頸椎病患者是一定要選擇合適的枕頭的，一定不能不用枕頭睡覺，因為頸椎是有一定的生理曲度的，需要用枕頭進行一定的支撐，以保證生理曲度的正常，防止頸椎關節的錯位。
選擇枕頭高度建議在7到10個厘米，過高的枕頭或者過低的枕頭都對頸椎不能起到很好的支撐作用，會對頸椎的生理曲度造成影響，進而影響頸椎關節。同時枕頭不能太軟，也不能太硬，太軟的枕頭，會使頸椎的不能得到很好的支撐，如果頸椎又睡得過硬的枕頭，會對頸椎造成硬性的傷害。所以建議使用的枕頭是在7個到10個厘米，同時要求不能太軟，也不能太硬。
頸椎病選擇什么枕頭
李丹丹主治醫師
吉安市中心人民醫院 中醫科
2019-03-20 3068次
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治療頸椎病的枕頭應該如何選擇枕頭是維持頭、頸部正常位置的一個主要工具。這個正常的位置是指維持頭、頸段的本身的生理曲線。這種重量曲線既保證了頸椎外的肌肉的平衡，又保持了椎管內的生理解剖的狀態，因此一個理想的枕頭，應該是符合頸椎生理曲度要求的。質地柔軟，透氣性好，以中間低兩端高，一個圓泊形為最佳狀態。因此這種形狀可以利用中間的一個凹陷部位，來維持頸椎的生理曲度，也可以對頭頸部起到相對的自動與固定的作用，在睡眠中可以減少頭、頸部的異常活動。所以一個正常人睡過高的枕頭，無論是仰臥還是側臥，都會使頸椎生理曲度的改變，久而久之，頸部的肌肉就會出現勞累、痙攣，加速椎間關節的變形，并且促使骨刺的形成，導致頸椎不穩定等各種頸椎病的發生。所以我們在平時建議，大家治療頸椎病的時候，沒有說非要硅膠枕，其它的類型的枕頭。我們只是要求一個適合自己高度，并且比較柔軟不能太過硬的枕頭，還一個就是透氣性好，質地柔軟的枕頭，這樣就起到保健治療的作用。
01:59
董軍立
副主任醫師武漢市中心醫院
2019-01-09 12921次
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頸椎病枕什么枕頭得了頸椎病，我們很多人就會在網上去搜用什么樣的枕頭，用什么方法去治療。用這個枕頭也是一個問題。是不是所有的人得了頸椎病都要睡頸椎的枕，頸椎枕也有很多種情況的。比如說是比較硬型的，就用這種物理的方法強迫你恢復我們頸椎曲度的，我們頸椎曲度是往身體前面彎曲的這種，這是正常狀態。有的人出現反弓，有的人變直，出現這種情況下，我們可以用一些矯正我們生理曲度的頸椎枕。你如果經過枕一段時間的頸椎枕，如果不覺得難受，并且感覺很舒服的話你就可以持續去枕。但是如果說，你做了一段時間發現，我很難受，甚至都不能入睡的話，建議趕緊就撤銷這種治療的方案，說明它是不適合你的。而有的人喜歡枕軟的枕頭，很軟的枕頭，對我們頸椎肌肉是一種勞損的作用。我們長時間枕非常柔軟的這種枕頭，有可能造成我們頸部肌肉的這種勞損，所以也是不建議的。我們一般還是建議枕一些不要過高的，扁平一些的蕎麥皮的枕頭，這樣還是比較有利于健康的。
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熊會海
副主任醫師航天中心醫院
2020-04-16 5121次
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頸椎病枕頭選擇嚴格來講頸椎病患者選擇的枕頭并沒有什么太大的原則性，主要是感覺到第二天頭部、頸部比較舒服整個人精神狀態都比較好就可以了。總體原則上來講枕頭不能太高也不能太軟，平躺休息的時候頭頸部、肩部、背部都要和枕頭、床相互貼俯，避免有懸空的部位，否則就容易導致頸部的肌肉痙攣，影響頸椎的穩定性加重頸椎病。在側躺休息的時候頭頸部的方向要和身體軀干的方向平行，避免頭頸部向左或者向右過度的歪斜，也會導致頸部兩側的肌肉痙攣加重頸椎病發生。頸椎病患者也不能不使用枕頭，也不能夠使衛生紙或者啤酒瓶放在頸部后面，這種情況會導致頸椎的過度后仰，有可能加重頸椎病的發生。語音時長 1:21”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-23 3342次
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頸椎病枕頭的選擇頸椎病枕頭的選擇首先應該選擇硬的枕頭，并且根據自身情況不同，選擇適宜自己的高度的枕頭。頸椎病枕頭是一種有利于頸椎的枕頭，硬質與其他普通枕頭是不同的，用的時候枕頭在脖子底下，頸椎枕頭是用來對于頸椎進行矯正的，人的正常頸椎是自然彎曲的，頸椎病的頸椎是直的，要治療頸椎病，就要對變直的頸椎進行矯正，患者仰臥在頸椎枕頭上的時候，依靠頭部自身的重力作用，自動就會對變直的頸椎進行矯正。頸椎枕頭是維持頭部正常位置的主要工具，這個正常的位置是指維持頭部段本身的生理曲線，生理曲線既能保證頸椎外在肌肉的平衡，又保證了椎管內的生理解剖狀態，因此一個理想的枕頭應該符合頸椎生理曲線的要求，質柔而軟，透氣性也好，中間低兩端高的元寶形為最佳。語音時長 1:43”
段大波
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-05 5303次
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頸椎病選擇什么枕頭頸椎病患者選擇的枕頭，一般來講不能太高，也不能太軟，在平躺著休息的時候頭頸部的要和床枕頭相互貼實，避免有懸空的部位，在側躺著休息的時候，頭頸部的方向要和身體的軀干方向平行，避免過度的向左側或者右側歪斜。如果第二天感覺到比較舒服，這種枕頭就是可以的，一般7-8公分比較合適。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-28 2102次
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頸椎病怎樣選擇枕頭頸椎病可以選擇頸椎枕頭，頸椎枕頭可以對頸椎病進行矯正，當患者仰臥在頸椎枕頭上時，依靠頭部自身的重力作用，自動對變直的頸椎進行了矯正，這是一種比較有效的頸椎保健方法，枕頭應該是符合人體生理彎曲的，中間低，兩邊高的元寶形為佳。
倪文杰
主治醫師山西省中醫院
2018-12-13 2402次
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頸椎病黃豆枕頭頸椎病的患者枕黃豆枕頭，對于頸椎病的恢復有著很大的幫助作用。除了枕黃豆枕頭以外，患者應該調節自己的床，應該睡硬板床，這樣對于頸部的恢復也是很有幫助的。頸椎病的患者平時生活中，一定要從根本上來改正自己的不良習慣，不要長時間的坐著玩手機或者伏案工作，改正不良的生活習慣。每天對頸部進行局部的熱敷，平時活動
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 140次
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頸椎病用什么枕頭好對于頸椎病患者而言，選擇合適的枕頭至關重要，一般記憶棉枕頭、乳膠枕頭、蕎麥殼枕頭以及中藥枕都是不錯的選擇。如出現不適癥狀，應及時就醫。1、記憶棉枕頭：記憶棉枕頭能夠根據頭部和頸部的形狀和壓力點進行適應，其慢回彈特性可以貼合頸椎的自然曲線，有
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-16 0次
