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• 腳踝扭傷怎么辦

  腳踝扭傷首先需要制動休息，避免進一步的傷害，需要局部打石膏、用支具等來制動減少損傷，還需要包扎防止持續的腫脹，也有起到制動作用；需要冷敷第一個24小時，持續的冷敷，可以控制炎癥，減輕腫脹、疼痛；需要把患肢抬高，使腫脹以后回心血量增加，防止繼續腫脹；如果疼得厲害，還需要用一些消炎止痛藥，目的除了止痛以外，也是控制炎癥的產生并加速愈合。當然如果沒有明顯的，骨頭和韌帶損傷，雖然需要制動，但是可以適當的活動，如在支具的保護下，可以縱向站一站，可以給一些力量的刺激等。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-25 3986次

• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫院看看踝關節韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫院，找專業的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習慣性崴腳，腳踝部經常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認踝關節已經不穩了，踝關節不穩有功能性不穩定和解剖性不穩定，如果是一個功能性不穩定，又有一個解剖性不穩定，可能需要做手術。但這種手術也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關節鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業的醫生，去看一個踝關節韌帶的損傷。當然踝關節韌帶損傷，分急性踝關節韌帶的損傷，和慢性踝關節韌帶的損傷，急性踝關節韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經形成了慢性損傷了，這個需要到醫生那進行一個判定。

  

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  陳兆軍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-06-14 18722次

• 腳踝扭了怎么辦
  腳踝扭傷一般是內翻，會導致外側韌帶的損傷，有時候嚴重的會導致內側的骨頭的骨折或者骨裂。腳踝扭了第一時間應該冰敷，冰敷可以促進破裂的血管收縮，減少滲出、減少腫脹，還可以起到止痛的效果。其次可以加壓包扎，輕微的加壓包扎也可以起到防止腫脹的效果。如果回到家里之后可以抬高患肢，抬高患肢可以是坐位的時候在前面加個凳子讓腳抬起來，也可以是臥位、臥床的時候墊個枕頭。只要抬高患肢可以促進下肢血管的回流，可以減輕消腫、減輕腫脹、緩解疼痛不適。除此之外，還可以局部外用扶他林或者法斯通類的非甾體軟膏，可以起到消炎止痛的效果。如果疼痛比較嚴重，還可以口服例如西樂葆膠囊之類的止痛藥。一般腳踝扭了之后，經過以上的措施都會起到一定的消腫止痛的效果。如果消腫止痛都沒有消，走路走不動，癥狀越來越嚴重，就需要排除是不是有骨折或者嚴重的韌帶撕裂。
  語音時長 01:54”
  何瑞軒 主治醫師惠州市中心人民醫院

  2019-03-31 5369次

• 腳踝扭了腫了怎么辦
  對于踝關節部位的扭傷腫脹的情況，首先要限制踝關節部位的活動，以免導致扭傷組織受到牽拉引起水腫，出血的增多，就會導致踝關節腫脹，疼痛的加重，并且損傷24小時以內一定要行踝關節部位冰塊或者是涼毛巾冷敷處理，以減少出血，限制腫脹和緩解疼痛，并且在休息期間一定要墊高患肢，有利于靜脈的回流，水腫的消退和組織的恢復。并且24小時以后要行踝關節部位的熱敷以及踝關節部位中成藥的外敷治療，以促進局部的血液循環，水腫的消退，以促進損傷組織的恢復，并且損傷以后兩周內避免足部的負重活動，以免影響損傷組織的恢復，如果病人出現踝關節明顯的腫脹，疼痛，活動受限，必要時可以行拍片的檢查排除骨折。
  語音時長 1:42”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-29 7830次

• 腳踝扭了怎么辦
  病情分析：腳踝再扭傷之后是會有疼痛感覺的，所以要及時的進行按摩或者是用熱毛巾來進行熱敷，另外在這段期間不要經常走路，這樣對腳踝的傷害是比較大的。意見建議：建議也要及時去醫院進行一下檢查，看看扭傷的情況是否嚴重，平時也可以涂抹紅花油，在飲食方面注意要以清淡飲食為主。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-05-07 1601次

• 腳踝扭了腫了怎么辦
  病情分析：腳踝扭傷，不管是否合并骨折情況，由于腳踝部位軟組織比較薄，都會容易導致腳踝的腫脹。意見建議：受傷以后出現腳踝腫脹，一般建議在24~48小時以內局部冷敷，減輕腫脹的程度。然后采取熱敷，促進腫脹吸收消散。建議要以臥床休息為主，患肢抬高，利于消腫。也可以服用活血止痛的藥物，緩解癥狀。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2019-04-13 2103次

• 腳踝扭了跟腱疼怎么辦
  腳踝扭了跟腱疼可以通過去醫院做檢查、一般治療、藥物治療等方法進行處理，建議在醫生的指導下用藥。1、去醫院做檢查：腳踝扭傷之后建議及時去正規的骨科醫院做相關檢查，比如X光片、核磁共振等，可以排查一下跟腱以及韌帶是否有撕裂的情況，有利于醫生給出合適的治療方案。2、一般治療：腳踝扭傷之后，應該臥床休息，同
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-18 0次

• 半邊胯扭了怎么辦
  半邊胯扭了需要臥床休息，在飲食上保持營養均衡，同時在醫生的指導下服用藥物。半邊胯扭了通常會導致局部軟組織損傷，可能會使局部出現疼痛、腫脹，部分患者會出現活動受限、出血等癥狀，需要臥床休息，避免久坐、久站，以免加重癥狀，不利于病情的恢復。半邊胯扭了在飲食上需要保持營養均衡，可以吃一些雞蛋、羊肉、豬肉、
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-14 719次