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• 懷孕初期吃什么好呢

  首先在孕早期應(yīng)保證平衡的膳食，合理全面營養(yǎng)，第一、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)，如魚、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、還要適當(dāng)增加淀粉類主食的攝入，還要確保維生素和礦物質(zhì)的供給，盡量做到少食多餐。在兩餐的間隙，可以適當(dāng)進(jìn)食適量的堅果、酸奶或蔬菜當(dāng)零食作為補(bǔ)充。第三、在孕早期除了基本的食物營養(yǎng)外，還需要關(guān)注葉酸、鐵、鋅等微量營養(yǎng)素的補(bǔ)充。葉酸助于預(yù)防神經(jīng)管畸形，進(jìn)食一些富含鐵元素的食物，可以預(yù)防孕早期由于早孕反應(yīng)。嘔吐可能會導(dǎo)致缺鐵性貧血，比如豬肝、紅肉、蛋黃，但是這類食物含膽固醇比較高，在植物性食物中，像芝麻、紅小豆也含有較多的鐵。另外孕早期每天攝入15毫克左右的鋅，可以預(yù)防流產(chǎn)以及胎兒畸形等后果。要知道，孕早期是胎兒生長發(fā)育最重要的時期之一，所以在關(guān)注營養(yǎng)的同時，還要保持良好的心情，如果身體出現(xiàn)異常，記得及時去醫(yī)院檢查。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 9896次

• 慢性咽炎吃什么藥物好呢？

  慢性咽炎是很多種因素導(dǎo)致的，跟生活、飲食、起居和精神壓力，有很大的關(guān)系。因此慢性咽炎在用藥之前，首先得注意自己的生活、飲食、起居方面，不要吃過于辛辣刺激性的食物，別抽煙，少喝酒，注意讓自己休息、身心愉快，別讓自己處于一種過于緊張的狀態(tài)，少熬夜。藥物治療，根據(jù)原因的不一樣，采取不同的藥物治療，我們祖國醫(yī)學(xué)很強(qiáng)大，有很多種的治療咽炎的藥物。

  

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  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-10 5139次

• 貧血吃什么好呢
  貧血的患者吃什么好，主要是根據(jù)引起貧血的原因而定。比如說缺鐵性貧血的患者，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓F元素的食物，可以盡量的多吃一些動物的內(nèi)臟，動物的血液，比如說可以多吃一些豬肝，鴨肝，豬肚，豬血，鴨血等。另外如果是由于葉酸或者是維生素B12缺乏所導(dǎo)致的巨幼紅細(xì)胞性貧血，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓~酸或者是維生素B12的食物。葉酸往往存在于新鮮的綠葉蔬菜當(dāng)中，多吃一些新鮮的綠葉蔬菜，有助于葉酸的補(bǔ)充，但是在制作的時候不要過度的烹煮。維生素B12往往存在于動物的肝，腎，瘦肉，雞蛋當(dāng)中。另外貧血的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白的食物，因為蛋白質(zhì)是細(xì)胞增生和分化的基礎(chǔ)。
  語音時長 01:11”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-15 3919次

• 貧血早餐吃什么好呢
  這是需要結(jié)合貧血的病因來進(jìn)行分析，如果是營養(yǎng)不良所導(dǎo)致的貧血，在早餐的時候，營養(yǎng)一定要豐富，比如可以多適當(dāng)?shù)臄z入一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如雞蛋，牛奶，還需要適當(dāng)?shù)臄z入一些面條，稀飯等。早上的營養(yǎng)的是比較關(guān)鍵的，要攝入足夠量的蛋白。當(dāng)然如果是有明顯的消化性潰瘍或者是其他的疾病所導(dǎo)致的，一定要根據(jù)具體的疾病再來制定飲食的方案，如果是缺鐵性貧血的患者，在飲食上的需要適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充一些動物來源鐵的一些食物，比如豬血豬肝，其他的優(yōu)質(zhì)蛋白的補(bǔ)充以及新鮮的蔬菜和水果的補(bǔ)充也是必須的。
  語音時長 1:13”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-21 6640次

• 少年貧血吃什么好呢
  青少年如果出現(xiàn)貧血了，主要是通過食補(bǔ)，適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、等。要注意均衡營養(yǎng)，另外要檢查一下血常規(guī)，還需要明確一下貧血的原因，并進(jìn)行針對性的治療，可以口服右旋糖酐鐵口服液治療。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-03 2802次

• 老年貧血吃什么好呢
  老年缺血性貧血的患者，在飲食中應(yīng)該注意多吃富含高蛋白，維生素b和維生素c的食品，及含鐵豐富的飲食有益處的水果，有蘋果，大棗，荔枝，香蕉，西瓜等等。此外還應(yīng)該多食用豬肝，鴨肝，黑木耳，香菇，腐竹，黑豆，黃豆，紅肉等食品，有益于補(bǔ)血養(yǎng)生。在平時加強(qiáng)營養(yǎng)，增加含鐵豐富的食品。
  謝將 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-15 1701次

• 貧血早餐吃什么好呢
  這是需要結(jié)合貧血的病因來進(jìn)行分析，如果是營養(yǎng)不良所導(dǎo)致的貧血，在早餐的時候，營養(yǎng)一定要豐富，比如可以多適當(dāng)?shù)臄z入一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如雞蛋，牛奶，還需要適當(dāng)?shù)臄z入一些面條，稀飯等。早上的營養(yǎng)的是比較關(guān)鍵的，要攝入足夠量的蛋白。當(dāng)然如果是有明顯的消化性潰瘍或者是其他的疾病所導(dǎo)致的，一定要根據(jù)具體的疾病再來
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 276次

• 中度貧血吃什么藥好呢
  首先對于中度貧血的患者，到底要吃什么口服藥，我們要看一下貧血的基本原因，首先對于缺鐵性貧血的患者主要是由于缺乏造血原料而引起的貧血，我們可以口服硫酸亞鐵片四片，一日三次，加服維生素c一日三次進(jìn)行口服治療。而對于這個具有細(xì)胞性貧血的患者，主要是口服葉酸和維生素b12來進(jìn)行治療。對于這個向惡性的血液系統(tǒng)
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-08 559次