輔酶q10一般是每次10毫克，一天三次。如果買的輔酶q10的量就是十毫克一片的，那么一天就吃三粒就可以了。輔酶q10，對于心臟來說，有非常大的保護(hù)作用。它的主要作用有以下幾點(diǎn):
一、保護(hù)心臟，它可以使心肌細(xì)胞獲得充足的氧氣，有效緩解心絞痛的癥狀，減輕心臟急性缺血期，心肌收縮力的急劇下降，同時(shí)還能減輕三磷酸腺苷的減少，保護(hù)心肌細(xì)胞。從而緩解心絞痛患者的胸痛，心悸等癥狀，改善心衰患者的臨床癥狀。
二、預(yù)防血管動(dòng)脈粥樣硬化。輔酶q10是可以清除氧自由基，防止血管病紙質(zhì)過氧化，減少血脂沉著于血管壁。
三、保護(hù)皮膚，抗衰老。輔酶q10有調(diào)節(jié)細(xì)胞代謝，激活細(xì)胞呼吸和清除氧自由基的作用，能夠維持生物膜的結(jié)構(gòu)完整性，增強(qiáng)機(jī)體的非特異性免疫力。
四、輔酶q10有防癌，抗癌的效果。所以長期吃輔酶q10是非常好的。輔酶q10主要的適應(yīng)癥就是有心血管疾病，肝炎，癌癥等疾病的患者當(dāng)中，這些疾病都是非常適合吃輔酶q10的。
