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• 更年期如何運(yùn)動(dòng)？

  更年期運(yùn)動(dòng)跟平時(shí)運(yùn)動(dòng)最大的區(qū)別就在于怎么樣選擇一個(gè)比較適量的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲覀冎篮芏嗯栽趪^經(jīng)期開(kāi)始骨量開(kāi)始減少，我們門診的患者會(huì)發(fā)現(xiàn)很多女性有骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以說(shuō)就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開(kāi)大步去狂跑，這肯定不是一個(gè)最適合你的方式，如果出現(xiàn)骨量減少和骨質(zhì)疏松的人的話她們應(yīng)該選擇這種抗重力的運(yùn)動(dòng)，但是不能過(guò)于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點(diǎn)一定要增加你的肌肉力量。

  

  02:00
  金鴻雁 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-11 19222次

• 更年期如何調(diào)理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后，由于激素水平的波動(dòng)與降低，導(dǎo)致婦女出現(xiàn)的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經(jīng)期紊亂、閉經(jīng)、心慌氣短、容易緊張激動(dòng)等。一般是由于卵巢功能衰退，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡和雌激素缺乏，發(fā)生自主神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的。對(duì)于癥狀輕的女性，可以隨著時(shí)間的推移癥狀減輕。對(duì)于癥狀嚴(yán)重不能自行緩解的女性，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用中成藥調(diào)理，比如廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時(shí)要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進(jìn)食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，注意休息。

  

  01:51
  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-02-10 39182次

• 更年期出汗
  在女性進(jìn)入更年期階段，由于卵巢功能衰退，體內(nèi)雌激素水平下降，脂代謝紊亂，也就是植物神經(jīng)功能紊亂，從而引起一系列癥狀。常見(jiàn)的有潮熱、出汗，以及心律失常、心悸胸悶、全身關(guān)節(jié)肌肉酸痛，情緒變化明顯等癥狀。更年期潮熱出汗屬于正常的生理情況，無(wú)需過(guò)分緊張。對(duì)于較輕的患者，可通過(guò)食療進(jìn)行調(diào)整，如多吃一些大豆以及豆制品等，也可選用一些藥物進(jìn)行治療，如使用谷維素來(lái)調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的紊亂。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-25 11527次

• 更年期 出汗
  女性進(jìn)入更年期階段，由于卵巢功能衰退，體內(nèi)雌激素水平下降，植物代謝紊亂，也就是植物神經(jīng)功能紊亂，見(jiàn)了潮熱出汗的癥狀。還可伴有心悸、胸悶、心律失常、全身關(guān)節(jié)肌肉酸痛、情緒變化等癥狀。更年期出汗屬于正常的生理情況，無(wú)需過(guò)分緊張。對(duì)于癥狀較輕的患者，可通過(guò)食療進(jìn)行調(diào)整，如多吃一些豆制品等。也可以選用一些藥物進(jìn)行治療，比如谷維素，可以有效的調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的紊亂，同時(shí)也可以服用一些滋補(bǔ)肝腎、調(diào)補(bǔ)固沖的藥物，比如知柏地黃丸、六味地黃丸等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-23 18359次

• 更年期失眠看什么科
  病情分析：更年期失眠，一般是由植物神經(jīng)功能紊亂，性激素分泌下降所引起的，一般可以看精神科或心理科。意見(jiàn)建議：更年期失眠是更年期綜合征的一個(gè)癥狀，它的治療一般是調(diào)節(jié)情緒，減輕心理壓力，多做戶外運(yùn)動(dòng)。必要時(shí)可以輔助應(yīng)用鎮(zhèn)靜安神的藥物，如安定，阿普唑侖等，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂的藥物，如谷維素等治療。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-22 3907次

• 男性更年期看什么科
  病情分析：男性更年期一般需要看生殖科或者內(nèi)分泌科，因?yàn)樾坌约に胤置诓蛔銜r(shí)就會(huì)引起男性更年期，所以需要就診生殖科明確雄性激素的分泌情況。另外內(nèi)分泌疾病，比如糖尿病，甲亢，容易引起雄性激素分泌異常，所以需要同時(shí)就診內(nèi)分泌科。意見(jiàn)建議：男性更年期可以在醫(yī)師指導(dǎo)下運(yùn)用雄性激素類藥物治療，補(bǔ)充身體雄性激素，促進(jìn)性激素分泌。另外，建議保持良好的情緒，避免情緒激動(dòng)。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2021-12-18 2004次

• 更年期出汗看什么科
  更年期患者出汗建議看內(nèi)分泌科。一些40-50歲之間的中年婦女很有可能處于更年期，臨床上又稱為圍絕經(jīng)期綜合征，它是屬于內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病的范圍的。患者在處于更年期期間可以有大量的出汗，伴有潮熱，有的患者還可以有低熱，全身乏力不適，這時(shí)在內(nèi)分泌科還需要進(jìn)一步完善性激素水平，甲狀腺功能等相關(guān)檢查。如果發(fā)現(xiàn)有甲
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-20 1667次

• 更年期出汗看什么科
  更年期出汗是許多女性在更年期階段面臨的一個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題，這主要是由于體內(nèi)激素水平的變化所導(dǎo)致。針對(duì)這一問(wèn)題患者應(yīng)前往醫(yī)院的婦科進(jìn)行咨詢和治療。女性在進(jìn)入更年期后，卵巢功能逐漸減退，雌激素水平下降，這會(huì)導(dǎo)致一系列身體癥狀，其中包括潮熱、多汗等。婦
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-28 0次