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• 高血脂怎么辦？

  得了高脂血癥，首先要糾正行為方式，也就是改善生活習(xí)慣。要邁開腿管住嘴，吃低脂飲食，肉類以魚肉為好，少吃牛肉、羊肉、豬肉，少吃動(dòng)物內(nèi)臟，多吃蔬菜水果，吃粗纖維的食物，洋蔥、木耳對降脂有一定幫助。要邁開腿多做運(yùn)動(dòng)，每周至少運(yùn)動(dòng)四次以上，每一次運(yùn)動(dòng)時(shí)間不低于30分鐘，以中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)為好，比如游泳、健身操、快走、騎自行車，通過飲食和運(yùn)動(dòng)的調(diào)理，可以控制體重。減肥可以使我們的血脂紊亂得到改善。高脂血癥的患者還要戒煙，吸煙可以使膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯升高，增加冠心病的風(fēng)險(xiǎn)。要限酒，有高脂血癥的病人最好少飲酒，要限制飲酒的量，以紅酒為好。通過以上的生活方式干預(yù)，如果血脂仍不能降至正常，或者是發(fā)現(xiàn)血脂高的時(shí)候數(shù)值已經(jīng)很高，那么就要咨詢醫(yī)生應(yīng)用降脂藥物。降脂藥物主要有他汀類降脂藥物、貝特類降脂藥物，也有一些中藥有降脂作用，比如血脂康，它有類似他汀的作用，還有保護(hù)血管內(nèi)皮的作用，減少心腦血管疾病的發(fā)生，當(dāng)然具體應(yīng)用哪一類藥物，應(yīng)該咨詢醫(yī)生。

  

  02:45
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 33670次

• 老人高血脂怎么辦

  高血脂現(xiàn)說來說，應(yīng)該說發(fā)病率是非常高的。可能有很多年輕人血脂就開始升高，年輕人血脂升高和不健康的生活方式有很大的關(guān)系。比如說不愛運(yùn)動(dòng)、過度肥胖或者吃得過度油膩、大魚大肉吃得太多或者火鍋、涮肉、烤肉、動(dòng)物內(nèi)臟吃得太多、油炸的食品吃得太多。再有就是炒菜放油過多等等，這些不健康的生活方式，導(dǎo)致很多年輕人血脂就高。但是隨著年齡地增長，血脂升高的幾率會(huì)更大。因?yàn)槟挲g大了以后脂代謝減慢了，所以這個(gè)血脂就會(huì)更加地升高。那么老人高血脂怎么辦。我們有很多老人飲食習(xí)慣還是比較好的，并不像年輕人那樣非常的不健康，如果老人有這種不健康的生活方式也需要改變。比如說也需要清淡飲食，那么老人的高血脂可能主要需要藥物來治療。

  

  01:21
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 3344次

• 有高血脂怎么辦
  患有了高血脂這類疾病之后，應(yīng)該立即進(jìn)行調(diào)脂治療。高血脂這類疾病是屬于代謝性疾病，所以治療方式也需要通過飲食以及適量的多做運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行治療。因?yàn)槿绻加辛烁咧Y之后，沒有飲食方面的低脂低油控制，也沒有根據(jù)自身情況適量的多做運(yùn)動(dòng)，消耗更多的能量，或者是達(dá)到減重的效果，僅憑調(diào)脂藥物處理，而在飲食運(yùn)動(dòng)方面不注意，是沒有有利于高脂血癥這類疾病的進(jìn)一步控制，所以一定要注重飲食運(yùn)動(dòng)方面的處理。
  語音時(shí)長 01:09”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-26 1448次

• 高血脂怎么辦
  高血脂的治療，最基礎(chǔ)也是最經(jīng)濟(jì)和安全的方法，是生活方式的干預(yù)和飲食治療，生活方式干預(yù)，包括建議患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，另外要建議患者控制理想的體重，如果說患者有吸煙的習(xí)慣的話，還會(huì)建議患者戒煙，因?yàn)槲鼰熆梢陨呋颊叩难Ａ硗饩褪桥浜巷嬍持委煟嬍持委熤饕墙ㄗh患者調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，建議患者要多吃高纖維的食物，高纖維的食物，包括水果和蔬菜，因?yàn)楦呃w維的食物可以促進(jìn)脂肪的排出，抑制脂肪的吸收，所以在一定程度上，可以達(dá)到降脂的目的。如果在此基礎(chǔ)之上，患者的血脂還是控制不理想，臨床醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的實(shí)際情況，啟動(dòng)藥物治療或者是血液凈化治療。
  語音時(shí)長 01:22”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-01-08 1804次

• 高血脂高血脂怎么辦
  病情分析：對于存在高血脂的患者，建議其要注意低鹽低脂的飲食，必要的時(shí)候還要結(jié)合口服相關(guān)的降脂藥物，來將血脂控制達(dá)標(biāo)。意見建議：如果患者目前是以甘油三脂升高為主，建議患者可以口服貝特類的降脂藥，比如說可以口服苯扎貝特或者是非諾貝特。如果是以低密度脂蛋白升高為主，必要的時(shí)候可以口服像瑞舒伐他汀這樣的藥物。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2020-04-07 2502次

• 有了高血脂怎么辦
  病情分析：當(dāng)出現(xiàn)了高血脂的話，建議應(yīng)該積極的干預(yù)生活方式。飲食上需要增加膳食纖維的攝入，多吃新鮮蔬菜，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┐旨Z作為主食，要限制膽固醇，限制脂肪的攝入。戒煙限酒，減少體重，均衡飲食，增加戶外運(yùn)動(dòng)，保持心理平衡。必要的時(shí)候，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服降脂藥物來干預(yù)治療。若是繼發(fā)于其他疾病之后的高脂血癥，也應(yīng)該積極治療原發(fā)病。意見建議：高血脂的患者應(yīng)該遵醫(yī)囑口服藥物，口服藥物之后也需要觀察有無出現(xiàn)不良反應(yīng)，比如說有無肝腎功的損傷，有無肌肉酸痛，有發(fā)生過敏等現(xiàn)象。發(fā)現(xiàn)問題的話，需要停藥并盡早就醫(yī)。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-04-15 1102次

• 體檢有高血脂怎么辦
  體檢發(fā)現(xiàn)高血脂，不必過分驚慌，但也需要及時(shí)采取措施以降低血脂水平，保護(hù)心腦血管健康。高血脂是指血液中的脂質(zhì)含量過高，主要包括膽固醇和甘油三酯，長期高血脂可能增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，具體方法如下：應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高脂肪、高糖、高鹽食物的攝入
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 體檢有高血脂怎么辦？
  如果查體發(fā)現(xiàn)血脂有升高，首先需要從自身查找毛病，是因?yàn)轶w重過于肥胖，飲食過多，或者運(yùn)動(dòng)過少所導(dǎo)致，還是因?yàn)槠渌膊?dǎo)致的高血脂。首先需要生活方式的干預(yù)，飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉，是治療高血脂病的基礎(chǔ)治療，不僅需要改變，還需要長期的堅(jiān)持，要制定適合我們個(gè)人的飲食食譜，盡量減少高脂肪，高膽固醇含量的東西，比如
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-20 313次