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• 慢跑對心臟有好處嗎

  慢跑對心臟應該是有好處的。但是也要看是屬于一個什么狀態的心臟。如果對一般的普通健康的人，慢跑對心臟肯定是有好處的。因為慢跑是一種有氧運動，可以促進心肺功能，鍛煉心臟有更強的射血功能，肺臟也有更強的呼吸功能。所以慢跑對一般人是有好處的。但是對于有心臟病或者是有其他的疾病，或者有潛在的疾病的人還要注意一些。因為尤其對心臟病的人，尤其是放完支架的患者還是要注意一些，不一定采取慢跑這種方式，可以采取散步、走路等其他的一些運動方式，原則上就是不要讓自己太累，不要讓自己的心臟負擔太重。所以說慢跑對一般人是有好處的，只要能堅持，對心臟是有好處的。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-06-30 5728次

• 出汗對痛風有好處嗎

  我們首先要了解到這個痛風，它主要是血里的尿酸過高。那么出汗它并不能把我們的尿酸給排出體外，就是換句話說，你再流更多的汗，它可能對我們的痛風的緩解都沒有太大的幫助。反而你流汗流的過多，它可能會引起我們血容量的減少。我們一般來說痛風的患者，我們也建議多飲水，多喝水。那么你流了汗以后，這個血液濃縮，這個痛風的尿酸可能它濃度會變得更高，這樣反而不利于痛風關節炎的這種康復。所以對于大量的去流汗，來治療痛風的，我們是不建議的，也是沒有臨床證據來支持的。

  

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  萬琦兵 副主任醫師武漢市第一醫院

  2018-12-07 15752次

• 哪些藥對骨折恢復有好處？
  多數骨折是受到強烈的沖擊導致的，骨折部位疼痛明顯，并會出現腫脹、淤血等，由于骨折恢復時間長，在調養的過程當中，多采用中成藥制劑來活血化瘀，如外用的正骨水，就具有活血化瘀的功效，同時要服用鈣劑和抗骨質疏松的藥，以便促進骨骼愈合，如需聯合用藥，請在醫生的指導下用藥。若是腰椎部位的患者，應臥床靜養，家屬要給受傷外的部位進行肌肉按摩，在炎熱的天氣，家屬要給臥床的傷者經常擦身，防止床褥感染。骨折后兩周內要多吃清淡的食物，在三周再開始使用大骨湯，為防止便秘，要給傷者多喝水，另外傷者能簡單活動時需要做合理的功能鍛煉，有利于傷的部位血液循環，消腫止痛，更能避免肌肉萎縮促進愈合，如何活動最好咨詢醫生，以免活動量過大，加重傷情。
  語音時長 01:41”
  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-03-03 1902次

• 什么食物對骨折恢復有好處
  骨折后需要進食富含鈣質的食物，有助于骨折的快速愈合，其中含鈣量比較高的食物，有新鮮的牛奶，雞蛋，蝦皮等。另外也可以多吃富含蛋白質的食物，例如牛肉，羊肉，瘦豬肉等可以促進組織的修復。由于骨折病人發病之后，需要長期臥床，容易導致胃腸功能的減退，甚至便秘的情況出現，所以要保持胃腸功能的正常，多吃一些富含維生素和粗纖維的食物。水果，蔬菜要多吃，以便促進胃腸功能的恢復，方便營養攝入，幫助骨折愈合。
  語音時長 01:10”
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2020-11-25 5212次

• 哪些藥對骨折恢復有好處？
  病情分析：骨折恢復期可服用接骨類藥物，如傷科接骨片、仙靈骨葆膠囊、骨肽片等，具有活血化瘀、消腫止痛、強筋壯骨作用，可以促進骨痂生長，加快骨折愈合速度。另外適當補充劑如碳酸鈣D3、維生素D有效預防骨質疏松，對骨折恢復有好處，適用于老年骨折患者。意見建議：以上藥物需要在醫生指導下服用。對于骨折的患者來說，應合理調整膳食結構以補充機體所需大量營養及能量。可以多吃富含蛋白質及高鈣食物進行食補，如瘦肉、雞蛋、牛奶、酸奶、豆腐、魚蝦等。另外，定期復查，積極功能鍛煉才是骨折恢復的重要步驟。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-01-21 2902次

• 什么食物對骨折恢復有好處
  病情分析：骨折后科學合理調整膳食營養結構非常重要。骨折恢復期需要大量營養補充機體所需，可以多吃高蛋白，高維生素食物，如優質瘦肉、雞胸肉、魚肉，牛奶、酸奶、豆制品、新鮮水果蔬菜，如獼猴桃、蘋果、橘子、火龍果、白菜、菠菜、西紅柿、胡蘿卜等。吃含鈣高的食物，如蝦米、蝦皮、海帶等促進骨折愈合。意見建議：骨折初期清淡飲食為宜，避免加重胃腸負擔。恢復期飲食加強營養，但應避免辛辣刺激性食物，注意患處保暖，禁煙酒，避免過早過度負重，定期復查，及時功能鍛煉促進骨折恢復，避免關節僵硬黏連。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-12-09 1402次

• 茶葉對骨折恢復有好處嗎
  發生骨折，建議患者選擇正確的醫學手段來進行治療，才可以促進骨折的恢復，茶葉對于骨折的恢復是起不到幫助。發生骨折患者應該及時到醫院就診，明確一下骨折的嚴重程度以及骨折的部位，還有骨折的類型，并采取相應的治療。如果到醫院就診，骨折對位、對線比較良好，這一類的可以選擇保守的治療，使用石膏或者是支具，也可以
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 247次

• 泡溫泉對骨折有好處嗎
  對于骨折的病人，泡溫泉是有好處的，因為在泡溫泉的過程中，會導致全身血液循環的增加，從而也會增加骨折部位的血液的循環，對于骨折部血運的恢復以及剩余瘀血的吸收，有很好的幫助作用，對于骨折部位原始骨痂的生長和骨伽的成熟塑形，有很好的幫助作用。所以對于骨折的病人，在骨折端比較穩定以后，也就是骨折48小時以后
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 303次