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為你推薦

• 高血壓注意事項

  心腦血管疾病具有發病率高、致殘率高、死亡率高、復發率高，并發癥多，“四高一多”的特點，高血壓就是其中之一，那么高血壓注意事項是什么呢？高血壓患者需要注意戒煙戒酒，低鹽低脂低糖飲食，一定要限制食鹽的攝入量，少吃肥肉、動物內臟、動物油、蝦頭、魚子、蟹黃等食物，還有肥胖的人不僅容易發生高血壓，而且在發生高血壓的基礎上，還容易出現冠心病等其他心血管疾病，所以一定要減肥控制體重，平時適當運動，建議進行有氧運動，比如慢跑、慢走，打打太極拳、八段錦、五禽戲等等。保持情緒的平穩，避免生氣、焦慮、緊張，因為長期緊張、焦慮、生氣也是誘發高血壓的危險因素之一。高血壓患者用藥物降壓最基礎也是最重要的就是要平穩降壓。血壓忽高忽低比高血壓本身的危害性更大。目前臨床中治療高血壓的藥分為五大類，比如說CCB鈣通道阻滯劑就是常用的一大類高血壓藥，代表藥物有立方非洛地平緩釋片（Ⅱ）確保藥物24小時接近恒速釋放，降壓效果明顯，降壓作用平穩。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫師或藥師。更多問題，歡迎關注評論留言。

  

  02:01
  唐國棟 副主任醫師北京醫院

  2021-06-22 19372次

• 高血壓注意事項

  高血壓的注意事項，就是要避免任何會導致血壓升高的生活方式，高血壓的注意事項，就是要避免任何會導致高血壓。高血壓的注意事項，就是要避免任何可能導致，血壓升高的事情發生。這些事情包括什么呢？第一，包括要充足的睡眠，不能說是天天晚上熬夜玩游戲，一天到晚昏昏沉沉的，這樣血壓肯定會高，也不能總是喝酒抽煙，這樣也會導致血壓升高。第二，要保持心情的輕松愉悅，如果總是很緊張很焦慮的話血壓也會高。第三，飲食上面一定要注意，要吃得清淡要限鹽限脂，低油的飲食，這樣的話是治療高血壓的非常基礎，也是我們最需要關注的，也是最容易辦到的，同時也是最容易的遺忘的注意事項。第四，運動，一般是建議病人做有氧的運動，打個比方，你要跑步的話，要跑一公里的話，就會出現一些非常難受的，就會覺得疲乏無力，這樣的話就建議您跑800米，不要達到極限的運動量，要適可而止。但是要有氧運動，不建議病人做劇烈的運動，比如說去跑競賽，劇烈的羽毛球比賽，我們要輕松的有氧運動，比較適合高血壓的患者。第五，情緒方面的控制，也非常非常的重要，如果說是經常是因為一些瑣事，總是發脾氣總是情緒不好，從而導致晚上睡不著覺，這樣的話也會導致血壓的升高，我們一定要避免這樣的事情發生。

  

  02:16
  艾虎 副主任醫師北京醫院

  2018-10-15 27085次

• 預防胃病注意事項--八大忌
  一，忌長期精神緊張，精神長期焦慮、緊張會通過大腦皮層影響植物神經系統，胃腸功能紊亂，胃黏膜血管收縮和胃蛋白酶分泌過多，導致胃炎和潰瘍的發生。二，忌睡前進食不僅影響睡眠，還會刺激胃酸分泌容易誘發潰瘍。三，忌飲食不均，飲食積飽不均，饑餓時胃中空空，胃黏膜分泌的胃酸和胃蛋白酶，對胃壁是一種不良刺激，而暴飲暴食又使胃壁過度擴張，食物在胃中停留時間過長，都會對胃造成很大的傷害。四，忌酗酒無度，酒精會使胃黏膜發生充血水腫甚至糜爛、出血和形成潰瘍。長期飲酒還可損害肝臟、胰臟引起酒精性肝硬化和胰腺炎，反過來又會加重對胃的損害。五，忌嗜煙成癖，吸煙會刺激胃酸和胃蛋白酶分泌是引起各種胃病的重要原因。六，忌濃茶咖啡，都是中樞興奮劑能通過神經反射以及直接的影響是胃黏膜出血，分泌功能失調，黏膜屏障破壞，促成潰瘍的發生。七，忌進食時狼吞虎咽，食物未經充分的咀嚼是必會增加胃腸的負擔。八，忌過度勞累，否則會引起胃腸供血不足，胃黏膜分泌失調也會導致種種胃病的發生。
  語音時長 2:12”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-10-26 1861次

