首先，要看一看是什么原因導致的睡眠障礙，比如患者是由于近期身體不舒服導致的睡眠障礙，這種情況只要把原發疾病治療好了睡眠障礙確實就可以自愈。
其次，如果患者是由于近期短暫的壓力過大，學習過于緊張等原因導致的短暫的睡眠障礙，這種情況誘因祛除了睡眠障礙也可以自愈。但是有少部分抑郁癥的患者長期存在有睡眠障礙，這種情況睡眠障礙是不可能自愈的，只有通過藥物治療將抑郁癥治療好了睡眠障礙才能夠得到緩解。
睡眠障礙癥能自愈嗎
戴軍副主任醫師
黃石市中心醫院 神經內科
2019-09-11 3192次
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睡眠障礙癥有什么表現睡眠障礙是指睡眠量及質的異常，或在睡眠時出現某些臨床癥狀，也包括影響入睡或保持正常睡眠能力的障礙，以及異常的睡眠行為。睡眠障礙的典型癥狀表現有以下幾個方面：1、失眠障礙：表現為入睡困難，入睡時間超過30分鐘。睡眠維持困難，夜間覺醒次數超過兩次或者凌晨早醒。睡眠質量下降，睡眠淺，多夢。總睡眠時間縮短，通常少于6小時。睡眠效率下降，并且在次日感到頭昏、精神不振、嗜睡、乏力等。2、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：患者會在漸漸睡眠時出現多次的呼吸暫停、又恢復呼吸的情況，本人可能并不知情。夜間睡眠表現為持續大聲打鼾、憋氣或喘氣、睡眠質量差及頻繁起夜去衛生間。在白天會有晨起頭痛、白天嗜睡、注意力不集中、易怒的癥狀。3、周期性肢體運動障礙：睡眠中患者會發生周期性的腿動，也可能發生于上肢。其次是睡眠中反復、頻繁的周期性肢體運動導致的自主神經激活會引起心血管系統的異常。其他還有發作性睡癥，快速眼動睡眠行為障礙等。睡眠障礙的患者常常伴有日間功能的損害，比如疲勞或全身不適、注意力注意力、注意維持能力或記憶力減退、學習、工作和社交能力下降、情緒波動或易激惹、日間思睡、興趣、精力減退、工作中錯誤傾向增加、緊張、頭痛、頭暈以及對睡眠過度關注。長期睡眠不好需要藥物治療，通常使用鎮靜安眠類的西藥加調節睡眠的中藥比如甜夢口服液。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。
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劉宗蓮
主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院
2020-08-10 52953次
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抑郁癥睡眠障礙的治療抑郁癥，往往伴隨著睡眠、睡眠障礙的問題，當然有的只是單純的抑郁。睡眠障礙主要表現為入睡困難，十點該睡覺了，但是躺床上反復翻來倒去睡不著，即使睡著了但是容易驚醒，半夜總是醒。本來以前是一覺睡到大天亮，后來一晚上醒個三四次，總是去上廁所，睡眠中間會易醒。還有就是對外界的聲音的敏感，好像別人外界有一點聲音，或者說配偶可能會打呼嚕，他就睡不著。另外還有就是可能會早醒，本來以前睡到六點就醒，但現在四點就醒，醒了以后就再也睡不著了，所以這是表現出睡眠的障礙。這種睡眠障礙的治療就根據不同的睡眠障礙，也有不同的一些治療方法，比如藥物治療。對于入睡困難的，可能就需要加用一些，在抗抑郁劑的治療基礎上，要加用導眠的藥物，比如短效的像佐匹克隆，對容易驚醒的，或者早醒的，要加一點稍微中效的，比如勞拉西泮、舒樂安定等等。這些鎮靜催眠藥，來幫助他改善睡眠的質量，現在還有一種新型的抗抑郁劑，叫阿戈美拉汀，藥物叫褪黑素受體激動劑。因為我們都知道，很多睡眠障礙的人會吃松果體素、褪黑素。褪黑素，其實就調節人的睡眠節律的。阿戈美拉汀，是褪黑素受體激動劑，是通過調節睡眠節律，來去改善抑郁的。如果有的抑郁癥病人，睡眠障礙的問題比較突出，或者是早期在抑郁癥出現之前，表現睡眠障礙的問題，我們可以用比較新的阿戈美拉汀來治療，這樣可能會取得更好的一些效果。
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崔界峰
副主任醫師北京回龍觀醫院
2019-07-22 10104次
