坐骨神經痛的患者除了積極的進行規范的治療以及平時的護理以及保養外，還需要在飲食上避免辛辣刺激，油膩，煎炸類以及生冷硬的食物。
可以多吃一些瘦肉，蛋類以及豆制品等。多補充維生素以及蛋白質，可以適量多吃一些牛羊肉，多吃一些新鮮的蔬菜水果，同時也可以多吃一些薯類，菌類等食品。總之，一定要營養均衡，清淡而容易消化。坐骨神經痛的患者每天可以適量的多喝一些溫開水，并且一定要注意休息，避免劇烈的運動以及過度的勞累。同時要做好防寒保暖的工作，遠離寒冷潮濕的環境。
坐骨神經痛吃些什么好
信鵬主任醫師
朝陽市第二醫院 疼痛科
2019-11-17 1894次
為你推薦
-
什么是坐骨神經痛坐骨神經痛分為，原發性和繼發性坐骨神經痛兩種類型。原發性坐骨神經痛，是指由于受寒、外力損傷、勞損等情況下引發的，直接的坐骨神經的疼痛反應；那么繼發性坐骨神經痛，是指繼發于身體其他部位疾病，引起的這個坐骨神經的疼痛，比如說腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫，那么引起的坐骨神經痛，屬于繼發性坐骨神經痛。
01:06
熊會海
副主任醫師航天中心醫院
2018-10-31 19685次
-
坐骨神經痛防治坐骨神經痛如何防治，我們從常見的原因來講，一般來自于幾個方面，一個就是腰椎的退行性改變，比如我們久坐久站缺乏鍛煉，長時間對坐骨神經，椎間盤有一個擠壓，它會形成勞損，椎間盤突出壓迫坐骨神經，就會產生坐骨神經痛，第二個是我們的骨質增生，當我們腰椎變形，我們長期從事某一項職業，導致我們的腰椎變形，或者說勞損導致腰椎變形、骨質增生，坐骨神經出口的位置有骨刺，它刺激坐骨神經，或者椎管狹窄壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，還有一大類是我們的肌肉病變，比如坐骨神經從脊柱發出來以后，經過臀大肌經過臀中肌、臀小肌，包括梨狀肌向下，下行過程中，經過大腿小腿的肌肉的時候，如果有一些肌肉增生，或者是肌肉水腫，肌肉發生攣縮，對它經過坐骨神經有刺激，也會產生疼痛，這些都是我們發生坐骨神經痛的原因，我們在日常生活中，避免比如像翹二郎腿，避免久坐，避免彎腰搬重物，這些預防措施都能有效地減少坐骨神經痛的發生。
01:45
岳劍寧
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-01-18 7632次
-
坐骨神經痛坐骨神經痛主要是坐骨神經受到外傷或者是壓迫以后，導致的坐骨神經走形的區域，出現疼痛麻木和所支配的肌肉出現失神經支配以后，引起的肌肉痙攣無力以及后期導致肌肉萎縮的情況，它主要的疼痛是炎癥，大腿的后外側、小腿直到足部，出現走形區域的明顯疼痛，在彎腰活動或者是直腿活動，從而牽拉坐骨神經時會出現明顯的疼痛。出現這種情況以后，一定要查明原因是什么導致的坐骨神經痛，并且根據病人的癥狀和有沒有出現明顯的，肌肉無力和肌肉萎縮的情況，選擇保守及手術的治療。語音時長 1:24”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-09-09 16563次
-
坐骨神經痛幾天好坐骨神經疼痛幾天好，主要還是根據病人坐骨神經疼痛持續時間以及引起坐骨神經疼痛的原因，坐骨神經受壓的情況以及后期積極治療保護的程度有關系。一般情況下，對于坐骨神經疼痛不是很嚴重，并且發病時間還比較短的，通過積極的進行配合治療，大部分一到兩周左右就可以恢復的，但是對于坐骨神經疼痛已經持續很長時間，并且有明顯的受壓的地方。如果治療不得當恢復時間就不好估計，我們能做的就是積極的為神經的恢復創造條件。對于有受壓的地方需要積極得解除受壓，用一些營養神經的藥物治療來促進神經的恢復，并配合一些理療的辦法，比如是針灸，按摩，烤電。語音時長 01:26”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-03-11 9163次
-
坐骨神經痛吃些什么好病情分析：通常情況下坐骨神經痛的病人吃些富含優質蛋白質的食物是比較好的，可以很好的增強體質，增強抵抗疾病的能力。另外病人也可以多吃綠色的蔬菜和新鮮的水果。意見建議：建議病人在身體狀況允許的情況下可以多堅持做些輕微的體育鍛煉，然后每天規律的飲食，配合服用布洛芬緩釋膠囊等藥物來進行治療。
郭向飛
副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2019-11-04 1101次
-
坐骨神經痛應該注意些什么病情分析：通常情況下患有坐骨神經痛的病人應該注意盡量避免劇烈性的運動，應該少活動，多臥床休息，然后最好是睡硬板床。在飲食上要注意忌吃油煎油炸和辛辣刺激性的食物。意見建議：建議病人平時可以多鍛煉腰背部的肌肉，然后多吃一些有營養的食物，注意保暖，然后要禁止吸煙飲酒。
信鵬
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-11-03 1501次
-
坐骨神經痛用什么好坐骨神經痛往往都是由于梨狀肌綜合癥或者是腰椎的病變，退變骨折甚至突出所引發的一種癥狀，在治療坐骨神經痛方面可以中西醫結合服用一些非甾體類消炎止痛的藥物，并且可以配合使用中醫的活血去瘀類的藥物來進行綜合治療，同時患者還可以進行針灸按摩以及熱敷的方法對坐骨神經痛的治療以及恢復會有很好的效果。坐骨神經痛的
郭向飛
副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-18 241次
-
坐骨神經痛癥狀坐骨神經痛是一種比較常見的病，是因為壓迫坐骨神經而引起的癥狀表現。是以坐骨神經所在的區域，臀部、小腿后外側等為主的放射性疼痛。一般多為繼發性坐骨神經痛，少數為原發性坐骨神經痛。繼發性神經痛包括：腰椎間盤突出、有長期腰痛史、腰骶椎先天畸形、類風濕性關節炎等都可伴有坐骨神經痛的癥狀。原發性神經痛是以炎癥
閆偉強
主任醫師江門市中心醫院
2018-09-20 17682次
