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• 騎自行車對膝蓋有損傷嗎

  騎自行車對膝蓋有一定的損傷，但是不大，因為騎自行車更多的力量可能是上半身的重量，但是都是在座椅上，而正常的騎自行車的角度只是維持膝關(guān)節(jié)的屈伸活動，對關(guān)節(jié)的活動度有好處。對于膝蓋本身如果不是站起來騎，而是坐著騎，髕骨和股骨之間的摩擦并不是很大，也就是不會造成髕骨和股骨的軟骨損傷，對膝蓋的損傷也就不大。膝蓋的損傷最多見的就是屈膝、半屈膝蹬地發(fā)力的時候，這時要小心，因為在這個角度要少發(fā)力才能減少膝蓋的損傷。所以騎車對膝蓋有損傷，但是不大，不是最損傷膝蓋的運動。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 15274次

• 三七粉對腎臟有損害嗎

  三七粉這一類的中成藥物，一些臨床的實驗或者觀察做得相對比較少一些，也沒有明確的一些循證醫(yī)學的證據(jù)，能夠判斷中成藥到底對腎臟有沒有影響。所以這些中成藥或者藥物，或者是一些是食物當中的一些東西，有沒有對腎臟有沒有明確的影響，現(xiàn)在沒有一個可靠的證據(jù)能夠說出來。所以說只能說是三七粉對腎臟的這種影響，目前沒有一個可靠的證據(jù)，能夠說它有沒有什么不良的影響。但是說不一定有好的影響，但是壞的影響現(xiàn)在也沒有證據(jù)。所以說只能說是，屬于一個在有待于進一步研究，進一步觀察的這個過程當中。

  

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  詹勝利 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-12-20 143654次

• 快走鍛煉對關(guān)節(jié)有損傷嗎
  關(guān)節(jié)的損傷是大多數(shù)因為由于長期的不規(guī)則的鍛煉或者是勞動、過度的屈伸引起的關(guān)節(jié)的磨損，而平時提倡的關(guān)節(jié)的保護是在一種在頻率相對較快的步行，走路這樣的方式是比較合適的，快走頻率是可以接受的，但是快走的頻率要處于雙腳不能同時離地。?不能步行過度，就國際上比較統(tǒng)一的標準來說，人每天步行的步數(shù)建議不要大于1萬步，甚至有些標準認為在6000步會比較合適，所以快走鍛煉對關(guān)節(jié)是比較好的，影響不大，但是也要有一定的度，不能過度。
  語音時長 01:28”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院

  2019-04-21 2429次

• 快走對膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
  快走時對膝關(guān)節(jié)不一定存在有損傷，如果是規(guī)范的快走，時間比較短，通常對膝關(guān)節(jié)不會造成有損傷的，但是如果長期得快走，而且力度比較大，動作幅度比較大，有可能會對患者的膝關(guān)節(jié)造成損傷，比如可能會使膝關(guān)節(jié)的軟骨受到磨損，導致膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)軟骨受損。如果快走受到外力的沖擊，可能摔倒會導致關(guān)節(jié)韌帶出現(xiàn)扭傷，甚至出現(xiàn)關(guān)節(jié)囊的撕裂，斷裂，半月板的損傷等，這個時候會出現(xiàn)疼痛腫脹，甚至出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動受限制。
  語音時長 01:33”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2022-09-05 1991次

• 快走對膝關(guān)節(jié)疼痛有損傷嗎
  病情分析：快走對膝關(guān)節(jié)疼痛是有損傷的，因為膝關(guān)節(jié)的疼痛通常都伴隨有局部的關(guān)節(jié)炎，或者半月板的一些退化，合并無菌性的炎癥。快走的時候尤其是膝關(guān)節(jié)在半屈曲狀態(tài)的時候，受力是最嚴重的，半月板的受力一般都是平時身體體重的2.5倍。意見建議：所以有膝關(guān)節(jié)疼痛，盡量還是少走路，少負重為主，一般做一些靜力性的大腿以及關(guān)節(jié)的運動才算是安全一點。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-03-26 1701次

• 打坐對關(guān)節(jié)有損傷嗎
  適當?shù)拇蜃鴮τ陉P(guān)節(jié)是沒有明顯的損害的，還會能夠有效的調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，改善關(guān)節(jié)的功能，增強關(guān)節(jié)周圍韌帶的強度和韌性，但是長期的打坐容易導致關(guān)節(jié)的損傷，尤其是髖關(guān)節(jié)以及膝關(guān)節(jié)，容易導致關(guān)節(jié)的滑膜炎，也容易導致關(guān)節(jié)軟骨的損傷以及膝關(guān)節(jié)半月板的損傷。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-02 2903次

• 快走對膝關(guān)節(jié)疼痛有損傷嗎
  根據(jù)問題所詢問的情況分析，在日常生活中如果在進行快走等體育運動鍛煉時，出現(xiàn)了反復多次輕微的扭傷的情況，會引起膝關(guān)節(jié)損傷加重的情況，進而引起來膝關(guān)節(jié)由于慢性損傷引起的疼痛癥狀不能恢復緩解的疾病表現(xiàn)。在臨床中除了摔倒，車禍這些暴力性急性外傷的因素，一些慢性損傷因素，比如在進行快走，慢跑等體育運動時，所引
  紀泉 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-04-08 69次

• 快走對膝蓋有損傷嗎
  快走對膝蓋一般有損傷。因為在快走的過程中膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨及韌帶和內(nèi)部的半月板產(chǎn)生過度的牽拉、擠壓和摩擦，可能會造成膝關(guān)節(jié)部位的韌帶勞損、軟骨的水腫等損傷。1、韌帶勞損：韌帶損傷的治療，可以在受傷初期的二十四小時以內(nèi)，采用冰塊冷敷，有助于止血，配合使用繃帶加壓包扎，避免運動導致再次損傷。48小時后，可
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-24 505次