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• 腰痛怎么辦.

  腰痛是現在常見的病證，困擾著很多人，可以見于工作壓力大，過度勞累的上班族，也可以見于月經期、更年期的女性，以及腰肌勞損、腰椎間盤病變、泌尿系統病變的人群都可以有腰痛的表現。所以，對于不同的人群，治療方法也有所不同。對于生理性因素引起的一些上班族，一般經過充足的休息就可以緩解，對于月經期、更年期的女性，在平時就需要注意保暖，避免著涼，對于疾病因素引起的腰痛，需要先治療原發病來緩解。另外，按中醫理論來說，腰痛與腎虛有很大的關系，腎中精氣不足不能滋養腰府，從而出現腰痛。所以，腎精不足引起的腰痛患者，可以遵醫囑服用固精補腎的中成藥來調理，比如，臨床上常用的固精補腎丸，它是由菟絲子、枸杞子等18味中藥組成的，具有溫補脾腎的作用，可以治療脾腎虛寒出現的腰膝酸軟、食欲減退、神疲乏力等癥狀。同時，腰痛的患者還可以使用推拿按摩、貼敷膏藥等方式來輔助緩解，如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 2443次

• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會影響到人們的日常生活，還會引發很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個小動作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個動作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個。如果能做到，還可以繼續嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習的時候要注意姿勢不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長支撐時間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當雙臂已經開始發抖實在堅持不下去時，主動繃緊臀部肌肉，會有意外驚喜哦！腰痛嚴重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡油配合進行按摩，緩解疼痛，在使用活絡油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請先咨詢醫生或藥師。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2021-08-17 5025次

• 喂奶腰痛怎么辦
  產后喂奶腰痛，主要是：第一，喂奶姿勢不正確，產后媽媽喂奶姿勢不正確，會導致腰部的疼痛，所以要糾正姿勢。第二，產后媽媽腰部疼痛厲害，盡量少彎腰，可以減輕腰部韌帶的負擔。同時要進行腰部護理，佩戴腰圍，少做家務，減輕對腰部的負擔。第三，補充鈣質，產后需要喂奶，鈣質流失比較大，缺鈣也會造成喂奶時腰背部疼痛。在補充鈣劑時要攝入含鈣比較豐富，容易消化的食物，必要時可在醫生的指導下進行補充鈣質。第四，腰部進行熱敷緩解，可以用熱水袋在疼痛的地方進行熱敷。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-08-29 3986次

• 婦女腰痛怎么辦
  婦女出現了腰部的疼痛，這在臨床當中也是比較常見的，首先還是要積極的去明確原因，明確原因之后再進行相應的治療，因為引起腰部疼痛的原因有很多，尤其是對于女性來講，原因更多一些，首先要排除有沒有婦科的炎癥性疾病，比如陰道炎，盆腔炎，輸卵管炎等等，需要積極的到婦科去完善檢查，然后進行相應的治療，一定要保持會陰部的清潔干燥，暫時避免性生活，勤換洗內衣內褲。如果腰部的疼痛是由于腰肌勞損引起的，這個時候一定要積極的端正身體姿勢，定時改變姿勢，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，睡硬板床休息，加強保暖，避免受涼，適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法，小燕飛等等，使用一些消炎鎮痛藥物對癥處理，比如雙氯芬酸鈉，氟比洛芬巴布膏。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-24 2114次

• 經常腰痛怎么辦
  病情分析：經常出現了腰痛，大部分情況下應該和不良的生活習慣以及工作姿勢有很大的關系。意見建議：首先要注意休息，睡硬板床，避免受涼，避免過度的使用空調風扇，避免過度彎腰，同時要適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，腰圍固定，臥床休息的時候拿下來。應用消炎鎮痛藥物改善癥狀，如果不能減輕，需要完善磁共振檢查，排除有沒有腫瘤性疾病。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-04-08 1201次

• 月經腰痛怎么辦
  病情分析：女性在月經期腰痛，應該是痛經的一種表現，主要在月經前期或者行經期間出現腰痛、腹痛、乏力、頭暈、惡心、嘔吐的癥狀都稱為痛經。意見建議：痛經是臨床上比較常見的，主要以原發性痛經為主，是因為子宮內膜含有前列腺素含量增高所引起的，一般在月經期過后癥狀會消失，當癥狀嚴重時可以口服布洛芬或者元胡止痛片。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-05-04 1301次

• 腰痛怎么辦？
  腰痛的患者首先明確腰痛誘發的原因，根據不同的病因，在醫生指導下采取相應的治療。腰痛的原因包括腰部肌肉勞損、腰椎間盤突出、腰骶髂關節病變、強直性脊柱炎、類風濕性關節炎等。中醫認為腰痛發病多是腎虛，后感受外邪、跌仆挫閃所致，其治療重在扶正，補腎、健脾。對于腎虛導致的腰痛，應補腎陽為主，腎為先天之本、主藏
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-10-28 1291次

• 腰痛麻怎么辦
  這是一種典型的神經壓迫性的疼痛，主要是看情況，應該是神經受刺激后造成，一般手術和內服的藥都沒有什么治療意義，只能是利用藥物的止痛成分緩解疼痛，建議最好用中醫的治療，比方說按摩，針灸，如果有條件可以用一下其他的保養物，主要是擦在腰部，對腰部的肌肉有緩解的作用，減輕腰椎之間的壓力，減輕腰椎對神經孔內神經
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-25 169次