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為你推薦

• 膝關節損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關節損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產生的一些關節類的異?；顒樱敲词沟藐P節類的結構產生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現早期的關節置換。對于老年病人來講，是大多數都是處于，一個磨損過度磨損的，關節老化和關節磨損的一個狀態，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

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  楊昕 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-08-03 11232次

• 膝關節損傷非要制動嗎

  膝關節損傷肯定是需要積極地制動的，不管是軟組織的損傷，還是骨折，適當地制動能夠有效地促進組織的恢復。膝關節損傷后，需要積極地完善檢查，明確損傷的具體程度。如果沒有手術指征，就可以選擇保守治療，一般使用石膏或支具固定四周。如果具有手術指征，需要積極地進行手術治療，手術后使用石膏或支具，固定三到四周，起輔助固定。因此不管是保守治療，還是手術治療，膝關節損傷都需要進行制動固定，讓損傷的組織在一個穩定的環境中恢復。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-10 3200次

• 快走損傷膝關節嗎
  快走對膝關節是有一定的損傷的，尤其是老年人，這樣容易導致膝關節的疼痛不適，加重膝關節退行性病變及慢性勞損的發生，對于老年人應該是選擇比較溫和的的鍛煉方法。記住一句話或者是原則，就是生命在于運動，關節得省著用。就是說任何的增加膝關節負荷的運動都是對膝關節不利的，可以適當的鍛煉走步或者是快走，但是前提要把握這個度，不要使膝關節產生不適感。平時生活中應該養成良好的作息規律，早睡早起、多注意休息，這樣對預防膝關節損傷也是有一定的作用的。還有就是患者應調節好自己的飲食，多吃一些營養豐富的食物。
  語音時長 1:34”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-07 2630次

• 快走能引起膝關節損傷嗎
  快速的走路對于膝關節部位是會產生損傷，如果說病人只是在短期內快速的走路，這種情況對膝關節部位損傷相對比較輕，并且后期通過休息以后，損傷的膝關節也會逐漸恢復。如果說病人是長期反復的快走，這種情況就會反復的出現膝關節內部的軟骨異常的摩擦，并且會導致膝關節內部的半月板過度的擠壓，并且會引起膝關節周圍的韌帶、關節囊反復的受到牽拉，后期很容易導致膝關節部位出現損傷退變，就會過早的出現膝關節骨質增生，引發膝關節骨性關節炎的情況，從而就會影響膝關節部位正常的屈伸和負重的活動。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-09-09 2478次

• 膝關節損傷能快走嗎
  病情分析：如果有損傷的情況下，建議不要快走，因為快走會導致膝關節部位的肌肉過度牽拉，可能會加重損傷。平地慢走是可以的。意見建議：膝關節損傷的患者平常要注意勞逸結合，不要過度大幅度的行走，注意關節部位的防寒保暖，不要長期負重，可以口服硫酸氨基葡萄糖膠囊修復軟骨。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-15 1201次

• 快走損傷膝關節嗎
  長期快步行走對于膝關節并沒有好處，尤其是老年人，這樣容易導致膝關節的疼痛不適，加重膝關節退變及慢性勞損的發生。對于老年人來說，鍛煉方式應該是選擇比較溫和的方式，或者是記住一句話或是原則也行，就是生命在于運動，關節得省著用。也就是說任何的增加膝關節負荷的運動，都是對于膝關節不利的，可以適當的鍛煉走步或者是快走，但是前提是一定要注意量的把握，不要使膝關節產生不適感。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-11-28 2102次

• 如何快走不損傷膝關節
  首先，在這里有個原則性的問題，就是一切過度使用關節的活動都會導致膝關節的損傷和磨損。而在一些關節功能相對比較好的年輕人，如果想通過快走來進行鍛煉的話可以做如下的措施：第一，在穿鞋上一定要選一些輕便寬松，柔軟舒適的鞋，針對快走的一些患者建議在買鞋的時候稍微買大一到半碼，這樣在活動的過程中由于下肢可能會
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 239次

• 如何快走不損傷膝關節
  快走作為一種低強度有氧運動，廣受大眾喜愛。然而，不正確的快走方式可能會對膝關節造成損傷。為了保護膝關節，我們需要采取科學的方法進行快走鍛煉。選擇合適的鞋子至關重要。鞋子應具有良好的支撐和緩沖性能，以減少對膝蓋的沖擊力。輕便、寬松且柔軟舒適的
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-16 0次