正常情況下應該是每天一次大便，大便是黃色的，香蕉狀，這才屬于是身體正常健康的表示。但是如果早晨和晚上各有一次大便，身體沒有出現異常，沒有出現不舒服的現象，這也屬于是正常的。
由于平時飲食過多或者是暴飲暴食，如果吃過多的蔬菜，都可能導致大便的次數增多，沒有感覺到不舒服，是不需要特殊治療的。平時吃飯的時候，做到細嚼慢咽，注意清淡飲食，盡量不要吃刺激性特別強的食物，像辣椒之類的，也不要吃過于油膩的食物，盡量不要吃油炸食品，燒烤食品，養成良好的生活習慣，不要喝濃茶，咖啡，避免加重胃腸道的負擔。
早晚大便各一次正常嗎
黃剛副主任醫師
吉化集團公司總醫院 消化內科
2019-12-16 14276次
為你推薦
-
遺精多久一次正常正常男性都可能會發生遺精，一般每個月2~3次是正常的遺精頻率。經過醫學研究顯示，80%以上的未婚男性都發生過遺精，但是只要身體健康未產生不良影響，在心理上不必有負擔。男子一般到了青春期以后便會有遺精的現象，是男子性成熟的一個標志，屬于生理現象，大多發生在睡夢當中，是一種無性活動的射精。另外，如果趴著睡覺，或者厚被子以及過緊的內褲刺激外生殖器等，也容易導致遺精次數增加，只要改變睡眠習慣，更換合適的被子以及內褲就能恢復正常。病理性遺精已經大多見于中老年或者先天性不足的人，會導致遺精次數頻繁、精液量少，遺精以后出現精神疲憊、腰膝酸軟、耳鳴頭暈、身體乏力等癥狀。
01:24
何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2021-11-05 7632次
-
遺精多久一次算正常正常男性都可能發生遺精，一般每個月2~3次是正常的遺精頻率，但是只要身體健康一般不會產生不良影響，心理上不必有負擔。男子一般到青春期以后就會有夢遺現象，夢遺是男性子性成熟的一個標志，屬于生理現象，夢遺大多發生在睡夢當中，是無性活動的射精。另外，如果趴著睡覺，厚被子或者過緊的內褲刺激到外生殖器等也容易導致遺精次數增加，只要改變睡覺的習慣，或更換合適的被子、內褲等就能恢復正常。
01:05
何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2021-11-05 5589次
-
早晚各一次大便有什么好處正常人一天一次大便就可以保證正常代謝。如果大便正常，不夾雜血絲，早晚各一次大便對人體談不上好與壞。因為健康人每天排便的量是基本固定的，如果排便次數增多，一般是腸胃不好引起的腹瀉或消化不良。如果大便成形，每天排便兩次只要形成規律也是正常情況。飲食從食入到形成糞便需要時間，如果體質好的人飯量大，形成糞便的量也多，所以每天排便兩次是正常的，所以排便只要形成規律且成形，對人體就有好處。語音時長 01:10”
夏文萍
主治醫師萍鄉市中醫院
2019-12-12 7212次
-
大便多久一次正常正常情況下每天大便一次到兩次，如果存在三天一次，可能就是便秘的情況了。造成這種情況的原因有很多，可能跟飲食有一定的關聯。存在大便干結，應該嘗試用一些藥物來調解。一次大便的時間一般不會超過十分鐘，這是屬于正常的情況，如果超過十分鐘了就算不正常。大便間隔的時間、次數和每次大便的時間，可因人而異。跟個人的飲食和生活習慣是有密切的相關的。要想大便正常，要注意以下幾方面：第一養成定時排便的習慣。要確定一個適合自己排便的時間，最好是在早晨，到時候不管是否有便意，或者能不能排出，都要按時蹲廁所，只要長期堅持就會形成定時排便的條件反射。第二飲食調整。平時應多吃含纖維素多的食物，如糙米，玉米，粗制面粉，菠菜，芹菜，韭菜和水果等等，以增加膳食纖維，刺激和促進腸道蠕動。芝麻和核桃仁有潤腸的作用，可以適當的吃一點。第三適當的多飲水。每天早晨空腹時最好能飲一杯溫開水或者是蜂蜜水，以增加腸道的蠕動，促進排便，平常也要多飲水。語音時長 1:48”
徐春玲
主治醫師南方醫科大學深圳醫院
2018-09-22 36060次
-
大便多久一次正常病情分析：一般情況下大便一天1-2次或者2-3天一次，老年人因為活動量減少，也可以出現3-5天一次大便，只要大便性狀和顏色正常，沒有腹痛等特殊不適的話就考慮正常。意見建議：建議大便性狀或者排便習慣發生改變的人群，盡早去醫院完善胃腸鏡和便常規等相關檢查，明確病因。如果是生理性因素，可以適當增加蔬菜水果的攝入，多喝水，適當增加體育鍛煉等。并且飲食方面注意清淡，避免辛辣刺激性食物和煙酒刺激等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-02-16 3407次
-
大便多久拉一次正常病情分析：一般是每天早上排一次大便是比較正常的，有些人也可以早上和晚上，或者其他的某個時間進行一次大便都是正常的，一般每天兩次大便左右是比較正常的次數。也需要結合大便的性狀，比如是否存在稀便或者糊狀便、不成形的大便等等，以及病史癥狀體征輔助檢查進行綜合性的分析判斷，才能明確是否真正的正常。意見建議：建議最好多吃新鮮的蔬菜水果，注意腹部保暖，可以進行適當的腹部熱敷或者按摩，也可以配合雙歧桿菌三聯活菌膠囊等等進行胃腸功能的調理。
張強
主治醫師山東省立第三醫院
2020-08-12 2401次
-
每天大便次數早晚各一次正常嗎每天大便次數早晚各一次是否正常，要根據患者有無出現其他不適癥狀進行判斷。如果沒有出現其他不適癥狀，屬于正常生理現象；如果出現其他不適，一般不正常，需要及時就診，以免延誤病情。當食物進入腸道后，腸道會快速的將其中的營養吸收，并且通過蠕動將食物殘渣排出，便會出現排便的現象。正常人的大便次數為一天一次至兩
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2023-03-01 0次
-
一天早晚各一次大便正常嗎一天早晚各一次大便，如果大便性狀良好，沒有任何不適，就是正常的；如果伴隨排便困難、腹痛等癥狀，就不正常，所以要根據情況判斷。1、正常：正常人一天的大便次數為1~2次，且大便成型，多為黃色香蕉狀的軟便，如果患者一天早晚各一次大便，大便性狀良好，且排便比較順暢，沒有任何身體不適，就是正常的。2、不正常：
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-10-28 95次
