病人出現腳踝骨折，一是要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以后引起腳踝部位疼痛加重。
再就是腳踝骨折以后，一定要限制腳踝部位的屈伸和負重活動，以免活動影響骨折的恢復。
再就是骨折后休息時，要墊高患肢，以利于靜脈的回流和瘀血、腫脹的吸收和消退。
并且腳踝骨折以后飲食也要特別注意，一定要禁食辛辣、刺激食物，并且不能夠抽煙、喝酒，也不能夠喝含碳酸的飲料，以免導致骨折部位異常脫鈣和腫脹、疼痛的加重，從而不利于骨折的恢復，并且容易導致骨折斷端延遲愈合，甚至不愈合。
腳踝骨折注意事項
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2019-08-14 4284次
為你推薦
-
腳踝骨折后注意事項腳踝骨折的注意事項是，首先不要自己處理，治療后不要早期的過早地去下地活動，有可能出現崴腳，出現再次的骨折，這都是應該引起注意的。一般在咱們腳踝骨折的鋼釘，都是一年左右取出。如果骨折愈合好，有的釘子可能慢慢松了，有的人10個月也可以取出來，具體是要看你的愈合。足踝釘子，往往是足踝骨折愈合了，釘子就只起到輔助作用，如果骨頭愈合了，釘子是隨時可以取的，它就不起作用了。如果骨折沒有愈合，長得慢釘子還在起作用，當然不能取出了。一般的都是一年，因為早期做完了手術，局部的踝關節會腫，局部的軟組織的微循環，還沒有建立起來。這個過程大概需要半年，甚至有的人到七八個月左右。七八個月以后，局部的骨折的地方，軟組織也都變軟了，變得柔韌了，并且局部的微循環，也建立得非常好了，這個時候再進行二次手術取出，是最佳時間。
02:11
陳兆軍
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2019-06-14 27512次
-
腳踝骨折多久能走路足踝部骨折是我們常見的骨折，它一般的都是關節內骨折，所以它要求復位是解剖復位，也就是說必須要骨折的地方完全要對齊。骨折什么時候能夠走路，我們一定要看看，骨折的有沒有韌帶的損傷，是單踝骨折還是雙踝骨折，還是三踝骨折，骨折的程度是否是粉碎性骨折，來判定一下。一般來說，沒有明顯移位的裂紋的骨折，至少6周到8周，那么怎么判定能不能走路，要看看骨折部位有沒有壓痛，有沒有深壓痛，骨折部位的腫脹是否消退了。先做一個不負重的活動，跖屈、背伸做一個活動，看看有沒有什么疼痛的情況。然后再可以做架雙拐的這種活動，輕微的負重一下活動試試，逐漸的再做負重的，完全負重的活動。
01:42
李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2018-10-19 45431次
-
腳踝骨折飲食注意事項如果病人出現了腳踝骨折的情況，飲食注意的事項：一是要禁食辛辣，刺激食物，特別是在骨折的早期，如果使用辛辣刺激食物以后，會導致腳踝部位腫脹情況加重，就會影響腳踝血運，影響骨折恢復。二是在腳踝出現骨折，以后不能抽煙喝酒，不能喝濃茶，濃咖啡和含碳酸的飲料，容易導致腳踝部位腫脹，疼痛情況加重，還容易引發腳踝骨折部位感染，出現骨折斷端延遲愈合，甚至不愈合情況，將嚴重影響后期腳踝部位功能。三是出現腳踝骨折以后可以多吃一點，高鈣，高蛋白的食物，以及多吃一點新鮮的水果蔬菜來促進腳踝骨折恢復。語音時長 01:19”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-01-07 2558次
-
腳踝骨骨折后注意事項有以下幾點：一，在腳踝骨骨折后，無論是石膏固定還是手術治療都建議將患肢抬高，有利于腫脹的消退以及靜脈的回流，并且能減輕局部的疼痛，兩天以后或者是術后兩天以后可以行局部的理療促進局部腫脹的減輕以及骨折的恢復。二，骨折后或者是術后六周，行X線拍片檢查,以明確骨折端的情況以及骨折線是否模糊，如果骨折骨痂生長良好，則建議行鄰近關節的屈伸功能練習，促進骨折的愈合及腫脹的消退。三，不建議過早的下地負重活動，以免造成局部組織的腫脹加重，影響骨折的愈合。語音時長 1:40”
關景濤
主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院
2018-10-14 4548次
-
腳踝骨折后注意事項首先局部部位石膏固定制動，有助于減少副損傷，同時完善局部的X片及CT檢查，了解骨折的位置情況，如果骨折錯位明顯，腫脹消退以后需要考慮切開復位內固定治療，如果骨折沒有明顯的錯位，可以選擇持續石膏固定保守治療。注意抬高肢體，減少下地活動，有助于消腫，另外觀察石膏固定松緊，石膏固定過松，過緊都需要調整，過松起不到固定的作用，過緊容易出現血脈不暢。同時注意個人習慣，不要抽煙、喝酒，避免盲目的過早負重，無論是手術還是保守治療，3個月左右復查X片，根據骨折的愈合情況確定是否可以負重。
楊宇
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-11-16 1803次
-
腳踝骨折注意事項是什么病情分析：腳踝骨折主要是由于外力損傷引起的，骨折之后會表現為骨折部位的疼痛，腫脹，活動障礙等現象，所以當出現這種情況的時候，要去醫院拍片檢查。意見建議：一旦拍片檢查確診為骨折之后，要根據檢查的結果判斷病情，如果骨折位置良好，沒有明顯移位，這種情況可以采取石膏固定治療。如果骨折移位明顯，保守治療效果不佳，可以采取手術切開復位內固定治療。
李進
主治醫師臨沂市人民醫院
2019-02-23 2101次
-
腳踝骨折注意事項腳踝骨折注意充分休息、保持局部清潔、飲食合理等事項，有助于病情的恢復。1、充分休息：骨折就是指骨的連續性以及完整性受到損傷，會導致患者出現疼痛、腫脹等多種癥狀，甚至還有可能會出現活動障礙，所以當出現骨折，首先要制動，也要保持充分的休息，更有利于病情的恢復。2、保持局部清潔：如果患者骨折的情況比較嚴重
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-03-21 0次
-
腳踝骨折回家注意事項腳踝骨折回家注意事項有注意飲食、保護局部的清潔干燥、積極的進行功能鍛煉等。注意飲食，需要注意飲食合理搭配。由于腳踝骨折后初期一般需要臥床休息，其活動少，可能會導致便秘的發生；骨折可能是由于外傷所致，而有一定的失血，同時骨折的愈合、軟組織的修復等，都需要充足的營養物質供應，因此需要吃一些易消化、富有營
費琦
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-04-08 365次
