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• 躺久了后背疼咋回事

  躺久了以后出現(xiàn)后背疼常見于一些腰背筋膜炎和脊柱小關(guān)節(jié)紊亂的患者，部分棘上和棘間韌帶的慢性勞損也容易出現(xiàn)類似的情況。如果患者長期平臥、側(cè)臥過久，尤其是翻身較少的患者，長期固定的一個(gè)姿勢(shì)會(huì)使脊柱和椎旁的小關(guān)節(jié)固定不動(dòng)，產(chǎn)生無菌性炎癥，且因無法活動(dòng)而無法消散。炎癥堆積于小關(guān)節(jié)附近或者肌肉、筋膜附近會(huì)造成疼痛的感覺，對(duì)于這類患者，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)腰背部、反而有利于減輕癥狀。因此，發(fā)生這種情況后建議患者適當(dāng)?shù)姆砀淖兯X的姿勢(shì)，避免躺著時(shí)保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，同時(shí)可以采取微波理療、按摩、熱敷、烤燈等方式治療，都有利于緩解疼痛。同時(shí)要加強(qiáng)腰背部肌肉鍛煉，能夠有效的預(yù)防疼痛發(fā)作，降低疼痛發(fā)作時(shí)疼痛的程度。

  

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  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 3618次

• 坐久了腳腫是什么原因

  坐久了腳腫，多數(shù)是因?yàn)檠h(huán)的問題。在坐著的時(shí)候，因?yàn)槟_是下垂的，而且坐的時(shí)候，大腿、小腿的肌肉是不大用力的，沒有擠壓靜脈的作用，這時(shí)靜脈回流就會(huì)受影響，當(dāng)然由于坐位的時(shí)候，大腿根是彎曲的，下肢的靜脈也會(huì)回流受到影響，因此在靜脈回流受到影響的情況就會(huì)出現(xiàn)回流不足，血液通過動(dòng)脈可以達(dá)到腳，但是從靜脈又不能完全的泵回心臟，這時(shí)水就留在了腳部，出現(xiàn)腫脹。因此坐久了腳腫多數(shù)是用于靜脈回流造成的腳的腫脹，而不是由于低蛋白血癥，或者是腎臟病，心臟病等等，造成的腳的腫脹，這個(gè)腫脹只要把腳抬高了，活動(dòng)一下，這個(gè)腫脹就會(huì)很快消失。

  

  01:50
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 10150次

• 坐久了腰痛是什么原因
  坐久了腰痛一般是由于長時(shí)間久坐壓迫到了腰椎神經(jīng)引起的，或者是由于在平時(shí)生活中患有腰椎間盤突出或者腰肌勞損，腰椎發(fā)育畸形也會(huì)引起腰痛，一般會(huì)伴隨著明顯的腰部麻木和活動(dòng)困難現(xiàn)象。存在該癥狀后建議慢慢起身，慢慢按摩腰部，或者用毛巾熱敷腰部，減輕疼痛癥狀，一般情況下還可以選擇推拿、理療的方法予以治療。存在該癥狀后要保持腰部放松，盡量避免長時(shí)間久坐或者站立，應(yīng)定期做腰椎骨康復(fù)訓(xùn)練治療，要定期做腰部X光或者CT檢查，明確上述疾病的恢復(fù)狀況。
  語音時(shí)長 01:14”
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-11-19 2387次

• 蹲久了腰痛是什么原因
  蹲久了腰痛的原因是由于長時(shí)間的下蹲，腰部處于長時(shí)間的彎曲狀態(tài)，腰椎間肌肉處于緊張痙攣狀態(tài)容易產(chǎn)生勞累損傷，同時(shí)長期下蹲，腰部的負(fù)荷也會(huì)增大，都可以導(dǎo)致腰痛發(fā)生，建議不要長時(shí)間的久蹲，可以中間間隔半小時(shí)左右，活動(dòng)走動(dòng)一下。產(chǎn)生腰痛，可以考慮理療治療，比如熱敷，紅外線照射，按摩等方法，平時(shí)要注意保護(hù)腰部，避免過度疲勞，避免過度負(fù)重，注意適當(dāng)?shù)呐P床休息。
  語音時(shí)長 01:16”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2022-10-26 2997次

• 躺久了腰痛是什么原因
  病情分析：躺久了腰痛，有可能是床墊太軟，或者姿勢(shì)不良，脊柱不能維持正常生理曲線，腰背部肌肉緊張不能放松，久了引起腰痛。腰肌勞損，腰椎間盤突出等也會(huì)出現(xiàn)躺久了起來腰痛。意見建議：休息時(shí)最好選擇硬板床，保持良好睡姿，做好腰部防寒保暖。加強(qiáng)腰背肌肉訓(xùn)練，增加脊柱穩(wěn)定性，保護(hù)腰部。可進(jìn)行熱敷，針灸等理療緩解癥狀。腰痛持續(xù)性加重的，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，明確診斷，針對(duì)性治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-21 902次

• 躺久了會(huì)腰痛嗎
  病情分析：腰痛的原因有很多，腎虛，腎結(jié)石，腰間盤突出，腰肌勞損等。意見建議：患者要到醫(yī)院化驗(yàn)?zāi)虺Ｒ?guī)，腎功能，腎臟b超，腰椎ct等，如果沒有其它疾病，那可能是腰肌勞損，長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)造成的。患者要注意休息，睡硬板床，不要保持一個(gè)姿勢(shì)太長時(shí)間，可以用牽引，理療，紅外線等進(jìn)行治療，爭(zhēng)取早日康復(fù)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-07-09 2803次

• 站久了腰痛是什么原因
  站久了腰痛可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松癥的原因?qū)е拢枰皶r(shí)治療。1、腰肌勞損：由于經(jīng)常做重體力活，或經(jīng)常久坐的患者，漸形成了腰肌勞損，如果久站，使腰背肌長時(shí)間收縮，可導(dǎo)致腰疼的情況，平時(shí)減少腰部的使用，避免引起肌肉拉傷。2、腰椎
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-22 0次

• 躺久了會(huì)腰痛嗎
  任何一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間長了，都會(huì)引起腰部的疼痛，在臨床當(dāng)中也是非常常見的，坐立的時(shí)間太長，長時(shí)間的行走，長時(shí)間的彎腰，包括睡覺時(shí)間太長，都會(huì)引起腰的疼痛。躺的時(shí)間久了會(huì)引起腰部的肌肉纖維局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，出現(xiàn)了一些炎癥性疾病因素，比如前列腺素以及腫瘤壞死因子等等。這些因子會(huì)刺激周圍的神經(jīng)引
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 658次