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• 髕骨骨折康復訓練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應力非常大，需要進行手術治療的情況會較多。那么手術治療之后，髕骨的穩定性得到了恢復，那么如何進行髕骨的康復鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進入到髕骨的康復期，我們需要進行膝關節的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運動損傷科的一些康復師和醫生的指導下進行相應的處理。得到了相應的處理的患者骨折愈合后，他的膝關節髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術后的恢復也較為好，獲得滿意的恢復的情況。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 48048次

• 手腕橈骨骨折康復訓練

  手腕骨折一般的是，橈骨遠端的骨折，常見的就是克雷氏骨折，那么這個一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復位牽引，復位以后，能夠接近于正常，或者達到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對于將來病人的腕關節的功能是有利的。功能鍛煉一般我們在，骨折四周以后，也就是說解除固定了以后，就開始了。那么我們在中藥的泡洗，理療等等的協助下，逐漸地進行腕關節的背伸，或屈曲活動；橈偏、尺偏這種活動，一定要在骨折部位，沒有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進行持有重物的這種活動，比如說端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個提重物、端重物這樣的動作。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2018-10-19 69955次

• 跖骨骨折70天康復訓練
  如果病人出現了跖骨骨折的情況，70天康復訓練主要是恢復足部屈伸功能和恢復下肢肌肉力量，以恢復下肢正常的負重活動。所以在病人出現跖骨骨折70天時，可以拄拐下地輕負重活動，并逐漸的增加負重量和負重時間，也可以在下地活動時借助固定物體，行患側肢體半蹲起活動，來鍛煉足部關節屈伸功能和腿部肌肉力量，以恢復后期正常的負重活動。所以，在病人出現跖骨骨折70天骨折斷端穩定以后，一定要積極的行腿部肌肉力量和足部屈伸功能的鍛煉，以恢復正常的走路活動。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-10-21 3388次

• 髕骨骨折康復訓練
  首先需要說明一下康復訓練的目的和時間。一般情況下，骨折由于后期嚴格的注意休息保護珍重，肯定會出現關節僵硬的情況，我們后期鍛煉的目的就是恢復正常關節的活動度，從而恢復正常功能。一般情況下需要等到有明顯的骨痂生長了，才可以進行活動，大約需要一個半月左右的時間，如果拍片發現有骨痂生長了，就可以進行關節的屈伸活動，來恢復正常功能就可以了。鍛煉的方法：建議燙洗以后接著進行鍛煉，燙洗可以外用活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯，然后接著鍛煉，最好讓家人幫助一下，把關節屈伸活動的疼痛的程度，堅持一會兒，不能怕痛，要痛出汗效果才會更好，但很快就會恢復正常功能。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-13 5316次

• 骨折康復訓練一天幾次
  病情分析：骨折恢復期需要復查X線，根據骨折線是否模糊消失骨痂生長情況在醫生指導下進行康復鍛煉。鍛煉初始每天進行一次為宜。循序漸進，先被動后主動，慢慢可加至每天2-3次，促進肌肉及關節功能恢復。意見建議：骨折康復訓練建議每次比前一次活動逐漸增加，以鍛煉至患處輕微酸為度。避免過量運動，造成二次損傷影響恢復愈合。鍛煉前后可適當局部肌肉按摩，增強肌力，促進肌肉及韌帶的功能逐步恢復。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-11-30 7207次

• 骨折一般多久康復訓練
  病情分析：骨折后要盡早開始康復訓練。一內固定般手術以后骨折斷端較為穩定，在術后1~2天就可以開始康復訓練。而采取保守治療的患者，需要在骨折4~6周左右、拆除石膏后才可以開始患肢的康復訓練。意見建議：建議骨折患者，根據骨折的部位、嚴重程度，合理的采取不同的治療方法。在骨折康復訓練的過程中，建議患者遵循“早活動、遲負重”的原則，循序漸進的增加訓練。同時建議患者適當增強營養，多進食高鈣、高蛋白的食物，促進骨折愈合。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2020-10-07 2203次

• 骨折如何康復訓練
  骨折可以通過肌肉訓練、抗阻力訓練來進行康復訓練。1、肌肉訓練：在骨折初期由于骨折端沒有完全愈合，穩定性不夠，需要以肌肉訓練為主，做肌肉訓練能夠使肌肉收縮舒張，促進身體內的血液循環，對于減輕疼痛，腫脹癥狀也有一定的作用，而且還能夠有效的防止肌肉粘連、萎縮，對于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器來進行肌
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-17 3170次

• 小腿骨折康復訓練
  首先了解一下小腿骨折以后需要進行康復訓練的目的和時間。一般認為主要還是恢復正常的關節活動度和肌肉的力量，因為骨折以后的病人，需要嚴格的臥床休息保護、打石膏固定，由于長時間不活動，關節就會出現僵硬的情況。肌肉也會由于長時間不活動出現廢用性萎縮，所以說我們后期鍛煉的目的主要還是恢復關節活動度和肌肉力量，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 389次