• 高血壓形成的八大原因
  第一是遺傳。高血壓疾病有明顯的家族聚集性和遺傳傾向，父母雙方有高血壓者其子女的高血壓發生概率達到46%，而父母沒有高血壓的子女發病率在3%。第二是性別和年齡。女性的生理周期比較特殊，在更年期之前女性患高血壓的概率遠遠低于男性，到了更年期之后發病率就會迅速上升，甚至會超過男性。第三是高鹽。主要指的是高鈉飲食，這是引起高血壓的原因之一。第四是不良的生活習慣。尤其是飲食對于高血壓冠心病的發展都有著重要的影響，攝入過多的鹽大量飲酒大量吸煙攝入過多的脂肪都可以引發高血壓。第五是超重肥胖。無論是高血壓人群還是血壓正常的人群，體重越高的人，患上高血壓的可能性就會越大，這是高血壓病中比較常見的一種。第六是生活壓力大，容易造成人體內部發生一系列的變化。其中體內兒茶酚胺分泌增多會引起血管的收縮心臟負荷加重誘發高血壓。第七是性格。脾氣急躁的人更容易發生高血壓，因為有一些促使血管收縮的激素在發怒急躁時分泌旺盛，血管收縮便會引起血壓升高。第八飲酒。少量的飲酒不會對血壓造成很大的危害，但是如果大量飲酒的人，高血壓的危險性會增加40%，這也是引起高血壓的原因中比較主要的部分，
  語音時長 2:01”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-29 13223次

• 高血壓注意事項及注意什么
  不合理的生活方式及不合理的服藥，良好的生活習慣是治療高血壓的最好方式。良好的生活習慣包括清淡飲食、適度運動、保持平穩的情緒、戒煙戒酒、低鹽飲食，對高血壓治療有極大的幫助，所以形成良好的生活習慣是高血壓，尤為重要的一項。
  張雪雁 主治醫師濟南市第二人民醫院

  2018-12-02 2501次

• 秋季高血壓人注意事項
  病情分析：秋季高血壓的患者要注意勤測血壓，天氣變冷之后，血壓可能較之前略有升高，此時要注意適當的增加口服降壓藥物的劑量。同時要注意好保暖，增強自身抵抗力，避免感冒。意見建議：建議患者可以行24小時動態血壓監測，明確整體血壓波動變化情況，同時建議患者必要時可以聯合口服降壓藥，比如替米沙坦聯合非洛地平，同時建議患者要注意放松心情，戒煙戒酒，低鹽低脂飲食。
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2023-11-05 2002次

• 剖宮產恢復八大注意事項
  一般沒有剖宮產恢復八大注意事項的說法，剖宮產恢復常見的注意事項有注意生活環境、飲食調整、適當活動、注意個人衛生、保持良好心情等，建議產婦注意身體變化，出現不適癥狀后及時就醫。1、注意生活環境：術后應選擇安靜、溫馨、通風良好的環境進行恢復。避免噪音干擾和空氣污濁，有助于產婦的休息和傷口的愈合。同時，保
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-07-04 0次

• 洗胃的八大注意事項
  洗胃的注意事項通常有觀察癥狀、合理膳食、多休息、情緒平穩、定期復查等。1、觀察癥狀：洗胃是將一定成分的液體反復灌入胃腔內，再吸出，能夠清除胃內沒有吸收的毒物，從而達到清潔胃腔的目的。洗胃以后要密切觀察自身癥狀，比如面容、意識、情緒等，能夠了解治療效果。2、合理膳食：洗胃后胃腸道黏膜受到損傷，24小時
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-01-23 0次