妙手醫(yī)生精選
第一、強(qiáng)直性脊柱炎患者在生活中首先應(yīng)該注意進(jìn)行功能鍛煉，功能鍛煉是強(qiáng)直性脊柱炎患者治療的另外一個(gè)措施，患者需要根據(jù)自身的情況進(jìn)行適合自己的鍛煉，對(duì)于輕癥患者可以進(jìn)行常規(guī)的慢跑、快走、騎自行車(chē)以及游泳等鍛煉。以加強(qiáng)關(guān)節(jié)肌肉周?chē)牧α浚３脂F(xiàn)有脊柱的功能，而對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形，還有脊柱強(qiáng)直的患者可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性的功能鍛煉。
第二，患者在平時(shí)睡覺(jué)時(shí)應(yīng)該保持正確的睡姿，比如睡硬板床，枕低枕，應(yīng)該平時(shí)取仰臥位睡眠，避免出現(xiàn)屈曲畸形的體位，如果患者病變已經(jīng)影響到了上段胸椎或者是頸椎可以停止使用枕頭。
第三、患者需要自我監(jiān)測(cè)，比如定期監(jiān)測(cè)身高變化，以及時(shí)發(fā)現(xiàn)早期不容易發(fā)現(xiàn)的脊柱彎曲。
第四、患者應(yīng)該避免進(jìn)行重體力勞動(dòng)，尤其是可以引起持續(xù)性疼痛的勞動(dòng)。
