運動創傷后首先要進行患肢的制動固定，避免再繼續活動患肢。同時，可以使用冰袋冰敷患肢，減少內出血，然后在48小時之后再改為熱敷理療。常用的物理治療有體外沖擊波治療、微波治療以及局部燙療等。如果懷疑局部存在有較為嚴重的軟組織損傷，可以到當地醫院骨科完善磁共振檢查來明確軟組織損傷的嚴重程度。
膝關節損傷需要明確關節軟骨、半月板以及韌帶的損傷情況，然后再根據損傷的情況決定是否需要進行膝關節鏡手術治療。在治療后還需要定期復診，可以在康復師的指導下積極的進行患肢的功能恢復鍛煉。
運動創傷的處理方法
楊威副主任醫師
南寧市第二人民醫院 骨科
2021-01-25 3784次
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膝關節運動損傷早期的處理方法第一，膝關節運動損傷之后，在早期也就是癥狀比較輕的時間，建議大家減輕，或者減少，或者避免運動。第二，是局部進行冰敷、冷敷，減少局部的關節運動損傷之后產生的炎癥反應，減輕相關的炎癥反應所帶來疼痛的癥狀。第三，建議大家進行一個初步的消炎鎮痛的處理，比如大家身邊可以獲得的扶他林軟膏，或者使用一些西樂葆、塞來昔布，或者安康信一類的恩賽類的消炎鎮痛藥。這樣可以早期的控制局部的炎癥反應，降低炎癥反應所帶來的對于膝關節的二次損傷。
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謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2018-06-20 4293次
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手外科和運動創傷科的區別其實我們很多的骨科大夫都是首先從學創傷開始的，創傷當然首先遇到的就是外傷的問題。手外科大夫比創傷科大夫更精細，大部分的手外科大夫是來自于創傷科。像我的歷史就是，最早是干創傷，然后慢慢的熟悉以后又去干手外，后來又轉向了足踝外科，基本上好多大夫也是這么個經歷。也就是說手外科看手的疾病，比創傷外科更精細、更專業，手外科有一些特殊的情況。當然大部分的手外科大夫都來源于創傷科，所以創傷科是基礎，這兩者是有區別的。
01:32
陳兆軍
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2019-06-14 11358次
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運動創傷的處理運動創傷主要分擦傷以及出血，關節韌帶的損傷以及肌肉拉傷和撕裂，關節的脫位和骨折的情況。如果說出現了擦傷，行局部的消毒以防止擦傷部位感染，出現了明顯的撕裂傷出血的情況，一般可以采用壓迫止血法，或者填充法以及止血帶法來控制出血，且及時的就診處理。如果說出現了組織的挫傷，一定要限制挫傷部位的活動，以免發生二次的損傷。如果說出現了關節韌帶的損傷也要行關節制動，可以用木板或者是支具固定一下關節部位。如果是肌肉的拉傷或者撕裂，也要及時的制動患側肢體，防止活動導致肌肉拉傷或者撕裂出血增多。如果是關節的脫位或者骨折的情況，可以簡單地懸吊或者固定以后及時的就診治療。語音時長 1:44”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-07-20 1796次
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運動創傷的預防與處理方法運動創傷的預防通常：第一，必須要避免在疲勞或者生病的狀態下運動。第二，在運動之前必須要做好熱身，一般至少要熱身5-10分鐘，做關節活動度的拉伸或者肌肉韌帶的拉伸。運動創傷如果受傷之后處理的方法：第一，首先要制動，就是避免受傷的肢體活動，如果附近有彈力繃帶可以給予受傷的地方加壓包扎，從而預防其受傷之后引起的腫脹或者避免腫脹更厲害。第二，可以用冷敷，可以用冰水或者是冰塊來局部冷敷，但是冷敷的時候如果是冰塊，注意局部要用毛巾或者紗布來隔上，避免冰塊直接接觸皮膚而導致凍傷。第三，如果懷疑有骨折，必需要去醫院做X線片檢查。語音時長 1:24”
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2019-03-05 2967次
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運動創傷的常用治療方法有哪些運動創傷之后，需要積極的完善檢查明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療。如果保守治療主要還是注意休息，避免劇烈運動，運動之前充分熱身，逐漸的增加運動量，運動之后加強保暖，尊重科學的鍛煉方法。使用消炎鎮痛、營養軟骨藥物治療。同時還要使用一些活血的中藥熱敷燙洗，適當的進行推拿按摩有利于運動創傷的恢復。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-02-10 2301次
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運動創傷怎么治療方法病情分析：運動創傷通常包括一些韌帶或者關節扭挫傷，嚴重的話，有可能會出現韌帶斷裂以及骨折脫位的情況。意見建議：受傷之后應該馬上禁止活動，制動為主，如果有彈力繃帶的話給予加壓包扎，能夠防止腫脹，另外可以局部用冰敷來防止腫脹，同時也能夠有止痛的作用，然后立即送去醫院做相關的檢查和治療。
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2019-03-18 2205次
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運動創傷的應急處理運動創傷的應急處理應該視損傷的情況而定，對于一些急性的軟組織損傷，像軟組織的挫傷，關節韌帶扭傷，肌肉拉傷，血腫等可以采取先冷后熱的方法。應該先立即采取冷敷的方法，可以用冷水沖，冰塊冰敷，以減少出血，減輕損傷。在24到48小時之后可以改用熱敷，使血管擴張，促進滲出液的吸收，起到活血化瘀的效果。而且可以
林嘉寶
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2021-12-20 414次
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運動創傷的應急處理運動創傷的應急處理是確保傷者能夠迅速恢復健康的關鍵環節。在遭遇運動創傷時，正確的初步急救措施可以有效減輕傷害，為后續治療奠定良好基礎。首先，預防總是優于治療，因此，確保運動前的適當熱身至關重要。然而，一旦受傷，初步的處理非常關鍵。1、預防總
劉寶胤
副主任醫師中日友好醫院
2025-04-27 0次
