妙手醫(yī)生精選口腔衛(wèi)生是第一重要的，齲齒主要是由于細(xì)菌感染造成的。有大量的研究表明，即便是再多的糖，如果沒(méi)有細(xì)菌的參與，是不會(huì)得齲齒的。所以說(shuō)細(xì)菌是造成齲齒最重要因素。所以要想有效預(yù)防齲齒需要進(jìn)行刷牙，有效的刷牙、認(rèn)真的刷牙是非常有必要的，所以說(shuō)一定要早晚刷牙。晚上睡覺(jué)之前刷了牙齒，就不能夠吃東西。想要有效預(yù)防齲齒，還應(yīng)該少吃糖，少喝碳酸飲料，而且還要定期的到口腔科進(jìn)行就診。對(duì)于窩溝比較深的，可以做窩溝封閉預(yù)防齲齒。
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怎樣有效去除唇毛唇毛就是唇部上的一些小短毛，最有效的去除唇毛的方法，就是采用激光脫毛的方法，激光脫毛就是采用激光進(jìn)行照射，照射之后，唇部的毛發(fā)就會(huì)脫落，這種方法就能有效的去除唇毛。但是毛發(fā)是有它自然的生長(zhǎng)周期，有的毛發(fā)它處于生長(zhǎng)期，生長(zhǎng)期的毛發(fā)，如果做了激光治療，就能夠把毛發(fā)進(jìn)行脫除，但是如果要是它不是生長(zhǎng)期的毛發(fā)，它是靜止期或者休眠期的毛發(fā)，通過(guò)激光是去除不了的，這時(shí)候就需要隔一段時(shí)間之后再進(jìn)行脫毛。
01:09
李海東
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-05-28 2801次
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怎樣減肥最快最有效怎樣減肥最快速最有效，本身肥胖就是因?yàn)楹芏嗟模驗(yàn)榧に厮降奈蓙y或者是因?yàn)閿z入過(guò)多的熱量沒(méi)有去消耗，導(dǎo)致的脂肪在體內(nèi)的一個(gè)堆積，那么我們減肥也要因人而異，根據(jù)不同的肥胖的情況來(lái)進(jìn)行不同方案的治療，比如說(shuō)對(duì)于局部的脂肪堆積，影響了形體、形態(tài)的，那我們可能要考慮到是用這種手術(shù)吸脂的辦法或者脂肪切除的辦法來(lái)達(dá)到一次性快速的去除，那么對(duì)于全身性的肥胖，有些人可能是要通過(guò)節(jié)食和飲食的控制，結(jié)合著體育鍛煉，進(jìn)行這個(gè)熱量的消耗，來(lái)達(dá)到減肥的辦法，通常這種情況可能也不會(huì)很快，當(dāng)然還有一些因?yàn)檫@種過(guò)度的進(jìn)食，一個(gè)從中樞進(jìn)行無(wú)法抑制的一種進(jìn)食的這個(gè)精神依賴(lài)，造成的肥胖，可能我們要通過(guò)一些消化道的減容手術(shù)來(lái)控制他的飲食，達(dá)到減肥的目的。
01:23
趙紅藝
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2018-10-12 189030次
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怎樣預(yù)防齲齒？首先我們來(lái)了解一下齲齒的形成原因，齲齒的形成是四點(diǎn)因素學(xué)說(shuō)，包括個(gè)體本身，細(xì)菌，糖，時(shí)間，缺一不可。預(yù)防齲齒就應(yīng)該從這四個(gè)因素入手：第一，顯然刷牙是最有效的預(yù)防手段，因?yàn)樗瓤梢云茐募?xì)菌和糖類(lèi)在牙面的停留，也可以打破形成齲齒所需要的時(shí)間，所以保證一天兩次，一次三分鐘的高效率地刷牙，可以有效的防止細(xì)菌在牙齒特定部位的定植。第二，就是糖類(lèi)的攝入量，和齲齒有關(guān)的糖主要是蔗糖。它們?cè)谑澄镏?，尤其在甜食中含有大量的淀粉和蔗糖，如果減少蔗糖的攝入，對(duì)于預(yù)防齲齒也是很有意義。第三，不同種類(lèi)的食物對(duì)牙齒表面的影響是不同，一些粗纖維的食物，比如說(shuō)蔬菜水果，在進(jìn)食的過(guò)程中，食物纖維本身和牙面摩擦?xí)a(chǎn)生一種類(lèi)似自我清潔的作用，不利于細(xì)菌在牙齒表面附著，而一些比較粘，比較軟的食物則相反，會(huì)加速齲齒的形成。第四，如果真的發(fā)生了齲齒在前齲中齲的階段，就可能沒(méi)有任何感覺(jué)，為了避免發(fā)展為深齲，甚至是牙髓炎，建議大家半年做一次定期的口腔檢查，防患于未然。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
楊志峰
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-03 3552次
