對于頸椎病的病人，在冬季時，首先要注意頸部的保暖，在外出時最好應用圍巾來保護頸椎，從而避免頸椎部位受涼以后引起頸部疼痛的加重。并且平時也要避免頸部過度的受力活動，也就是避免長時間的低頭活動，也要避免頸椎部位長時間一個姿勢勞作，并且還要避免頸部的外傷，以免導致頸椎部位疼痛的加重。
頸椎病癥狀發(fā)作時，可以應用暖水袋或者是熱毛巾，行頸椎部位的熱敷，來緩解疼痛的癥狀。癥狀明顯時可以多臥床休息，并且在臥床時，一定要避免睡枕過高，也要注意臥床的姿勢，以免導致頸椎部位受力以后，導致癥狀的加重。
冬季有頸椎病的人要注意什么
王富主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 骨科
2019-10-29 1871次
為你推薦
-
頸椎病治愈后要注意什么頸椎病治愈以后，首先從病因上來找到對策。首先如果是頸椎病開刀以后的治愈，比如脊髓型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病。這時候如果是打了內(nèi)固定的鋼板，我們在頸部的活動過程中，要稍微的比較謹慎一點，防止臨近節(jié)段的退變。如果是保守治療，或者是通過簡單的微創(chuàng)介入治療，治好的頸椎病，沒有打鋼板，而且周圍的結構，沒有明顯的組織結構的破壞，這些實際上主要加強頸背部肌肉的練習，然后適當?shù)淖龆ㄆ诘模i部的牽伸和對抗的活動訓練，就可以了。實際上沒有特別的要求，對于目前為止，脊髓型和神經(jīng)根型非常嚴重的頸椎病，大部分或者是百分之六七十，都可以進行微創(chuàng)治療。而微創(chuàng)治療以后，對人的活動的要求，是沒有特別的要求，可以正常的生活。
01:32
丁宇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心
2019-10-14 3243次
-
頸椎病應注意什么頸椎病的注意事項，歸納起來有以下幾個方面，第一個方面就是，改變不良的工作和生活習慣，如我們經(jīng)常喜歡臥在床上閱讀、看電視、玩手機等等，這種不良習慣我們要注意。第二個，一定要避風寒、避潮濕，夏天應該注意避免風扇、空調(diào)，直接針對我們的頸部這樣來吹，特別是冬天，有一些體質(zhì)比較差的人，或者是我們有頸椎病的患者，應該注意頸部的保暖，或者戴圍巾、戴圍脖或者戴帽子。第三，避免頸部外傷，頸部是比較脆弱的，受外傷之后，很容易引發(fā)我們的頸椎病。第四個方面就是經(jīng)常做頸椎的一些操的鍛煉，包括用頸部來寫米字，頸部寫的繁體字，或者做一做八段錦的一些，針對頸部可以鍛煉的一些操。第五，睡覺的枕頭高度要合適，建議枕頭高度為10到15厘米，睡眠時頭部保持，輕度后仰的體位。
01:46
胡小軍
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-05-22 5316次
-
有頸椎病的人要注意哪些臨床當中有很多種類型的頸椎病，不同類型的頸椎病形成的原因不同，臨床表現(xiàn)不一樣，治療的方法也是有區(qū)別的。在日常的生活當中，注意事項也是有一定的差異的。對于比較常見的頸型頸椎病主要是由于不良的生活習慣以及工作姿勢導致的，在日常的生活當中一定要注意端正頸部姿勢，定時改變姿勢，避免長時間一個姿勢，尤其要注意不能長時間的低頭，不能長時間對著電腦手機，不能長期伏案工作以及趴著睡覺，不要使用太高太軟的枕頭，也不要長時間躺在沙發(fā)上看電視，加強保暖，避免受涼，適當?shù)倪M行體育運動鍛煉，游泳是非常好的。對于神經(jīng)根型頸椎病以及脊髓性頸椎病要注意的事項是避免受到外傷，不能夠推拿按摩，加強保暖，避免受涼，另外，還要積極的進行手術處理。語音時長 01:14”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-08-26 1769次
