失眠的原因多數(shù)都是和心理因素有關(guān)，有一些和軀體疾病有一定關(guān)系，軀體疾病常常都是由于一些身體燒的疼痛或者是不舒服造成的。
而心理因素多數(shù)是由于當(dāng)時(shí)的一種焦慮情緒所致，社會(huì)關(guān)系，人事關(guān)系，工作問(wèn)題還有家庭的爭(zhēng)吵等。
引起的內(nèi)疚或者緊張焦慮的狀態(tài)，對(duì)于自身健康的關(guān)注和擔(dān)憂都有可能會(huì)造成失眠。
如果沒(méi)有這些心理或者情緒方面的問(wèn)題，則應(yīng)該考慮軀體疾病的原因，比如睡眠呼吸暫停綜合征。
而短暫性的失眠多數(shù)都是由于突發(fā)的情景緊張?jiān)斐傻模热缧枰プ鍪中g(shù)或者是需要進(jìn)行飛機(jī)，旅行等。
可能會(huì)導(dǎo)致睡眠發(fā)生障礙，但是通常這種狀況所需時(shí)間都很短，而長(zhǎng)期的失眠和軀體的原因更多見(jiàn)于神經(jīng)性疼痛，關(guān)節(jié)痛和各種類(lèi)型的頭痛不寧腿綜合征等都有可能會(huì)造成失眠。
