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• 大腿內側痛怎么辦

  大腿內側疼主要是，由于大腿內側的內收肌，過度的牽拉勞累而產生的疼痛，內收肌是收髖關節、收大腿、收小腿、內旋小腿，只要動作力度過度，過長的時間，都會產生大腿內側，肌肉的疼痛，比如一些動作需要強力的，外旋外展，這時小腿內側肌肉，就會強烈的收縮來控制姿勢。這時需要放松，使大腿內側肌肉，不再異常的受力，減少它的負重，減少它的出力，同時可以做內側肌肉的按摩，理療等，促進局部的血液循環，改善大腿內側肌肉的功能而緩解疼痛，也可以口服、外用一些消炎止痛藥物，來緩解疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 7385次

• 大腿內側抽筋怎么辦

  大腿內側抽筋主要是大腿內側，一般叫內收肌，這些肌肉長在骨盆下邊，小腿上邊膝蓋的下邊，這些肌肉抽筋就會導致髖關節活動受限，膝關節活動受限，需要外展、外旋下肢，通過髖關節的外展，外旋小腿的外旋來使大腿內側的肌肉得以拉伸，拉伸以后肌梭才會緩慢的放松，而緩解疼痛。可以做拉伸的同時，可以做肌肉的一些按摩等，最好的方法還是平時注意髖關節周圍肌肉力量，髖關節活動度等功能的維持。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 11624次

• 左胳膊小臂內側疼痛
  對于病人出現了左胳膊小臂內側疼痛的情況，一是見于肘管綜合征，主要是肘管內側的尺神經溝出現了骨質增生，或者是韌帶肥厚的情況，從而就會壓迫經過的尺神經，就會引起小臂內側有明顯的疼痛，并且伴有小指和環指尺側麻木的癥狀。第二就是見于小臂內側的尺側腕屈肌牽拉損傷的患者。這種情況也會出現小臂內側有明顯的疼痛，并且嚴重了以后，還容易導致腫脹和皮下瘀血的情況。第三就是見于肱骨內側髁狹窄性腱鞘炎的患者，也會導致內側有明顯的疼痛，并且在肘關節的內側按壓時，還會有明顯的壓痛。
  語音時長 01:21”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-06-23 9826次

• 小腿內側疼痛怎么辦
  對于病人出現了小腿內側疼痛的情況，這種情況多是由于肌肉筋膜勞損或者是損傷導致的，從而引起了小腿內側有明顯的疼痛和壓痛的情況，特別是在小腿部位負重活動時疼痛會有明顯的加重。在出現這種情況以后平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免小腿部位過度的受力活動，特別是對于蹲起、跑跳、登山的活動一定要適當的避免。再就是可以行小腿部位的熱敷，來促進小腿部位的血液循環，從而促進炎性水腫的消退和疼痛的緩解。如果說病人的疼痛相對比較重，可以口服非甾體類抗炎藥物來緩解疼痛，必要時也可以加用針灸理療的治療，對于小腿內側疼痛的緩解也有很好的幫助。
  語音時長 01:16”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-04 11363次

• 小臂內側疼痛怎么辦
  小臂內側疼痛，如果只是局部疼痛為主，沒有頸部或者上肢的神經牽拉痛，那么應該是局部的無菌性炎癥。可以外用一些消炎止痛的藥膏，也可以局部做些物理治療，有超聲波治療、微波治療或者超短波治療，都能夠促進局部炎癥的吸收，從而緩解癥狀，如果疼痛得厲害，可以吃點消炎止痛的藥物來對癥處理。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-02-16 5005次

• 腿內側疼痛怎么辦
  病情分析：腿內側如果出現了疼痛的，一般考慮是由于做劇烈運動所形成的，這樣就會造成肌肉長時間受到壓迫，時間長了就會出現疼痛。意見建議：建議要及時去醫院進行一下檢查，可以服用布洛芬止痛片來緩解疼痛，另外要長時間做針灸以及按摩，這樣對恢復疼痛都是比較有效果的，注意在這段期間不要做劇烈運動。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-05-06 1402次

• 小腿內側疼痛怎么辦
  小腿內側疼痛可能是受涼、蚊蟲叮咬、肌肉拉傷、外傷、腰椎間盤突出癥等原因導致，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方面改善，出現不適癥狀后，建議及時就醫。1、受涼：天氣寒冷時沒有做好腿部的保暖工作，容易使小腿內側受到冷風刺激，還會影響正常的血液循環，可能會引起疼痛，需要及時添加保暖效果好的褲子，能夠
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-06-28 0次

• 小臂肌肉酸痛怎么辦
  小臂肌肉酸痛主要是手用力多、手腕用力多或者前壁做旋轉活動多造成的，跟這個肌肉用力比較大，肌肉用力的時間比較久有關系。如果出現了酸痛以后，要做局部肌肉的放松，按摩、理療、可以用溫水毛巾敷一下，熱脹冷縮，熱可以改變局部的血液循環，帶走酸性的代謝產物。最后我們還要注意小臂的肌肉有沒有腫脹痛、出現水泡等等表
  王世霞 主治醫師天津市腫瘤醫院

  2022-01-21 513次