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怎樣預(yù)防齲齒對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)，齲齒是一種常見(jiàn)的口腔疾病。一，對(duì)于十五歲以前的兒童少年，應(yīng)該注意合理的營(yíng)養(yǎng)，尤其是多吃含鈣、磷、維生素類(lèi)的食物，對(duì)牙齒的發(fā)育都特別好，使牙面可以獲得較好的摩擦功效，促進(jìn)牙面清潔。二，也應(yīng)該堅(jiān)持天天刷牙，飯后漱口，尤其是睡前刷牙極為重要。三，應(yīng)用氟化物預(yù)防齲齒，在低氟地區(qū)可以經(jīng)常使用含氟牙膏刷牙，既安全又能有效地預(yù)防齲齒。四，應(yīng)作定期的檢查口腔，兒童應(yīng)為六個(gè)月一次，青少年應(yīng)每年檢查一次，這樣可以早期發(fā)現(xiàn)齲齒，及時(shí)充填。五，窩溝封閉，適合做窩溝封閉的最佳年齡，一般在磨牙萌出后一年之內(nèi)做窩溝封閉效果最好。因?yàn)樾旅瘸龅难例X表面鈣化不足，耐酸性差，容易發(fā)生齲化，應(yīng)該盡早采取預(yù)防措施。另一方面，剛萌出的牙齒表面窩溝深，封閉劑不易脫落防齲效果最好。具體來(lái)說(shuō)，三到四歲兒童封閉乳磨牙，六到七歲兒童封閉第一恒磨牙，十一到十三歲兒童封閉雙尖牙和第二恒磨牙。做了窩溝封閉以后，應(yīng)每隔半年到醫(yī)院檢查一次，只要封閉劑能夠完整的存在，就可以達(dá)到防齲的效果，如果封閉材料脫落應(yīng)重新封閉，定期檢查。六，應(yīng)少食零食、糖果、含刺激性的食物，可以減少齲齒的發(fā)生，對(duì)兒童尤其重要，特別要注意睡前不要吃糖果、糕點(diǎn)、零食。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:02”
曹興軍
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-25 2138次
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怎樣有效防齲齒少吃甜食，合理飲食，多吃粗纖維食物，水果，豆角，瘦肉，咀嚼這些食物中的纖維能摩擦牙面，去除牙面上附著的菌斑，及時(shí)治療牙列不齊，因?yàn)檠懒胁积R，會(huì)把食物嵌塞在牙齒里面，盡早做窩溝封閉。按時(shí)刷牙，保證口腔清潔，還要定期檢查牙齒，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決。
趙如玲
副主任醫(yī)師長(zhǎng)治醫(yī)學(xué)院附屬和濟(jì)醫(yī)院
2019-01-07 1501次
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怎樣預(yù)防齲齒病情分析：首先我們要搞清楚齲齒的發(fā)生原因，齲齒其實(shí)是在細(xì)菌、宿主、蔗糖、時(shí)間四聯(lián)因素共同的影響下，造成牙齒脫礦逐步造成牙體損傷的一種疾病。意見(jiàn)建議：預(yù)防齲齒，首要任務(wù)是控制細(xì)菌，早晚刷牙，并定期醫(yī)院洗牙。此外，建議少吃糖，睡覺(jué)前也不要再吃東西，以防食物殘留滋生細(xì)菌。
樊暉
副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2019-03-25 1802次
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怎樣有效防齲齒想要有效的預(yù)防齲齒，一是調(diào)整飲食習(xí)慣，少吃甜食和精加工主食；二是持續(xù)做好口腔衛(wèi)生，定期去醫(yī)院洗牙；三是有牙列不齊的情況可以考慮去醫(yī)院做矯正治療。建議大家一定要正確認(rèn)識(shí)齲齒的危害性，一定要重視齲齒的預(yù)防，如果發(fā)現(xiàn)齲齒存在，不要拖延，要盡快去醫(yī)
景泉
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
2024-09-09 0次
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怎樣預(yù)防齲齒齲齒預(yù)防應(yīng)該從細(xì)菌，宿主，食物和時(shí)間四個(gè)方面進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防。
鄔利波
主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2019-03-11 1928次