-
有頸椎病的人需要注意什么出現(xiàn)頸椎病的疾病是日常生活中非常常見的，引起出現(xiàn)頸椎病的原因，一般都是由于日常生活中頸部長時間的勞累過度，或者是由于日常生活中長期的低頭伏案工作，導致的頸部的肌肉疲勞，從而引起頸椎病的情況發(fā)生。出現(xiàn)頸椎病的情況后，日常生活中應注意避免頸部長時間的處于勞累的狀態(tài)，避免長時間低頭伏案工作，長期的低頭伏案工作時應一段時間后，適當?shù)母淖円幌骂i部的體位，讓頭頸部向后，左右或者轉(zhuǎn)動一下，這樣可以達到放松肩頸部肌肉的作用。另外，日常生活中一定要改正不良的坐姿或者是站姿，減少勞損，適當?shù)囊部梢宰鲆恍┯醒醯倪\動，如游泳、跑步、廣場舞或者是慢走等一些有氧運動，對于預防頸椎病和緩解都有一定的幫助。另外，夜晚睡眠時最好是采用仰臥位的姿勢，這樣可以使頭頸部保持自然伸仰，這樣可以使得頸部得到很好的放松，夜晚睡眠時，枕頭的高度要合適，不要過硬或者過軟。語音時長 1:52”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-02-24 2415次
-
冬季有頸椎病的人要注意什么病情分析：有頸椎病的人群，在冬季的時候，因為氣溫降低，如果頸椎部位受涼會導致血液循環(huán)不好，血液循環(huán)不好，會導致局部缺氧，水腫可能會引起壓迫神經(jīng)，椎動脈。在冬季一定要注意頸椎部位的防寒保暖。可以適當?shù)呐浜侠懑煙岱蟆Ｒ庖娊ㄗh：建議平常一定要注意頸椎部位肌肉的放松，可以適當?shù)倪M行頸椎部位的功能鍛煉，促進血液循環(huán)，可以進行聳肩運動，米字操，多仰頭。
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-06-28 1001次
-
有頸椎病的人要注意哪些病情分析：頸椎病患者在休息時要注意枕頭不能過高，床墊不能過于柔軟，避免頸部發(fā)生損傷。在活動時也要注意盡量避免活動強度過大，鍛煉強度以不感疲勞為宜。意見建議：日常生活中工作和學習之余，要對頸部進行適當?shù)姆潘珊湾憻挕ｏ嬍成弦⒁庖郧宓紫缓瑺I養(yǎng)的飲食為主，避免食用辛辣刺激性食物。
董征
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-07-31 1401次
-
冬季有頸椎病的人要注意什么對于頸椎病的病人，在冬季時，首先要注意頸部的保暖，在外出時最好應用圍巾來保護頸椎，從而避免頸椎部位受涼以后引起頸部疼痛的加重。并且平時也要避免頸部過度的受力活動，也就是避免長時間的低頭活動，也要避免頸椎部位長時間一個姿勢勞作，并且還要避免頸部的外傷，以免導致頸椎部位疼痛的加重。頸椎病癥狀發(fā)作時，可以
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 153次
-
頸椎病術后康復需要注意什么頸椎病術后康復需要注意以下幾點：一、術后每隔2小時翻身一次，翻身時應維持頭頸脊柱形成一條直線，不可扭轉(zhuǎn)，改換成平臥以及左右側(cè)臥位。二、離床活動時，頸部要給予頸托固定，并避免頸部強烈轉(zhuǎn)動。三、臥床時不用佩戴頸托，維持良好的睡姿，取側(cè)臥位或仰臥位時，頭頸部、胸腰部維持生理曲度，雙側(cè)髖關節(jié)以及膝關節(jié)呈屈曲
郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2021-12-09 210次