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睡眠障礙癥睡眠障礙癥又稱失眠癥，是以入睡和或者睡眠維持困難所導致的睡眠質量或者數量達不到正常生理需求，從而影響到人日間社會功能的一種疾病。對于失眠癥的治療是以綜合治療為主，其中包括：一，使患者了解睡眠的衛生，糾正其不良睡眠習慣，必要時進行一些心理干預。二，及時治療導致失眠的軀體疾病和精神疾病，比如胃病、牙病、咳嗽等軀體疾病，焦慮癥、抑郁癥等精神疾病。三，藥物治療，對于以入睡困難為主的失眠患者，可以服用短效類的鎮靜催眠藥物，例如唑吡坦。對于以早醒為主的失眠患者，可以服用長效的鎮靜催眠藥物，比如氯硝西泮、地西泮。對于醒后難以入睡的患者，以及睡眠質量差的患者，可以服用中效類的鎮靜催眠藥，或者非苯二氮卓類鎮靜催眠藥，比如阿普唑侖、艾司唑侖、右佐匹克隆等。四，中醫治療，比如頭部、足底的穴位按摩，針刺治療以及中醫中藥的調理。語音時長 01:50”
呂昕
副主任醫師寶雞市中醫醫院
2018-11-07 59031次
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睡眠呼吸暫停能自愈嗎有一部分患者可以。睡眠呼吸暫停是比較常見的一種耳鼻喉科疾病，主要的表現就是睡覺打呼嚕，張口呼吸，在睡眠過程當中，可能會出現陣發性的呼吸暫停，但是具體呼吸暫停的持續時間存在個體差異。如果病情程度比較輕微的，就有可能會自己恢復。如果病情程度比較重的，就很難自己恢復。目前比較常用的治療方案有手術治療，藥物治療，還有一部分患者需要長期佩戴呼吸機治療。在發病以后，建議到耳鼻喉科就診，可以做鼻咽喉鏡檢查，睡眠呼吸監測，這樣就有助于判斷病情，然后針對性治療。語音時長 01:15”
李睿
主治醫師成都上錦南府醫院
2021-01-31 7557次
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睡眠癲癇能自愈嗎病情分析：睡眠性癲癇的患者，可以通過正規系統的治療，減少癲癇發作的頻率。有些患者需要終身的服藥，有部分患者可以治愈的。意見建議：睡眠性癲癇的患者在飲食方面，要禁忌辛辣刺激性強的食物，避免熬夜酗酒及精神壓力大的情況。平時可以適當的參加體育鍛煉，放松心態，多親近大自然。
陶培洪
主治醫師武警重慶總隊醫院
2019-06-28 2202次
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睡眠障礙癥看什么科病情分析：睡眠障礙應就診神經內科。睡眠障礙不僅僅包括失眠，還包括睡眠呼吸暫停綜合癥，晝夜節律睡眠障礙，異態睡眠（如夢游癥、夜驚癥、睡眠麻痹、夢魘等），睡眠相關運動障礙（如不寧腿綜合征、周期性肢體運動睡眠障礙）等疾病。意見建議：睡眠障礙的患者不應過度焦慮，因為情緒的波動可以加重睡眠障礙，應規劃科學的生活作息，白天適當進行體育運動，保證三餐的足量攝入，避免酒精、咖啡、濃茶等興奮性飲料，睡前4個小時不要進行劇烈體育運動，睡前不要吃得太飽，每晚定時上床睡覺，關燈后不要在床上玩手機。如無法自身調節，請及時就診，醫院在醫師的指導下進行治療。
許多
主治醫師福建省福州神經精神病防治院
2020-07-14 1405次
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什么是睡眠障礙癥睡眠障礙癥是指睡眠障礙，睡眠障礙通常是指睡眠-覺醒過程中表現出來的各種功能障礙，患者需要及時就醫。睡眠障礙主要是年齡過大、精神壓力過大等原因導致，也可能是由于周圍環境嘈雜等原因導致。患者會出現睡眠時間過長以及失眠等癥狀，甚至會出現活動能力下降的情況，對自身的健康造成一定影響，建議患者及時就醫，并在醫
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2024-01-31 0次
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睡眠障礙癥是什么睡眠障礙癥是指睡眠障礙，睡眠障礙指睡眠-覺醒過程中表現出來的各種功能障礙，當存在該情況時建議立即就醫。睡眠障礙可能是由于情緒過于激動或者環境過于嘈雜等原因導致，也考慮是不良的作息習慣引起的。患者容易出現睡眠量過多以及失眠的情況，甚至出現說夢話以及心跳加快的情況。患者需要及時就醫，并在醫生的指導下應用
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2024-01-31 0次
