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妙手醫(yī)生精選

結(jié)締組織病如何鍛煉身體

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醫(yī)生主講實錄

結(jié)締組織病的患者在病情急性活動期的時候,一定要以休息為主,避免活動,更要避免勞累和預(yù)防各種感染。也要避免肌肉的損傷,在病情緩解之后,要逐漸增加活動量,但不要做劇烈的運動。也要預(yù)防過度疲勞,生活要有規(guī)律,勞逸結(jié)合,適當(dāng)?shù)倪\動和鍛煉能夠增強體質(zhì),但是如果過于勞累,則有可能加重患者的病情。

所以患者在穩(wěn)定期的時候,要選擇一些力所能及的適合自己的一些方式來鍛煉身體。比如可以選擇慢跑,散步或者游泳,柔軟操,舞蹈等。也可以練習(xí)氣功,太極拳等有氧運動。這些鍛煉都是適合于病人,而且能夠逐漸的提高機體的抗病能力,也能夠預(yù)防疾病的復(fù)發(fā)。

當(dāng)然患者也要注意,要外出運動時注意防曬,還要注意保暖,也要預(yù)防各種感染,更要堅持正規(guī)有效的藥物治療和定期隨診,也要密切監(jiān)測相關(guān)的一些指標,根據(jù)指標來調(diào)整藥物治療。

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