素以及蛋白質多的食物，根據自己的身體情況適當的進行運動，定期去醫院進行孕期的檢查。
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-09-17 1702次

• 孕期是否應該增重
  病情分析：孕期體重的管理對于孕婦以后正常分娩很重要，體重增長太多，會導致難產。孕期最理想體重是在你原有的體重上增加11.5到13.5公斤，體重增長過多容易引起孕期并發癥，比如孕期糖尿病和妊高癥。在懷孕最后一個月最好控制飲食。意見建議：孕婦懷孕期間正確飲食，不要暴飲暴食，多吃含優質蛋白質的食物，少吃零食，適量的運動，禁止吃瘦身食品。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-09-22 1703次

• 備孕期間應該多吃什么
  在備孕期間，女性可以適當的多吃一些富含蛋白質和維生素的食物，補充身體所需的營養，如菠菜，小白菜，芹菜，蘋果，香蕉等。另外，女性也要保證充足的睡眠，不能過度勞累。在日常生活中，女性要注意天氣的變化情況，防止淋雨或著涼等。同時也要減少到人口密集的地方去，養成良好的衛生習慣，保持外陰干燥清爽。
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-26 0次

• 孕期貧血吃什么
  孕期貧血可以吃雞蛋、瘦肉、菠菜、硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒等食物和藥物。當身體出現不適癥狀后，建議及時就醫。1、雞蛋：雞蛋屬于一種常見食物，營養價值比較高，其中含有豐富的蛋白質、多種維生素以及礦物質等成分。孕期出現貧血的情況后，適當的吃一些雞蛋，能夠為身體補充所需的營養，有助于增強身體的抵抗力，對促
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-12-13 0次