高血壓患者可以吃雞肉，但是吃雞肉要適量，不能過量，過量容易導致肥胖。吃雞肉的方式也有所講究，要吃蒸或者煮的雞肉，不要吃油炸的雞肉，也不要吃腌制的雞肉。
高血壓的患者可以多吃新鮮的蔬菜水果，有利于軟化血管。高血壓患者不要吃腌制的食物，比如咸菜，咸蘿卜干，咸魚，也不要吃過于油膩的食物，比如肥肉，豬蹄。高血壓如果合并有高尿酸血癥，不宜吃蝦，螃蟹，動物內臟，高血壓患者也不能抽煙、喝酒。
高血壓能吃雞肉嗎什么食物不能吃
鄭桂安副主任醫師
漳州市醫院 心血管內科
2020-08-10 4043次
為你推薦
-
高血壓不能吃什么食物首先避免吃一些高鹽度的食物，在高血壓的人群中，鹽含量過高會導致血壓逐漸升高，這對腎臟的健康也有一定的影響。高血壓人群在每天攝入食鹽的時候，應保持在5克左右，也不能完全不吃鹽。在控制鹽的同時，還應該盡量的減少腌制食物，腌制食物會出現高鹽分現象。第二個方面要遠離肥肉，高血壓人群同樣不能吃太多的肥肉，因為肥肉中脂肪含量較多，而且大多是動物性脂肪，因此會導致膽固醇明顯升高，也會促使血壓升高，最終形成動脈硬化。另外有刺激作用的食物經常會使身體出現便秘，而且一旦便秘比較嚴重，自然也會增加腹部的壓力，所以血壓會進入迅速上升的階段，很容易引起腦出血，這對本來就有高血壓的人群來說是非常危險的。高血壓人群體重超重也會導致血壓繼續增高，所以高熱量的食物也會導致身體出現肥胖的現象，也會導致血壓進入快速上升的階段，所以對個人的健康也會產生一系列不好的影響。
01:53
王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-06-24 4440次
-
高血壓不能吃的食物高血壓目前隨著社會發展，生活水平提高，血壓高的患者越來越多，這樣的患者常常有體重增加。這樣的患者如果說在臨床上，我們就鼓勵患者，控制少吃多鹽的食物，少吃咸的食物，少吃油膩的食物，要控制體重，血壓高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代謝很多都不正常，這樣的患者就是這樣的人，我們就建議是減體重。減體重，主要是通過控制飲食，減少食物中脂肪的攝入，熱量的減少，這樣的話同時還有，配合低鈉飲食，低鈉飲食的話，一般鹽的攝入量6克到3克以下，這樣的話可能會幫助病人，很好地控制血壓。
01:08
王力增
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-10-23 24809次
-
高血壓不能吃雞肉這個觀點是錯誤的，高血壓患者可以吃雞肉的，雞肉也是屬于優質蛋白，除此之外還可以吃其他的蛋白，例如魚肉，瘦肉、海參、鮑魚等，多吃一些VC含量比較豐富的蔬菜、水果，比如西紅柿、黃瓜茄子、菠菜，蘋果、梨、橘子、橙子、西瓜、葡萄等，建議低脂飲食，每天應該控制鹽的數量在六克以內。少吃肥肉、排骨、燒烤以及火腿腸等，少吃些臘肉、熏肉、烤肉等建議吃一些植物蛋白，例如豆漿、豆腐腦這些都是比較好，并且有提高免疫力的作用。語音時長 1:02”
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2018-10-10 28173次
-
高血壓能吃雞肉嗎高血壓的飲食是非常重要的，而且不能吃高檔固醇的食物，不能吃生冷辛辣刺忌油炸，上火的食物，雞肉是廚房里必備的美味菜肴，而且雞肉的營養價值非常高，含有豐富的蛋白質，鈣，鐵，銅，鋅等營養成分，肌肉里的脂肪與熱量都非常低，高血壓患者是可以使用的，要不吃雞皮就可以。雞肉是人們都很喜歡吃的美食，而且對于營養不良，貧血，月經失調，健脾胃，益氣等都有很好的效果，并且雞肉好消化，好吸收，不僅營養價值高，而且還有能提高人體免疫的效果適合所有人使用。語音時長 1:25”
鞠延玲
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-02 16729次
-
高血壓能吃雞肉嗎高血壓患者是可以吃雞肉的，建議可以適當的吃一些，不用太擔心，對于高血壓患者來說，一旦確診之后，除了要長期有規律的服用降壓藥物以外，在飲食方面的原則要做到低脂、低鹽、低膽固醇的方式，要控制體重，堅持進行體育鍛煉，養成良好的生活習慣。
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-17 2303次
-
高血壓能不能吃雞肉高血壓患者是可以吃雞的，但是建議在吃雞的時候還是不要炒得過于油膩，適當的吃一些是可以的，因為高血壓患者在飲食方面還是要注意一下，不要吃得過于辛辣，油膩，刺激，要少吃一些比較油膩的肥肉及動物的內臟等，多吃蔬菜水果。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-13 2801次
-
高血壓能吃雞肉嗎，什么食物不能吃高血壓患者可以適量食用雞肉。高血壓患者在日常飲食中需要特別注意，但雞肉作為優質蛋白質的來源，其脂肪含量相對較低，高血壓患者是可以適量食用的。當然，食用時應去除雞皮，減少脂肪攝入，烹飪方式也應盡量選擇低油低鹽的方法。高血壓患者在飲食上需要避免
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-01-23 0次
-
高血壓能吃雞肉嗎什么食物不能吃高血壓患者可以吃雞肉，但是吃雞肉要適量，不能過量，過量容易導致肥胖。吃雞肉的方式也有所講究，要吃蒸或者煮的雞肉，不要吃油炸的雞肉，也不要吃腌制的雞肉。高血壓的患者可以多吃新鮮的蔬菜水果，有利于軟化血管。高血壓患者不要吃腌制的食物，比如咸菜，咸蘿卜干，咸魚，也不要吃過于油膩的食物，比如肥肉，豬蹄。高血
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-02 591次
