高血壓患者可以適當的喝一些清淡的綠茶，菊花茶，枸杞茶，丹參茶，清淡的茶飲對于高血壓有很好的輔助治療作用，能夠活血化瘀，改善微循環，而且綠茶內還含有比較多的微量元素，礦物質，維生素，還能夠起到輔助降低血脂，減少動脈粥樣硬化的作用，所以平常可以適當的飲用。
除了適當的喝些清淡的茶品，還可以注意保持營養均衡，平常盡量的以低鹽，低脂飲食為主，多吃蔬菜水果，五谷雜糧，少吃高脂肪，高熱量的食物，每天還應該保持情緒穩定，適當的運動，養成良好的作息規律。
高血壓喝茶好不好
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2021-08-25 1516次
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醫生主講實錄
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孫永安
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周琪
主治醫師馬鞍山市人民醫院
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張博
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柳瑞
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魏曉冬
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