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• 怎么才能讓牙齒變白

  牙齒發黑發黃，首先要到醫院做一下檢查，看是什么原因造成的。如果是牙結石或者煙斑導致牙齒不夠白，可以到醫院進行洗牙，徹底清除口腔內的牙結石、菌斑、色素沉積，就會使牙齒變得干凈潔白。如果是牙齒本身顏色不夠白，洗牙的效果并不明顯，可以進行冷光美白。冷光美白的過程是快捷、無毒、無疼痛，能夠使牙齒亮白提高兩個色調。平時可以用一些美白牙膏或者是珍珠粉性的美白顆粒清潔劑，也可以有一定的洗白作用。如果牙齒是四環素牙或是牙神經壞死引起的牙齒變色，就需要做烤瓷冠或烤瓷貼面進行修復，改變牙齒的顏色。所以要去正規的醫院就診，醫生會根據牙齒的情況，作出正確的判斷和合適的治療方案。

  

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  崔巍巍 副主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-23 2322次

• 做完雙眼皮怎么才能快速消除淤血

  消腫措施一般就是冷敷、熱敷，再用消腫的藥，冷敷是指術后兩天內需要做冷敷，兩天以后就做熱敷，都有助于消除淤青，另外吃抗生素和口服的消腫藥，也有助于防止炎癥、促進水腫和淤青的消退，具體的根據醫生的醫囑來執行就好。做完雙眼皮手術以后，不可避免的會有一定程度的淤青，也就是淤血，因為有創的手術總會有血管的損傷，會有出血，特別是做切開的雙眼皮手術，淤青會稍微重一些，但是每個人的情況、醫生的術中止血的情況、手術的技巧是不是熟練等等，都決定了淤青的程度不一樣，差異還是很大的。有些人做完就是很輕微的淤青，恢復很快；也有的淤青、腫脹就很重，然后恢復起來就非常慢。

  

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  周常青 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-10 3616次

• 怎么樣才能讓腿變細
  通常讓腿變細的方法，首先一定要防止脂肪以及乳酸的攝入量過多，然后就是應該做一些床上的卷腿法或者是臥床休息等。下面給大家做詳細的介紹。通常床上卷腿法，首先將枕頭夾在小腿的中間，坐在床邊，大小腿成九十度，緩緩的抬起小腿，保持這個姿勢三秒左右，然后放下，重復動作十至十五次。在臥床上時，伸直雙腿，一只腿半挪后，一只腿半伸直，輪流做二十到三十次，直至小腿感覺到了乏力。平時在床上，兩手撐住腰背的后方，將雙腿往前抬，兩只腳在空中做踩踏車的動作，約做三十個，然后休息。仰臥，直視天花板，膝蓋不要彎曲，兩腿并緊，向胸部緊貼，然后抬起再貼近，重復動作十五次。這樣堅持下去，腿部的贅肉就會不知不覺地消失。
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  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 23890次

• 怎么樣才能讓乳房大
  第一，多做肢體運動，在運動的過程中不但能夠去掉身體多余的脂肪還能有效的將乳房變大，具體的運動方式有擴胸運動，先將手合并慢慢的將雙手向四周平鋪，平鋪的同時要注意深呼吸，等雙手向兩邊伸直的時候然后上下移動，不斷地擴胸。第二，可以使用按摩的方法使乳房變大，乳房的按摩方式有很多，有雙手垂直按摩、手指打圈按摩。另外如果有伴侶，也可以尋求伴侶的幫助，這樣的效果會明顯一點。旋轉式按摩是刺激胸部組織讓乳房變大，把雙手放在腋下，沿乳房外圍做圓形按摩，雙手從乳房下面分別向左右兩方向上提拉，直至鎖骨的位置，把手放在乳暈上方往上做螺旋式的按摩。叩擊式按摩采取坐姿或者仰臥，彎曲中指和食指對乳房進行叩擊力度先輕后重，在由重變輕不可過重以免造成不必要的傷害，從乳房四周底部開始，邊圍繞邊叩擊直到乳暈不可叩擊乳頭，一共重復五遍。除了以上介紹的按摩之外，飲食也非常的關鍵，可以常常吃一些豐胸的食物比如說花生、木瓜等。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-26 19676次

• 怎么樣才能快讓發炎的牙齦紅腫消除
  病情分析：洗牙，有時需要配合刮治。要想消除牙齦紅腫，必須要去除導致牙齦紅腫的致病因素，去除牙齒上的菌斑牙石，通過洗牙去除牙齦以上的菌斑牙石，如果牙齦以下也有菌斑牙石的話，需要通過刮治、根面平整，來徹底清潔牙齒?？梢栽谙囱拦献又?，在牙齦上涂抹碘甘油。意見建議：建議平時注意保持口腔衛生，早晚好好刷牙，飯后多漱口，掌握正確的刷牙方法，推薦使用巴斯刷牙法，建議定期口腔檢查，定期洗牙。
  張文 主治醫師聊城市人民醫院

  2020-07-28 1103次

• 怎么樣才能讓腿快速變細
  如果想要讓腿快速變細有很多種方式，首先可以采取飲食和運動相結合的方式來進行治療，這樣能夠達到比較好的治療效果，每天至少運動45分鐘，同時還配合飲食，就能夠讓腿快速變細的效果。也可以選擇進行抽脂手術，抽脂手術相對來說效果比較好，而且對個人的身體基本上不會有很大的影響。
  牛皓 主治醫師中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院

  2022-03-25 1201次

• 怎么樣才能讓發炎的牙齦紅腫快速消除
  如果牙齦有炎癥出現牙齦紅腫，要想快速的讓有炎癥的牙齦紅腫消除，這種情況下實際上是比較好處理的。牙齦炎導致的牙齦紅腫做超聲波洗牙，也就是通過超聲波潔牙機將牙結石、菌斑微生物、軟垢清理干凈，清理完之后牙齦紅腫能夠在短期之內就得到消除。但是有一點很重要，菌斑微生物、牙結石是很容易再長的，所以牙齦炎是很容易
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2021-11-30 384次

• 怎么樣才能讓發炎的牙齦紅腫快速消除
  牙齦發炎紅腫是口腔常見問題，快速消除此癥狀需要綜合多種方法。保持口腔衛生、局部冷敷、合理飲食和必要的藥物治療。1、保持口腔衛生：合理刷牙是預防和治療牙齦發炎的第一步。使用軟毛牙刷和含氟牙膏，每天早晚刷牙兩次，有效清除牙菌斑和食物殘渣。此外，
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2025-01-11 0次