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• 貧血吃什么好

  貧血吃什么好，這個問題也是要分具體情況，來進行不同的答案，有不同的答案，我們臨床上門診最常見的，是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血的話，主要是補鐵治療，哪些食物里面鐵比較多呢，動物的里面有豬肝，豬血，瘦肉，這些都是含鐵量比較高，而且很容易吸收的，植物里面鐵比較多的，像大豆類的鐵比較多，以前曾經說菠菜里面含鐵量高，現(xiàn)在已經糾正了，菠菜里面含鐵量，并沒有什么特別的。所以主要還是補充動物的食物，剛才說了豬肝、豬血、瘦肉這一些，其它有一些貧血，你比如說像再生障礙性貧血，一般來講食物就沒有什么特別的講究，因為它沒有什么特別的有效成分在里面，還有其它的什么溶血性貧血，地中海貧血，這些都不能靠食物來解決問題，所以貧血里面能吃什么有效的，只有缺鐵性貧血。

  

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  沈建良 主任醫(yī)師中國人民解放軍海軍總醫(yī)院

  2018-10-22 25601次

• 孕期貧血吃什么好

  孕婦貧血常見于缺鐵性貧血，巨幼紅細胞貧血，和慢性溶血性貧血，需要及時治療，以免引起流產、胎兒畸形等問題，孕期女性需要根據貧血的類型采用不同的治療方式。對于巨幼紅細胞貧血，和慢性溶血性貧血的人群，可以通過服用葉酸片進行治療，對于缺鐵性貧血應及時改善飲食，食用富含鐵質的食物，如瘦肉、動物肝臟、芝麻、黑木耳、菠菜、堅果等，也可以通過補充鐵劑進行治療，可在醫(yī)生指導下服用琥珀酸亞鐵和含鐵的溶解，補鐵的同時，還要注意補充維生素C，能更好的促進鐵的吸收。建議備孕期女性，孕前血常規(guī)檢查應注意是否貧血，及時補充，避免孕期貧血的發(fā)生，除了補充鐵劑外，還應同時服用葉酸，葉酸缺乏時，容易引起胎兒畸形，尤其是神經管系統(tǒng)畸形，導致兒童出現(xiàn)生長過緩、智力低下、反應性降低等癥狀，常用于妊娠期、哺乳期婦女預防給藥。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2020-08-27 1518次

• 中學生心理
  在青春期的少年所面對生理和心理所發(fā)生了一系列的變化，而產生的心理問題讓我們認識中學生心理健康標準，那面對這種心理問題應該運用怎樣的措施來預防和治療。中學生心理問題的分類，主要有以下幾類：一、學習類的問題，學習是學生的主要任務，圍繞著學習產生的問題呢，占中學生心理問題的主要部分。反應主要有兩個方面：第一就是目前學校的課業(yè)任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高。使得學生的精神壓力越來越大。第二是厭學，厭學是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習差的同學不愿學習，就連學習成績很好的同學也有這種傾向。二、主要是人際關系問題，主要包括與教師的關系問題，與同學的關系問題，以及與父母的關系問題。三、情感的問題，第一是與同齡人的感情糾葛，第二是與成年人的畸戀問題。
  語音時長 1:30”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-25 4125次

• 中學生喝什么牛奶好
  目前市場牛奶種類繁多，包括純牛奶，高鈣奶，低脂奶，脫脂奶，全脂奶，還包括酸奶，優(yōu)酪乳等，還有一些奶粉調配而成的配方奶。中學生喝純牛奶是比較好的，因為純牛奶適合任何年齡段。純牛奶，比如蒙牛，伊利，特侖蘇，光明，圣牧都是比較好的品牌。中學生處于生長發(fā)育的黃金階段，可以適當的喝純牛奶，純牛奶中含有鈣質，每天喝奶可以起到補鈣的作用。建議中學生可以每天早晚喝一杯純牛奶，這樣既可以補充身體的蛋白質等營養(yǎng)成分，也可以補充鈣質，對生長發(fā)育有較好的效果。
  語音時長 1:22”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-03-04 60659次

• 中學生補腦益智吃什么
  病情分析：中學生想要補腦益智，可以多吃一些核桃，核桃對于補腦效果是特別好的，核桃含有豐富的礦物質以及卵磷脂，還有一些維生素、葉酸、煙酸和泛酸等營養(yǎng)物質。核桃富含的，蛋白質和人體必需的氨基酸，可以促進大腦內顧神經遞質，以及神經細胞的合成，改善腦活力。意見建議：從而可以促進腦功能以及記憶功能，特別適合中學生進行服用。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-04-17 3007次

• 中學生吃什么能長高
  一般來講中學生是發(fā)育時期，應該吃一些高蛋白、高鈣、營養(yǎng)豐富，清淡易消化的食物，這對中學生長高起了很大的幫助，如雞湯，排骨湯，海帶，魚，蝦，各種豆制品，瘦肉等。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，不要抽煙喝酒，因為這些都是影響中學生骨骼發(fā)育的不利因素。中學生應該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起保證睡眠的充足，養(yǎng)成良好的習慣，對中學生長高起了至關重要的積極的促進作用。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-12-01 3203次

• 中學生貧血吃什么好
  中學生如果出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，平時應該注意多吃動物的肝臟、牛奶、瘦肉、蛋黃，這些食物能夠增強營養(yǎng)，能夠改善貧血的現(xiàn)象。平時的時候可以用大棗、、枸杞泡水喝，也能夠緩解貧血的癥狀。如果貧血嚴重的時候可以吃硫酸亞鐵配合維生素c，這兩種藥物能夠共同協(xié)助改善貧血的現(xiàn)象。在用藥物治療期間，平時還應該適量的加強體育鍛
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-05-25 114次

• 中學生喝什么牛奶好
  目前市場牛奶種類繁多，包括純牛奶，高鈣奶，低脂奶，脫脂奶，全脂奶，還包括酸奶，優(yōu)酪乳等，還有一些奶粉調配而成的配方奶。中學生喝純牛奶是比較好的，因為純牛奶適合任何年齡段。純牛奶，比如蒙牛，伊利，特侖蘇，光明，圣牧都是比較好的品牌。中學生處于生長發(fā)育的黃金階段，可以適當的喝純牛奶，純牛奶中含有鈣質，每
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 1018次