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前交叉韌帶損傷了可以練半蹲嗎

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醫(yī)生主講實錄

對前交叉韌帶損傷以后的病人,早期是絕對不可以進行練習半蹲的,一旦進行練習半蹲就會引起前交叉韌帶再次損傷的情況,那就比較麻煩了,所以早期是絕對不可以進行練習的。

正常的情況下,需要等到局部修復比較完善了,才可以進行練習的,需要等到一個半月左右,然后進行適當?shù)倪M行練習半蹲,但是要循序漸進的,千萬不能一次過猛,否則就有可能會引起再次損傷的可能性。

再就是對于這樣的病人,需要堅持每天局部進行燙洗,燙洗就可以促進局部的血液循環(huán),從而改善病人局部腫痛癥狀,可以局部外用一些活血化瘀的膏藥,比如活血止痛膏,云南白藥膏,效果就非常不錯的。

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