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• 經(jīng)期可以喝咖啡嗎

  月經(jīng)期，不建議喝咖啡，因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期，身體比較虛弱，而咖啡中的咖啡因和色素具有促進(jìn)血液循環(huán)和刺激神經(jīng)和心血管的作用，可能會(huì)引起經(jīng)量增多和經(jīng)期痛經(jīng)的癥狀。另外經(jīng)期喝咖啡會(huì)使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維生素B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。月經(jīng)期間喝咖啡還會(huì)會(huì)增加女性體內(nèi)的荷爾蒙激素，使一些婦科疾病加重，如子宮內(nèi)膜異位癥和乳腺腫大，甚至影響生育。經(jīng)期喝咖啡會(huì)使體內(nèi)的雌性激素明顯增多，卵巢中的卵數(shù)、卵巢的老化，也會(huì)加速所有功能性人體的衰老。月經(jīng)期的時(shí)候最好不要吃辛辣刺激的食物，也不要喝濃的咖啡或者是茶，保持情緒的穩(wěn)定。

  

  01:33
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 12143次

• 經(jīng)期可以吃芒果嗎

  經(jīng)期女性可以吃芒果，但是不要吃得太多。中醫(yī)認(rèn)為芒果性涼，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效，經(jīng)期女性，建議避開生冷、寒涼、辛辣等刺激性的食物。但是少量吃是沒有問題的。無論從西醫(yī)還是從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的角度來看，目前都沒有足夠的證據(jù)表明芒果會(huì)影響女性的正常月經(jīng)。而且芒果含有豐富的維生素A、B、C以及蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等，所以經(jīng)期女性可以吃芒果，但是不要吃得太多，注意飲食有節(jié)。經(jīng)期還應(yīng)飲食宜清淡，不要多吃油膩、油炸食品，還要適當(dāng)多吃含鐵豐富的食物，以及時(shí)補(bǔ)充被經(jīng)血帶走的鐵質(zhì)。

  

  01:18
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 3730次

• 經(jīng)期補(bǔ)血吃什么最好
  經(jīng)期是女性的月經(jīng)來潮的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候由于有出血，有的人甚至月經(jīng)量比較多，所以需要補(bǔ)血治療。從食物上面來說，補(bǔ)血最好的是動(dòng)物的肝臟。因?yàn)閯?dòng)物的肝臟可以補(bǔ)充女性失去的鐵，也是可以用于缺鐵性貧血的患者。另外也可以多吃一些木耳，紅棗這一類的食物，在吃這些食物的同時(shí)，也要注意女性的經(jīng)期衛(wèi)生。因?yàn)槿绻诮?jīng)期不注意，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量，月經(jīng)的淋漓不盡，這樣的話，無論怎么補(bǔ)，出血出的多，也是很難補(bǔ)上去的。所以在經(jīng)期，盡量不要吃生冷，辛辣和一些刺激性的食物，盡量不要做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，減少一些重體力活。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
  樂華 副主任醫(yī)師揚(yáng)州市婦幼保健院

  2019-01-25 24163次

• 經(jīng)期吃什么補(bǔ)血調(diào)經(jīng)
  一，經(jīng)期可以吃當(dāng)歸補(bǔ)血羊肉湯，當(dāng)歸具有調(diào)經(jīng)補(bǔ)血的作用，不僅能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，還能夠促進(jìn)身體新陳代謝。二，阿膠，女性在平常可以吃點(diǎn)阿膠補(bǔ)血，阿膠不僅能夠補(bǔ)血，而且還含有很好的膠原蛋白，蒸了以后有養(yǎng)顏的作用。三，人參，月經(jīng)流血多，流失的營(yíng)養(yǎng)也多，而人參是一種常見的滋補(bǔ)中藥，不僅有補(bǔ)氣血的作用，而且還能夠促進(jìn)血液的流通，還有生血的功效，也能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，加快身體新陳代謝。四，黑豆，平常多吃點(diǎn)黑豆，黑豆也能起到調(diào)經(jīng)補(bǔ)血的作用，因?yàn)楹诙惯€有生血的作用。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  徐莉 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-05-14 5206次

• 經(jīng)期可以補(bǔ)血嗎
  病情分析：女性在月經(jīng)來潮期間，建議最好不要服用補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物來進(jìn)行補(bǔ)血。但如果確實(shí)有貧血癥狀，可能需要服用各種補(bǔ)血藥來進(jìn)行補(bǔ)鐵補(bǔ)血，比如常見的多糖鐵復(fù)合物膠囊，以升高體內(nèi)的血色素。意見建議：建議女性要在月經(jīng)干凈以后，再找中醫(yī)面診，開補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥來進(jìn)行調(diào)理，比如常見的黃芪、黨參、當(dāng)歸、阿膠等。而且在月經(jīng)來潮期間，要飲食清淡、避免吃辛辣刺激食物。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-24 3005次

• 月經(jīng)期間可以吃補(bǔ)血當(dāng)歸嗎？
  病情分析：月經(jīng)期可以吃當(dāng)歸，具體要看患者個(gè)人情況。當(dāng)歸有補(bǔ)血活血的作用，如果月經(jīng)正常的人就不能在經(jīng)期服用，而你本身經(jīng)期縮短、經(jīng)量少，這樣的情況可以服用。意見建議：患者一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理食用當(dāng)歸，避免對(duì)身體造成傷害。平時(shí)要注意休息，不熬夜，清淡飲食，不吃辛辣等刺激性食物，多補(bǔ)充鈣、蛋白質(zhì)、維生素含量高的食物。注意保暖，避免著涼。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-05-27 1302次

• 經(jīng)期可以補(bǔ)血嗎
  女性在月經(jīng)期間是可以補(bǔ)血的。可根據(jù)自己的身體情況，選擇相對(duì)應(yīng)的食物進(jìn)行補(bǔ)血。月經(jīng)是指女性血液或黏膜定期從子宮內(nèi)膜經(jīng)陰道排出體外的現(xiàn)象。在此期間女性要保持心情舒暢，不能過度激動(dòng)。另外在日常生活中，建議養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持外生殖器官干凈清潔
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 經(jīng)期可以補(bǔ)血嗎
  經(jīng)期一般可以補(bǔ)血。經(jīng)期是女性生理周期的一個(gè)重要階段，此時(shí)補(bǔ)血不僅有助于緩解因月經(jīng)導(dǎo)致的失血現(xiàn)象，還能提升身體機(jī)能，幫助女性更好地度過這一時(shí)期。女性在月經(jīng)期間，由于子宮內(nèi)膜脫落導(dǎo)致出血，容易造成身體的短暫性貧血。適當(dāng)補(bǔ)血可以幫助身體恢復(fù)，增強(qiáng)
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-17 0次