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• 膝骨性關節炎怎么鍛煉

  避免長途疲勞奔走、爬山、上下高層樓梯、以及各種不良體位姿勢（長久站立、跪位和蹲位等），同時進行科學合理的關節肌肉鍛煉:包括①有氧運動:步行、游泳、騎自行車等有助于保持關節功能；②適度進行太極拳、八段錦等運動；③膝關節在非負重狀態下做屈伸活動，以保持關節活動度；④進行有關肌肉或肌群的鍛煉以增強肌肉的力量和增加關節的穩定性，如下肢股四頭肌等長伸縮鍛煉等。

  

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  林曉毅 副主任醫師廈門大學附屬第一醫院

  2020-04-28 3241次

• 膝骨性關節炎病因

  膝關節骨性關節炎的病因，它有以下幾種。第一種就是先天性因素，這個可能跟患者的基因相關，可能有一定的遺傳。比如說他的父母，或者他的父輩，或者母輩那邊有這種類似的疾病。造成膝關節的軟骨的質量性質很差，造成后天的一個磨損。還有就是患者有畸形存在，比如說內翻或者外翻畸形，造成局部的或者下肢的力線，明顯不同于常人。所以造成局部的這個應力增高，造成軟骨的磨損。第三類就是后天的一些比如說創傷、外傷，或者是運動傷，造成軟骨的一個外力作用下的一個磨損，造成膝關節骨性關節炎。

  

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  張昊華 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-06-23 4598次

• 膝骨性關節炎
  膝骨性關節炎是進入老年以后極易出現的慢性、進展性疾病，是一種表現為關節軟骨退行性變性，破壞骨質丟失以及關節邊緣骨贅形成的慢性關節疾病，可導致關節畸形，也是骨科臨床常見的慢性關節病。本病的發生與肥胖、衰老、創傷、炎癥、關節過度使用、代謝障礙和遺傳等因素相關，按病因可分為原發性和繼發性兩類，前者是指原因不明的膝骨性關節炎，多與遺傳和體質因素有一定的關系，常見于中老年人。繼發性，是指繼發于先天性和遺傳性的疾病，如關節外傷、內分泌以及代謝病等。
  語音時長 1:10”
  付殿躍 主治醫師河北以嶺醫院

  2018-11-08 5248次

• 膝骨性關節炎鑒別
  主要還是與以下病因鑒別：一：膝關節半月板損傷，對于半月板損傷要有外傷史，傷后關節會有疼痛、腫脹，有痰響和絞索的現象，內外間隙會有壓痛，慢性期股四頭肌有萎縮；二：髕下脂肪墊損傷，也有外傷史，勞損或者膝部受涼病史，膝關節疼痛、下樓梯為甚，膝過身為疼痛會加重，髕下脂肪墊壓痛明顯，膝關節過伸實驗是陽性的；三：髕骨軟化癥進行鑒別，對髕骨軟化癥膝關節活動量越大，疼痛越明顯，并且有過伸疼痛、行走無力、膝前側、下端、內側、外側以及腘窩均有壓痛，按壓髕骨時伸膝可觸及摩擦感以及疼痛，髕骨研磨實驗會是陽性的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-22 2630次

• 膝骨性關節炎怎么鍛煉
  病情分析：最簡單的鍛煉方法，患者可以躺在床上坐蹬踩自行車的動作，這樣可以提高關節的活動度，也可以增加關節的穩定性，另外也可以選擇游泳或者是選擇瑜伽等方法鍛煉。意見建議：骨性關節炎的患者建議不可以做一些關節過度負重，屈伸的的運動，比如劇烈的跑步或者是登山，這樣只會加劇關節軟骨的老化和磨損，只會使病情更嚴重。
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-06-14 1202次

• 膝骨性關節炎患者如何鍛煉和保養？
  病情分析：膝關節骨性關節炎的患者在進行鍛煉的時候，可以適當的進行關節的非負重屈伸功能鍛煉，可以進行游泳，同時還要加強保暖，避免受涼，避免過度的使用空調風扇。意見建議：對于這種類型的疾病，可以使用消炎鎮痛藥物以及營養關節軟骨的藥物進行治療，必要時向關節腔內注射玻璃酸鈉注射液以及曲安奈德注射液。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-05-24 1401次

• 膝骨性關節炎怎么治
  膝骨性關節炎可能是一個通用術語。普通人可能患有類風濕病、痛風、或者骨質疏松癥。事實上，最常見的臨床疾病是骨關節炎，即退行性改變。隨著年齡的增長，他們的關節也會變老，就像桌子和凳子一樣需要很長時間才能使用，關節會變得松動和變形。鑒于這種問題，我們不再破壞它，而只是維護它。例如，關節腔中的半月板被磨損，
  王華 副主任醫師宜昌市第一人民醫院

  2019-06-06 1241次

• 雙膝骨性關節炎怎么治
  雙膝骨性關節炎是一種退變性疾病，是中老年人的常見病，多發病。是一個世界性難題，沒有特效治療方案，達到完全根治膝骨性關節炎。治療上以階梯性治療為主。
  劉勝才 副主任醫師吉安市中心人民醫院

  2019-04-02 2304次